:: เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

women >> health, Women Variety>> เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

 

เทคนิคการ นวดหน้า ด้วยตัวเอง

นวดหน้า

นอกจากใช้เครื่องสำอางที่ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณโดยเฉพาะใบหน้าแล้ว การ นวดหน้า ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยดูแล ผิวพรรณใบหน้าให้ดูดี เพราะการ นวดหน้า อย่างถูกวิธีจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และทำให้ผ่อนคลายจากความเครียดได้ดีด้วยค่ะ
เป็นเช่นนั้นแล้ว อินทิราก็เลยมีวิธีการนวดหน้าแบบง่ายเป็นเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆ มาฝากกันค่ะ ว่าการ นวดหน้า ด้วยตัวเองนี่ต้องทำอย่างไรบ้าง

1. เมื่อหาผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางถูกใจได้แล้ว ก็นำมาทาให้ทั่วใบหน้า โดยแต้มบริเวณแก้มทั้งสองข้าง กึ่งกลางของหน้าผาก คาง และจมูก จากนั้นเริ่มเกลี่ยเครื่องสำอางให้ทั่วโดยใช้ฝ่ามือไล้ โดยเริ่มไล้จากบริเวณกึ่งกลางหน้าผากออกไปยังบริเวณขมับ จากบริเวณแก้มไปยังบริเวณโหนกแก้ม แล้วไล้กลับลงไปที่คาง จากนั้นถูมือเบาๆ ขึ้นไปหาโหนกแก้ม และคลึงเบาๆ วนกลับลงมาหาคางอีกครั้ง

 

2. ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือขวาดันไว้ใต้คาง นวดจากโคนหูข้างซ้าย ไล้ลงมาตามแนวกรอบคางขึ้นไปสู่โคนหูข้างขวา บิดมือเพื่อนวดเป็นแนวแบบเดียวกันกลับมายังอีกข้างหนึ่ง ทำซ้ำสามครั้งในแต่ละข้าง

 

3. ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง นวดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า ในลักษณะยกผิวขึ้น นวดจากคางขึ้นไปหาฐานใบหู นวดจากมุมปากทั้งสองข้างขึ้นไปหาด้านหน้าใบหู เริ่มจากจมูก ขยับปลายนิ้วนวดขึ้นไปเหนือแนวโหนกแก้ม และขึ้นไปหาขมับ นวดจากหัวตาออกไปตามแนวใต้ตาสู่บริเวณหางตา แล้วคลึงเบาๆ ขึ้นไปหาขมับ นวดจากบริเวณระหว่างหัวคิ้วขึ้นไปให้ทั่วบริเวณหน้าผากออกไปสู่แนวขมับ อย่าลืมว่าในแต่ละขั้นตอนต้องจบลงด้วยการกดเบาๆ ทิ้งไว้ตรงบริเวณสุดแนวนวดเป็นเวลาสามวินาที

เห็นไหมละคะ ว่าการนวดหน้าด้วยตัวเองนั้นไม่ยากเลย อยู่ที่ว่าเราจะใส่ใจทำบ้างหรือเปล่า แต่คนที่ชอบความสะดวกสบาย ก็มักเดินเข้าไปร้านเสริมสวยแล้วบอกว่า ต้องการนวดหน้าซึ่งวิธีการทำก็ไม่ต่างกันเท่าไหร่ สรุปง่ายๆก็จะจ่ายตังค์หรือซื้อมาทำเอง แต่อย่างไรก็ตาม เราก็ต้องหมั่นดูแลสุขภาพกาย-ใจ รวมทั้งผิวพรรณของตัวเราเอง อย่าปล่อยให้ร่วงโรยไปตามวัย ผิวพรรณสดใสจะได้อยู่กับเราไปนานๆ จริงไหมคะ…


ขอบคุณข้อมูลจาก สยามดารา

 


facebook


 

Tag คำค้นหาต่างๆ :

นวดหน้า , เทคนิค , ใบหน้า ,

ข้าวฟ่างจ๋า
เขียนโดย : ข้าวฟ่างจ๋า
เขียนเมื่อ : 06:36 น. 02 Aug 2013

เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ

หุ่นสวย สุขภาพดี สไตล์สาว ปราง กัญญ์ณรัณ หุ่นสวย สุขภาพดี สไตล์สาว ปราง กัญญ์ณรัณ

หญิงแกร่ง แห่งบางระจัน หันมารักสุขภาพ เข้าฟิตเนสออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

แคลอรี่ ในขนมหวาน แสนอร่อย มาเช็คกันหน่อยซิ… แคลอรี่ ในขนมหวาน แสนอร่อย มาเช็คกันหน่อยซิ…

ขนมบางอย่างเห็นแล้วต้องร้องโอ้โห้เลยทีเดียว แต่ไม่ต้องอดเรามีขนมที่กินแล้วไม่อ้วนมาฝากกัน

5 วิธีแก้แฮงค์ ให้คุณหายเมา ภายในพริบตา!! 5 วิธีแก้แฮงค์ ให้คุณหายเมา ภายในพริบตา!!

สาวนักปาร์ตี้ทั้งหลาย ที่เกิดอาการมึน แฮงค์ รู้สึกไม่สดชื่น เรามีตัวช่วย แค่ 5 อย่างนี้!

ผลไม้มงคล เทศกาล ตรุษจีน กินแล้ว สุขภาพดี เฮงตลอดปี ผลไม้มงคล เทศกาล ตรุษจีน กินแล้ว สุขภาพดี เฮงตลอดปี

นอกจากกินแล้วจะได้ความเป็นสิริมงคลแล้วยังได้สุขภาพดีตามมาอีกด้วย

4 อาหารเพื่อสุขภาพ ความเชื่อนี้..จริงหรือมั่ว? 4 อาหารเพื่อสุขภาพ ความเชื่อนี้..จริงหรือมั่ว?

กินส้มได้วิตามินสูง กินแครอตแล้วตาสวย ข้าวสาลีสุดยอดแหล่งใยอาหาร และกล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียม

10 เหตุผลเริ่ดที่คุณกับแฟน ควรออกกำลังกายด้วยกัน! 10 เหตุผลเริ่ดที่คุณกับแฟน ควรออกกำลังกายด้วยกัน!

นี่ใจคอจะพากันอ้วนหรือไร ! ปฏิวัติกันได้แล้วย่ะ ลุกขึ้นมาจูงมือกันมาออกกำลังกันเถอะ ข้อดีมีเป็น 10 ลองดูก่อนม้ะ

แสดงความคิดเห็น