:: ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล

ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล

women >> health>> ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล

ชะลอริ้วรอยแห่งวัย ด้วย งาดำ และ ข้าวสีนิล 

ข้าวสีนิล

     มาดูเคล็ดลับชะลอริ้วรอยแห่งวัย ที่ไม่พึงประสงค์ของสาวๆ ด้วยการดูแลตัวเองด้วยวิธีง่ายๆที่ทำได้ด้วยเอง และที่สำคัญเป็นเรื่องใกล้ตัวสุดๆ นั่นก็คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์นั่นเองค่ะ

วันนี้ขอแนะนำ“ข้าวสีนิล” ที่ใครหลายคนได้ยินแล้วอาจ นึกไม่ออกว่ามันคือข้าวอะไร แล้วจะไปหากินได้ที่ไหน?  ไม่ต้องตกใจไปค่ะ “ข้าวสีนิล” ก็คือ ข้าวสีม่วงเข้มจนเกือบดำ มีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือที่เราคุ้นเคยกันดีกับคำว่า อาหารชะลอวัย โดยที่ไม่ต้องไปเสียเงินซื้อผลไม้ราคาแพง เช่นพวก บลูเบอรี่ ราสเบอรี่่ ก็ได้รับคุณประโยชน์ที่มีเทียบเท่ากันเลยค่ะ

โดยข้าวสีนิล มีสาร “แอนโทไซยานิน” ที่มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นประเภทเดียวกันกับที่มีใน องุ่นและพรุน แต่ในข้าวสีนิลนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าในเบอร์รี่ถึง 3 เท่า และมากกว่าในวิตามิน E ถึง 5 เท่า และ”โปรแอนโทไซยานิน” ข้าวสีนิลจะยิ่งทำงานได้ดีขึ้นเมื่อรับประทานร่วมกับวิตามิน อี ซึ่งเป็นการเข้าไปช่วยจัดการกับศัตรูตัวร้ายที่คอยทำลายคอลลาเจนในชั้นผิวหนังโดยตรง จึงเป็นการลดริ้วรอยอันเกิดก่อนวัย ช่วยบำรุงผิว ให้สดใส อ่อนเยาว์อยู่เสมอ

และอีกตัวช่วยที่สำคัญในการช่วยชะลอวัย อย่างได้ผลก็คือ “งาดำ” สาวๆ คงจะพอรู้จักกันและเคยได้ยินประโยชน์มาบ้างแล้ว แต่สาวๆ รู้ไม๊คะ ว่า “งาดำ” เนี้ยมีประโยชน์มากๆ จนถูกให้ฉายาว่าเป็นเป็นราชาของธัญพืชเลยทีเดียว โดยเฉพาะในด้าน การต่อต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินอี สูง เพราะนอกจากจะช่วยให้เรามีผิวพรรณที่สดใสอ่อนกว่าวัยแล้ว ยังทำให้เส้นผมดกดำเป็นประกายอีกด้วย

ข้าวสีนิล

       เพื่อให้การต่อต้านอนุมูลอิสระมีประสิทธิภาพมากขึ้น การได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารหลายๆประเภท จะให้ผลในการป้องกันมากกว่าการได้รับจากแหล่งใดแหล่งหนึ่ง เนื่องจากมีฤทธิ์สร้างเสริมกัน ทำให้ธัญพืชที่ให้สารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อได้รับร่วมกัน  ดังนั้น เมื่อรับประทานงาดำคู่กันกับข้าวสีนิลจึงเป็นการส่งผลแบบทวีคูณเป็น Super Antioxidant ซึ่งให้ประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากการเกิดริ้วรอย และ บำรุงให้ผิวดูอ่อนเยาว์ดูดีได้ง่ายๆ ทุกวัน สาวๆลองหามารับประทานเป็นประจำก็จะหมดกังวัลเรื่องผิวหมองคล้ำ และริ้วรอยก่อนวัยอย่างแน่นอน ดูแลตัวเองแบบดับเบิ้ลก็ดูดีแบบดับเบิ้ลนะคะ

 

ข้อมูลเพิ่มเติม : http://www.งาดำกับข้าวสีนิล.com/

facebook

kewrite
เขียนโดย : kewrite
เขียนเมื่อ : 18:01 น. 06 Jun 2013

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ

เอสเธอร์ นางร้ายหน้าหวาน เผยเคล็ดลับความงาม สวยใสทะลุจอ! เอสเธอร์ นางร้ายหน้าหวาน เผยเคล็ดลับความงาม สวยใสทะลุจอ!

ดูจากในจอว่ามีเสน่ห์แล้ว นอกจอนั้นยิ่งกว่า ผิวพรรณเปล่งปลั่งชวนมองเจิดจรัสสุดๆ

5 สุดยอดราชา ของ ผลไม้ลดความอ้วน 5 สุดยอดราชา ของ ผลไม้ลดความอ้วน

เกรปฟรุตเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดในการลดไขมัน ช่วยให้คุณกินแคลอรีน้อยกว่าที่คุณเผาผลาญออกไป

ปัญหาของสาว หน้าอกใหญ่ มันแน่นอก ต้องยกออก! ปัญหาของสาว หน้าอกใหญ่ มันแน่นอก ต้องยกออก!

คุณสาวๆ ที่มีขนาดหน้าอกใหญ่มากจนเกินไปนั้น ก็จะกลายเป็นความทุกข์ได้เหมือนกัน

กินเค้ก ช่วงเช้าไม่อ้วน จริงหรือเปล่า? กินเค้ก ช่วงเช้าไม่อ้วน จริงหรือเปล่า?

คอนเฟิร์มเลยว่าถึงจะกินเค้กทุกวันก็ไม่มีทางอ้วนแน่นอน

กินหนีอ้วน กับ เทคนิคลด 100 แคลอรี่ ในแต่ละวัน กินหนีอ้วน กับ เทคนิคลด 100 แคลอรี่ ในแต่ละวัน

ถ้าไม่อยากลดอาหาร มีอีกทางเลือก คือ ใช้พลังงานเพิ่มขึ้นจากปกติวันละ 100 กิโลแคลอรี โดยคุมปริมาณอาหารให้คงที่

แคลิฟอร์เนีย พรุน California Prune แคลิฟอร์เนีย พรุน California Prune

พรุนคุณภาพสูง จากไร่พรุนปลอดสารพิษในแคลิฟอร์เนียแถบหุบเขา Sacramento และ San Joaquin,USA

แสดงความคิดเห็น