:: ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล

ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล

women >> health>> ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล

ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล 

ข้าวสีนิล

     มาดูเคล็ดลับชะลอริ้วรอยแห่งวัย ที่ไม่พึงประสงค์ของสาวๆ ด้วยการดูแลตัวเองด้วยวิธีง่ายๆที่ทำได้ด้วยเอง และที่สำคัญเป็นเรื่องใกล้ตัวสุดๆ นั่นก็คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั่นเองค่ะ

วันนี้ขอแนะนำ“ข้าวสีนิล” ที่ใครหลายคนได้ยินแล้วอาจ นึกไม่ออกว่ามันคือข้าวอะไร แล้วจะไปหากินได้ที่ไหน?  ไม่ต้องตกใจไปค่ะ “ข้าวสีนิล” ก็คือ ข้าวสีม่วงเข้มจนเกือบดำ มีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือที่เราคุ้นเคยกันดีกับคำว่า อาหารชะลอวัย โดยที่ไม่ต้องไปเสียเงินซื้อผลไม้ราคาแพง เช่นพวก บลูเบอรี่ ราสเบอรี่่ ก็ได้รับคุณประโยชน์ที่มีเทียบเท่ากันเลยค่ะ

โดยข้าวสีนิล มีสาร “แอนโทไซยานิน” ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นประเภทเดียวกันกับที่มีใน องุ่นและพรุน แต่ในข้าวสีนิลนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าในเบอร์รี่ถึง 3 เท่า และมากกว่าในวิตามิน E ถึง 5 เท่า และ”โปรแอนโทไซยานิน” ข้าวสีนิลจะยิ่งทำงานได้ดีขึ้นเมื่อรับประทานร่วมกับวิตามิน อี ซึ่งเป็นการเข้าไปช่วยจัดการกับศัตรูตัวร้ายที่คอยทำลายคอลลาเจนในชั้นผิวหนังโดยตรง จึงเป็นการลดริ้วรอยอันเกิดก่อนวัย ช่วยบำรุงผิว ให้สดใส อ่อนเยาว์อยู่เสมอ

และอีกตัวช่วยที่สำคัญในการช่วยชะลอวัย อย่างได้ผลก็คือ “งาดำ” สาวๆ คงจะพอรู้จักกันและเคยได้ยินประโยชน์มาบ้างแล้ว แต่สาวๆ รู้ไม๊คะ ว่า “งาดำ” เนี้ยมีประโยชน์มากๆ จนถูกให้ฉายาว่าเป็นเป็นราชาของธัญพืชเลยทีเดียว โดยเฉพาะในด้าน การต่อต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินอี สูง เพราะนอกจากจะช่วยให้เรามีผิวพรรณที่สดใสอ่อนกว่าวัยแล้ว ยังทำให้เส้นผมดกดำเป็นประกายอีกด้วย

ข้าวสีนิล

       เพื่อให้การต่อต้านอนุมูลอิสระมีประสิทธิภาพมากขึ้น การได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารหลายๆประเภท จะให้ผลในการป้องกันมากกว่าการได้รับจากแหล่งใดแหล่งหนึ่ง เนื่องจากมีฤทธิ์สร้างเสริมกัน ทำให้ธัญพืชที่ให้สารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อได้รับร่วมกัน  ดังนั้น เมื่อรับประทานงาดำคู่กันกับข้าวสีนิลจึงเป็นการส่งผลแบบทวีคูณเป็น Super Antioxidant ซึ่งให้ประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากการเกิดริ้วรอย และ บำรุงให้ผิวดูอ่อนเยาว์ดูดีได้ง่ายๆ ทุกวัน สาวๆลองหามารับประทานเป็นประจำก็จะหมดกังวัลเรื่องผิวหมองคล้ำ และริ้วรอยก่อนวัยอย่างแน่นอน ดูแลตัวเองแบบดับเบิ้ลก็ดูดีแบบดับเบิ้ลนะคะ

 

ข้อมูลเพิ่มเติม : http://www.งาดำกับข้าวสีนิล.com/

facebook

kewrite
เขียนโดย : kewrite
เขียนเมื่อ : 18:01 น. 06 Jun 2013

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ

ชมพู่ อารยา เผยเคล็ดลับ ผิวสวย หน้าใส หุ่นดี ชมพู่ อารยา เผยเคล็ดลับ ผิวสวย หน้าใส หุ่นดี

เธอมีโรคประจำตัวคือ โรคกระเพาะอาหารอักเสบ จึงต้องใส่ใจการกินเป็นพิเศษ

20 เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ กินมื้อเย็น ก็ผอมได้!! 20 เมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ กินมื้อเย็น ก็ผอมได้!!

มาดูรายการอาหาร เมนูลดน้ำหนักสำหรับมื้อเย็น ที่กินแล้วไม่อ้วนรับรอง!!

บุก ลดความอ้วน เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ จริงหรือไม่? บุก ลดความอ้วน เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ จริงหรือไม่?

สารสกัดจากบุกชนิดแคปซูลยังเป็นอันตรายอย่างมากต่อร่างกาย

โรค จิ๋มล็อค ล็อคแล้วไม่ต้องตกใจ อยู่เฉยๆ เดี๋ยวคลายเอง โรค จิ๋มล็อค ล็อคแล้วไม่ต้องตกใจ อยู่เฉยๆ เดี๋ยวคลายเอง

กลุ่มเสี่ยงของผู้หญิงที่มีโอกาสเป็นโรค จิ๋มล็อค คือ ผู้หญิงที่มีบุคลิก ดังต่อไปนี้…..

ประจำเดือน บอกโรคได้ ประจำเดือน บอกโรคได้

การมีประจำเดือนมากเกินไปจนน่าห่วง ควรรีบไปพบแพทย์ก่อนสายเกินไปค่ะ

20 เมนูต้องห้าม สาวๆที่กำลัง ลดความอ้วน ห้ามแตะ!! 20 เมนูต้องห้าม สาวๆที่กำลัง ลดความอ้วน ห้ามแตะ!!

ถ้าไม่อยากอ้วนจนตัวแตกล่ะก็ห่างให้ไกลเลย นี่คือเมนูอาหารที่เราคัดมาแล้วว่าแคลอรี่สูงม๊าก….