:: ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล

ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล

women >> health>> ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล

ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล 

ข้าวสีนิล

     มาดูเคล็ดลับชะลอริ้วรอยแห่งวัย ที่ไม่พึงประสงค์ของสาวๆ ด้วยการดูแลตัวเองด้วยวิธีง่ายๆที่ทำได้ด้วยเอง และที่สำคัญเป็นเรื่องใกล้ตัวสุดๆ นั่นก็คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั่นเองค่ะ

วันนี้ขอแนะนำ“ข้าวสีนิล” ที่ใครหลายคนได้ยินแล้วอาจ นึกไม่ออกว่ามันคือข้าวอะไร แล้วจะไปหากินได้ที่ไหน?  ไม่ต้องตกใจไปค่ะ “ข้าวสีนิล” ก็คือ ข้าวสีม่วงเข้มจนเกือบดำ มีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือที่เราคุ้นเคยกันดีกับคำว่า อาหารชะลอวัย โดยที่ไม่ต้องไปเสียเงินซื้อผลไม้ราคาแพง เช่นพวก บลูเบอรี่ ราสเบอรี่่ ก็ได้รับคุณประโยชน์ที่มีเทียบเท่ากันเลยค่ะ

โดยข้าวสีนิล มีสาร “แอนโทไซยานิน” ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นประเภทเดียวกันกับที่มีใน องุ่นและพรุน แต่ในข้าวสีนิลนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าในเบอร์รี่ถึง 3 เท่า และมากกว่าในวิตามิน E ถึง 5 เท่า และ”โปรแอนโทไซยานิน” ข้าวสีนิลจะยิ่งทำงานได้ดีขึ้นเมื่อรับประทานร่วมกับวิตามิน อี ซึ่งเป็นการเข้าไปช่วยจัดการกับศัตรูตัวร้ายที่คอยทำลายคอลลาเจนในชั้นผิวหนังโดยตรง จึงเป็นการลดริ้วรอยอันเกิดก่อนวัย ช่วยบำรุงผิว ให้สดใส อ่อนเยาว์อยู่เสมอ

และอีกตัวช่วยที่สำคัญในการช่วยชะลอวัย อย่างได้ผลก็คือ “งาดำ” สาวๆ คงจะพอรู้จักกันและเคยได้ยินประโยชน์มาบ้างแล้ว แต่สาวๆ รู้ไม๊คะ ว่า “งาดำ” เนี้ยมีประโยชน์มากๆ จนถูกให้ฉายาว่าเป็นเป็นราชาของธัญพืชเลยทีเดียว โดยเฉพาะในด้าน การต่อต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินอี สูง เพราะนอกจากจะช่วยให้เรามีผิวพรรณที่สดใสอ่อนกว่าวัยแล้ว ยังทำให้เส้นผมดกดำเป็นประกายอีกด้วย

ข้าวสีนิล

       เพื่อให้การต่อต้านอนุมูลอิสระมีประสิทธิภาพมากขึ้น การได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารหลายๆประเภท จะให้ผลในการป้องกันมากกว่าการได้รับจากแหล่งใดแหล่งหนึ่ง เนื่องจากมีฤทธิ์สร้างเสริมกัน ทำให้ธัญพืชที่ให้สารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อได้รับร่วมกัน  ดังนั้น เมื่อรับประทานงาดำคู่กันกับข้าวสีนิลจึงเป็นการส่งผลแบบทวีคูณเป็น Super Antioxidant ซึ่งให้ประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากการเกิดริ้วรอย และ บำรุงให้ผิวดูอ่อนเยาว์ดูดีได้ง่ายๆ ทุกวัน สาวๆลองหามารับประทานเป็นประจำก็จะหมดกังวัลเรื่องผิวหมองคล้ำ และริ้วรอยก่อนวัยอย่างแน่นอน ดูแลตัวเองแบบดับเบิ้ลก็ดูดีแบบดับเบิ้ลนะคะ

 

ข้อมูลเพิ่มเติม : http://www.งาดำกับข้าวสีนิล.com/

facebook

kewrite
เขียนโดย : kewrite
เขียนเมื่อ : 18:01 น. 06 Jun 2013

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ

ห้ามดื่ม น้ำมะพร้าว เมื่อมีประจำเดือน จริงหรอ? ห้ามดื่ม น้ำมะพร้าว เมื่อมีประจำเดือน จริงหรอ?

สาว ๆ คงเคยได้ยินประโยคหรือคำบอกกล่าวว่า เวลามีประจำเดือนไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าวเป็นอันขาด

ลดความอ้วน ด้วยมื้อกลางวัน ลดความอ้วน ด้วยมื้อกลางวัน

อาหารที่ควรเลี่ยงในมื้อ “กลางวัน” มีอะไรกันบ้าง สาวๆคนไหนรักเมนูอ้วนเป็นชีวิตจิตใจรึเปล่า มาดูกัน

ผลวิจัยลั่น! สาวๆที่ชอบปาร์ตี้มีเกณฑ์ ผมหงอก เร็ว! ผลวิจัยลั่น! สาวๆที่ชอบปาร์ตี้มีเกณฑ์ ผมหงอก เร็ว!

จากผลวิจัยจากผลิตภัณฑ์เพื่อเส้นผม Charles Worthington Instant Root Conceale ผู้ที่เที่ยวกลางคืนเป็นประจำจะเกิด ผมหงอก เร็วกว่าผู้ที่ไม่ได้เที่ยว “

มันฝรั่ง ช่วย ลดน้ำหนัก สวยหุ่นเป๊ะ มันฝรั่ง ช่วย ลดน้ำหนัก สวยหุ่นเป๊ะ

เรามาเรียนรู้เทคนิคปรุง มันฝรั่ง ให้อร่อย ห่างไกลโรคอ้วนกันค่ะ

200 แคลอรี่ ต้องกินอาหารแค่ไหน อิ่ม อร่อย คุมน้ำหนักเป๊ะ! 200 แคลอรี่ ต้องกินอาหารแค่ไหน อิ่ม อร่อย คุมน้ำหนักเป๊ะ!

ปริมาณเพียงเล็กน้อยอาจหมายถึงแคลอรี่มหาศาลก็ได้

3 ดาราคนรุ่นใหม่ กับ โรคกรดไหลย้อน 3 ดาราคนรุ่นใหม่ กับ โรคกรดไหลย้อน

เพียงแต่ใส่ใจดูแลตัวเอง คุณก็จะสามารถมีสุขภาพดีและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ห่างไกลกรดไหลย้อน

แสดงความคิดเห็น