:: เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

women >> health, Women Variety>> เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

 

เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

นวดหน้า

นอกจากใช้เครื่องสำอางที่ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณโดยเฉพาะใบหน้าแล้ว การ นวดหน้า ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยดูแล ผิวพรรณใบหน้าให้ดูดี เพราะการ นวดหน้า อย่างถูกวิธีจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และทำให้ผ่อนคลายจากความเครียดได้ดีด้วยค่ะ
เป็นเช่นนั้นแล้ว อินทิราก็เลยมีวิธีการนวดหน้าแบบง่ายเป็นเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ มาฝากกันค่ะ ว่าการ นวดหน้า ด้วยตัวเองนี่ต้องทำอย่างไรบ้าง

1. เมื่อหาผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางถูกใจได้แล้ว ก็นำมาทาให้ทั่วใบหน้า โดยแต้มบริเวณแก้มทั้งสองข้าง กึ่งกลางของหน้าผาก คาง และจมูก จากนั้นเริ่มเกลี่ยเครื่องสำอางให้ทั่วโดยใช้ฝ่ามือไล้ โดยเริ่มไล้จากบริเวณกึ่งกลางหน้าผากออกไปยังบริเวณขมับ จากบริเวณแก้มไปยังบริเวณโหนกแก้ม แล้วไล้กลับลงไปที่คาง จากนั้นถูมือเบาๆ ขึ้นไปหาโหนกแก้ม และคลึงเบาๆ วนกลับลงมาหาคางอีกครั้ง

 

2. ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือขวาดันไว้ใต้คาง นวดจากโคนหูข้างซ้าย ไล้ลงมาตามแนวกรอบคางขึ้นไปสู่โคนหูข้างขวา บิดมือเพื่อนวดเป็นแนวแบบเดียวกันกลับมายังอีกข้างหนึ่ง ทำซ้ำสามครั้งในแต่ละข้าง

 

3. ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง นวดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า ในลักษณะยกผิวขึ้น นวดจากคางขึ้นไปหาฐานใบหู นวดจากมุมปากทั้งสองข้างขึ้นไปหาด้านหน้าใบหู เริ่มจากจมูก ขยับปลายนิ้วนวดขึ้นไปเหนือแนวโหนกแก้ม และขึ้นไปหาขมับ นวดจากหัวตาออกไปตามแนวใต้ตาสู่บริเวณหางตา แล้วคลึงเบาๆ ขึ้นไปหาขมับ นวดจากบริเวณระหว่างหัวคิ้วขึ้นไปให้ทั่วบริเวณหน้าผากออกไปสู่แนวขมับ อย่าลืมว่าในแต่ละขั้นตอนต้องจบลงด้วยการกดเบาๆ ทิ้งไว้ตรงบริเวณสุดแนวนวดเป็นเวลาสามวินาที

เห็นไหมละคะ ว่าการนวดหน้าด้วยตัวเองนั้นไม่ยากเลย อยู่ที่ว่าเราจะใส่ใจทำบ้างหรือเปล่า แต่คนที่ชอบความสะดวกสบาย ก็มักเดินเข้าไปร้านเสริมสวยแล้วบอกว่า ต้องการนวดหน้าซึ่งวิธีการทำก็ไม่ต่างกันเท่าไหร่ สรุปง่ายๆก็จะจ่ายตังค์หรือซื้อมาทำเอง แต่อย่างไรก็ตาม เราก็ต้องหมั่นดูแลสุขภาพกาย-ใจ รวมทั้งผิวพรรณของตัวเราเอง อย่าปล่อยให้ร่วงโรยไปตามวัย ผิวพรรณสดใสจะได้อยู่กับเราไปนานๆ จริงไหมคะ…


ขอบคุณข้อมูลจาก สยามดารา

 


facebook


 

Tag คำค้นหาต่างๆ :

นวดหน้า , เทคนิค , ใบหน้า ,

ข้าวฟ่างจ๋า
เขียนโดย : ข้าวฟ่างจ๋า
เขียนเมื่อ : 06:36 น. 02 Aug 2013

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ

มาราธอน คู่รัก เห็นไหมจ๊ะ? ไม่มีใครแก่เกินวิ่ง! มาราธอน คู่รัก เห็นไหมจ๊ะ? ไม่มีใครแก่เกินวิ่ง!

คุณตาบอกว่า การวิ่งไม่ได้แค่ ทำให้สุขภาพดีขึ้น แต่ยังนำมาซึ่งความสุข

น่าทึ่งได้อีก!  คู่รักเกาหลีลดน้ำหนัก ผอมหุ่นดีจนเป็นนักกล้าม น่าทึ่งได้อีก! คู่รักเกาหลีลดน้ำหนัก ผอมหุ่นดีจนเป็นนักกล้าม

เห็นแบบนี้แล้วก็อยากจะลดความอ้วนกับแฟนสักครั้งดูเหมือนกัน ว่าจะผอมลงแบบนี้มั่งมั้ย!

จริงเด่ะ !? ฝุ่น ตัวการทำให้ เรา “อ้วน” ?! จริงเด่ะ !? ฝุ่น ตัวการทำให้ เรา “อ้วน” ?!

สาวๆ ที่ ขี้เกียจทำความสะอาด ต้องอ่าน และ จงอ่านค่ะ อ่านเถอะ อย่าเลื่อนนิ้วไปคลิ๊กที่อื่นเลย

ทำไม…ต้องหญ้าหวาน? ทำไม…ต้องหญ้าหวาน?

รู้ไหม? มีความหวานจากพืชชนิดหนึ่งที่เป็นมิตรต่อสุขภาพ

ลานนมเป็นตุ่มคล้ายสิว คืออะไร อันตรายไหม ?? ลานนมเป็นตุ่มคล้ายสิว คืออะไร อันตรายไหม ??

ลานนมเป็นตุ่มคล้ายสิว อาจเป็นสัญญาณอันตราย ที่บ่งบอกว่าจะนำไปสู่มะเร็งเต้านม จริงหรือไม่

รู้ทันโรคข้อเสื่อม อีกทางเลือกลดความเสี่ยงไม่จำเป็นต้องผ่าตัด รู้ทันโรคข้อเสื่อม อีกทางเลือกลดความเสี่ยงไม่จำเป็นต้องผ่าตัด

หากไม่รีบดูแลแต่เนิ่นๆจะเรื้อรังจนไม่สามารถใช้งานได้ในที่สุดหรืออาจจะถึงขั้นผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม