:: เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

women >> health, Women Variety>> เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

 

เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

นวดหน้า

นอกจากใช้เครื่องสำอางที่ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณโดยเฉพาะใบหน้าแล้ว การ นวดหน้า ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยดูแล ผิวพรรณใบหน้าให้ดูดี เพราะการ นวดหน้า อย่างถูกวิธีจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และทำให้ผ่อนคลายจากความเครียดได้ดีด้วยค่ะ
เป็นเช่นนั้นแล้ว อินทิราก็เลยมีวิธีการนวดหน้าแบบง่ายเป็นเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ มาฝากกันค่ะ ว่าการ นวดหน้า ด้วยตัวเองนี่ต้องทำอย่างไรบ้าง

1. เมื่อหาผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางถูกใจได้แล้ว ก็นำมาทาให้ทั่วใบหน้า โดยแต้มบริเวณแก้มทั้งสองข้าง กึ่งกลางของหน้าผาก คาง และจมูก จากนั้นเริ่มเกลี่ยเครื่องสำอางให้ทั่วโดยใช้ฝ่ามือไล้ โดยเริ่มไล้จากบริเวณกึ่งกลางหน้าผากออกไปยังบริเวณขมับ จากบริเวณแก้มไปยังบริเวณโหนกแก้ม แล้วไล้กลับลงไปที่คาง จากนั้นถูมือเบาๆ ขึ้นไปหาโหนกแก้ม และคลึงเบาๆ วนกลับลงมาหาคางอีกครั้ง

 

2. ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือขวาดันไว้ใต้คาง นวดจากโคนหูข้างซ้าย ไล้ลงมาตามแนวกรอบคางขึ้นไปสู่โคนหูข้างขวา บิดมือเพื่อนวดเป็นแนวแบบเดียวกันกลับมายังอีกข้างหนึ่ง ทำซ้ำสามครั้งในแต่ละข้าง

 

3. ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง นวดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า ในลักษณะยกผิวขึ้น นวดจากคางขึ้นไปหาฐานใบหู นวดจากมุมปากทั้งสองข้างขึ้นไปหาด้านหน้าใบหู เริ่มจากจมูก ขยับปลายนิ้วนวดขึ้นไปเหนือแนวโหนกแก้ม และขึ้นไปหาขมับ นวดจากหัวตาออกไปตามแนวใต้ตาสู่บริเวณหางตา แล้วคลึงเบาๆ ขึ้นไปหาขมับ นวดจากบริเวณระหว่างหัวคิ้วขึ้นไปให้ทั่วบริเวณหน้าผากออกไปสู่แนวขมับ อย่าลืมว่าในแต่ละขั้นตอนต้องจบลงด้วยการกดเบาๆ ทิ้งไว้ตรงบริเวณสุดแนวนวดเป็นเวลาสามวินาที

เห็นไหมละคะ ว่าการนวดหน้าด้วยตัวเองนั้นไม่ยากเลย อยู่ที่ว่าเราจะใส่ใจทำบ้างหรือเปล่า แต่คนที่ชอบความสะดวกสบาย ก็มักเดินเข้าไปร้านเสริมสวยแล้วบอกว่า ต้องการนวดหน้าซึ่งวิธีการทำก็ไม่ต่างกันเท่าไหร่ สรุปง่ายๆก็จะจ่ายตังค์หรือซื้อมาทำเอง แต่อย่างไรก็ตาม เราก็ต้องหมั่นดูแลสุขภาพกาย-ใจ รวมทั้งผิวพรรณของตัวเราเอง อย่าปล่อยให้ร่วงโรยไปตามวัย ผิวพรรณสดใสจะได้อยู่กับเราไปนานๆ จริงไหมคะ…


ขอบคุณข้อมูลจาก สยามดารา

 


facebook


 

Tag คำค้นหาต่างๆ :

นวดหน้า , เทคนิค , ใบหน้า ,

ข้าวฟ่างจ๋า
เขียนโดย : ข้าวฟ่างจ๋า
เขียนเมื่อ : 06:36 น. 02 Aug 2013

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ

10 อาหาร ลดอาการ ปวดท้องประจำเดือน โดยไม่ต้องกินยา! 10 อาหาร ลดอาการ ปวดท้องประจำเดือน โดยไม่ต้องกินยา!

กินยาแก้ปวดไปทำไม ในเมื่ออาหารก็ลดอาการปวดท้องและอารมณ์แปรปรวนของคุณได้ ลองดูสิ

ออกกำลังกาย ใต้ผ้าห่ม…เบิร์นได้แค่ไหน? ออกกำลังกาย ใต้ผ้าห่ม…เบิร์นได้แค่ไหน?

เซ็กซ์น่ะสนุกแน่ แต่เบิร์นได้เยอะอย่างที่เล่าลือกันหรือเปล่าน๊า?

ผิวสวย ด้วยการ เลือกกินอาหาร ผิวสวย ด้วยการ เลือกกินอาหาร

การเลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหาร แร่ธาตุ และวิตามินที่จำเป็นต่อผิวพรรณช่วยได้

30 ขนมหวาน แคลอรี่สูงปรี๊ดดด ห้ามใจไว้ ถ้าไม่อยากอ้วน!! 30 ขนมหวาน แคลอรี่สูงปรี๊ดดด ห้ามใจไว้ ถ้าไม่อยากอ้วน!!

เรามาคำนวนแคลอรี่กันเลยดีกว่า ขนมหวานแต่ละชนิดจะเพิ่มสักแค่ไหนเชียว….

ผลวิจัยใหม่เผย 60 เปอร์เซ็นต์ แปรงสีฟัน ที่ใช้ เปื้อนเชื้อในอุจจาระ!! ผลวิจัยใหม่เผย 60 เปอร์เซ็นต์ แปรงสีฟัน ที่ใช้ เปื้อนเชื้อในอุจจาระ!!

แทบไม่อยาก แปรงฟัน เลยทีเดียวเลยล่ะ เมื่อผลวิจัยของ Connecticut’s Quinnipiac University ชี้ชัดมาว่า

5 Must Have! ยามที่ต้องท้าฝน ทนแดด 5 Must Have! ยามที่ต้องท้าฝน ทนแดด

แต่งหน้าออกจากบ้านทีรู้สึกเหมือนเครื่องสำอางจะละลายเยิ้มทุกที อร้ายยย!!!