อย. เตือน! เช็กคุณภาพก่อนซื้อเครื่องสำอาง อย่าหลงคำโฆษณาชวนเชื่อ

เดี๋ยวนี้คุณผู้หญิงสามารถเลือกซื้อ เครื่องสำอาง ได้จากโลกออนไลน์แล้ว เพื่อความสะดวกสบาย แต่ควรระวังเรื่องคุณภาพของผลิตภัณฑ์ไว้ด้วยนะ อย่าหลงคำโฆษณาชวนเชื่อ

หมอบอย YB Clinic เตือน! อย่าเห็นแก่ของถูก ฉีดฟิลเลอร์เถื่อน กับ หมอกระเป๋าหน้าพัง ส่งผลต่อชีวิต!!

เรื่องราวเกี่ยวกับฟิลเลอร์ หรือสารเติมเต็มที่สาวยุคนี้สมัยนี้มักจะนิยมฉีดกันเพื่อแก้ข้อบกพร่องบริเวณใบหน้า

ใครว่าผอมแล้ว ไขมันในเลือดสูงไม่ได้! มาทำความรู้จักกับไขมันร่างกายกันเถอะ

รู้ไหมว่าคนที่ดูผอม หุ่นดี ก็สามารถเสียงที่จะมี ไขมันในเลือด สูงได้ เพราะไขมันที่ละลายอยู่ในกระแสเลือดนั้นเป็นคนละส่วนกับไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนัง

อ้วนง่าย ๆ แบบงง ๆ ใครอยู่วงจรนี้ มาดูเหตุผลพร้อมวิธีแก้ด่วน

อาการนี้เรียกง่าย ๆ ว่าอาการโหยครับ เป็นอาการที่เกิดจากกระบวนการดูดซึมน้ำตาลภายในร่างกาย โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน หรือคนที่ อ้วนง่าย มักจะเป็น

Trampoline กระโดดแล้วผอม เทรนด์ ออกกำลังกาย แนวใหม่ที่กำลังมา

ปัจจุบัน Trampoline ได้กลายเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ถูกนำมาใช้ในฟิตเนสมากขึ้น เนื่องจากประโยชน์สารพัดและยังป้องกันการบาดเจ็บ

6 ท่าออกกำลังกายสำหรับคนท้อง ตามสไตล์ ชมพู่ อารยา ปลอดภัย ไม่อันตราย

เชื่อว่าคุณแม่หลายท่าน กังวลเรื่องการออกกำลังกายในขณะที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ กลัวว่าจะเป็นอันตรายต่อลูกในท้อง กลัวจะได้รับการกระทบกระเทือน แต่ความจริงแล้วคนท้องสามารถออกกำลังกายได้นะ เพียงแต่จะไม่ได้ออกแรงหนักหน่วงเหมือนคนทั่วไป แล้วก็ต้องได้รับการรับรองจากคุณหมอด้วยนะจ๊ะ ส่วนในการท้องช่วงเริ่มต้นในระยะแรกก็ควรจะเว้นเอาไว้ก่อน ให้ผ่านไปสักประมาณ 14 สัปดาห์ แล้วค่อยมาเรียกเหงื่อกันโน๊ะ @chomismaterialgirl วันแรกที่กลับมาฟิต หลังจากหยุดไปสองเดือนให้กำลังใจคุณแม่ชมกันเยอะใจนะก๊ะ😍😍…

แสงสีฟ้า ภัยเงียบที่ทำลายเซลล์ผิวของสาวๆ ได้อย่างร้ายลึก!

ช่วงซัมเมอร์แบบนี้ ไม่ใช่แค่รังสียูวีจากแสงแดดที่จะทำร้ายผิวของเราเท่านั้น แต่ยังมีแสงสีฟ้าที่มาจากการนั่งเล่นคอมพิวเตอร์ หรือเช็กสมาร์ทโฟนอีกด้วย

คาดิโอ ด้วยการเต้น สไตล์ วาววา ณิชารีย์ สนุกได้สุขภาพ

วันนี้มีคราสออกกำลังกายที่นำรูปแบบการเต้นมาผสมผสานกับเพลงในยุค 90 แล้วปรับออกมาให้กลายเป็นการ คาดิโอ อย่างสนุกสนานไปด้วย

5 วิธีรับมือ เมื่อสาวๆ รู้สึกว่าจะ ‘แพ้ลิปสติก’ แท่งโปรดซะแล้วล่ะ

ลิปสติก เป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเปลี่ยนลุคสาวๆ ให้ดูสวย และมั่นใจมากขึ้น แต่ใครจะรู้กันว่าเราดัน แพ้ลิปสติก แท่งโปรดที่เพิ่งไปถอยออกมาใหม่ซะได้

9 เคล็ด(ไม่)ลับ ปรับผิวหน้าให้สาวๆ ดูสวยใส มั่นใจ ไร้กังวล

หากเราต้องการที่จะมีผิวหน้าที่ดูสวยใส ก็ต้องหมั่นดูแลอยู่สม่ำเสมอ วันนี้เรามี เคล็ด(ไม่)ลับ 9 วิธีมาฝากสาวๆ กันด้วยล่ะ มีวิธีอะไรบ้าง สาวๆ ตามมาเช็กกันได้เลย

15 ข้อแนะนำ ลดน้ำหนัก แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิต ก็ผอมได้แล้ว

15 ข้อแนะนำ ลดน้ำหนัก แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ ในชีวิต ก็ผอมได้แล้ว

กล่าวโดยทฤษฎีแล้วการ ลดน้ำหนัก อาจจะไม่ได้เป็นเรื่องของการเข้าฟิตเนส การวิ่งบนลู่วิ่ง การปั่นจักรยาน หรือการควบคุมอาหารเท่านั้น

5 คลิปออกกำลังกาย วิธีลดต้นขา จากอาจารย์สาวคนเก่ง เบเบ้ ธันย์ชนก

5 คลิปออกกำลังกาย วิธีลดต้นขา จากอาจารย์สาวคนเก่ง เบเบ้ ธันย์ชนก

จากเน็ตไอดอลรุ่นแรก แบ๊วๆ ใสๆ เวลาผ่านไป ตอนนี้สาวเบเบ้ ธันย์ชนก เปลี่ยนลุคไปเป็นสาวสตรอง แถมยังเซ็กซี่มากๆ อีกด้วย เรามาฝึกออกกำลังกายไปพร้อมๆ กันค่ะ

วิธีการ ตรวจเต้านม ด้วยตัวเอง อย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง พร้อมเทคนิคตรวจสำหรับคนหน้าอกใหญ่

วิธีการตรวจเต้านมเพื่อตรวจหาความผิดปกติที่สามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเอง คือการ ตรวจเต้านม ด้วยตนเองเดือนละ 1 ครั้ง สำหรับสตรีอายุตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป

เบื่อลู่วิ่ง อยากเบิร์นแบบไม่น่าเบื่อ จัดไปชุดใหญ่ 5 ข้อดีจากการ เต้นซุมบ้า

เบื่อลู่วิ่ง อยากเบิร์นแบบไม่น่าเบื่อ จัดไปชุดใหญ่ 5 ข้อดีจากการ เต้นซุมบ้า

ใครที่กำลังลังเล ว่าจะเปลี่ยนใจหันมา เต้นซุมบ้า ดีไหม ? ลองมาเช็คข้อดีกันก่อน แล้วจะรีบพุ่งไปเต้นเย็นนี้แน่นอน