ลดน้ำหนัก

รักนะ! แต่ถ้าไม่ผอม ไม่ต้องแต่งงาน กัน! สาวท้วมใจสตรอง ไดเอท พลิกชีวิต!
รักนะ! แต่ถ้าไม่ผอม ไม่ต้องแต่งงาน กัน! สาวท้วมใจสตรอง ไดเอท พลิกชีวิต!

เรื่อง ไดเอท นี่ไม่เคยอยู่ในความคิดของเธอเลย จนกระทั่งเธอรับสภาพตัวเองในกระจกไม่ได้อีกต่อไป

แค่ลดกินเค็มก็หุ่นดีได้! เทคนิคดีๆ ลดน้ำหนัก จาก Sononui บล็อกเกอร์สาวหุ่นแซ่บ
แค่ลดกินเค็มก็หุ่นดีได้! เทคนิคดีๆ ลดน้ำหนัก จาก Sononui บล็อกเกอร์สาวหุ่นแซ่บ

มาดูหุ่นแซ่บๆ หลังจากเปลี่ยนพฤติกรรมการกินแค่ 3 เดือนเท่านั้น!!

คอนเฟิร์ม! ลดน้ำหนัก ได้ใน 3 อาทิตย์ ด้วยวิธีแบบไม่ทรมานตัวเอง
คอนเฟิร์ม! ลดน้ำหนัก ได้ใน 3 อาทิตย์ ด้วยวิธีแบบไม่ทรมานตัวเอง

หากคุณคือคนหนึ่งที่ไม่อยากทรมานตัวเองกว่าจะผอม นี่คือวิธีของคุณเลยล่ะ

สารพัดเมนูอาหาร ลดน้ำหนัก หุ่นสวยง่ายๆ รับรองได้ผลชัวร์!
สารพัดเมนูอาหาร ลดน้ำหนัก หุ่นสวยง่ายๆ รับรองได้ผลชัวร์!

สาวๆ คนไหน ก็อยากจะมีหุ่นที่สวยได้รูป ผอมเพรียวดูดี กันทั้งนั้น แต่จะใช้วิธีไหนดีล่ะ

ข้าวเหนียว และ ข้าวสวย ข้าว เหมือนกัน แต่ให้พลังงานต่างกัน!
ข้าวเหนียว และ ข้าวสวย ข้าว เหมือนกัน แต่ให้พลังงานต่างกัน!

สาวๆ รู้อะไรไหมคะ ? ข้าวที่เรากินในแต่ละมื้อนั้น แม้จะมีปริมาณเท่ากัน แต่ก็ใช่ว่าจะให้พลังงานที่เท่ากันนะคะ เปรียบกันให้เห็นชัดๆ ระหว่างข้าวสวยกับข้าวเหนียว แบบไหนจะดีกว่ากันค่ะ

เก็บเงินเข้ากระเป๋า! 10 วิธีลดความอ้วน แบบ ไม่ง้อฟิตเนส ให้เปลือง
เก็บเงินเข้ากระเป๋า! 10 วิธีลดความอ้วน แบบ ไม่ง้อฟิตเนส ให้เปลือง

ใครกันที่เป็นคนบอกคุณว่า การลดน้ำหนักต้องเข้าฟิตเนสเท่านั้น? เรามาดู 10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ง้อฟิตเนสให้เสียเงินกันดีกว่า

5 เพจสุดฮิต! โดนใจสาวอวบ ที่ต้องการลดน้ำหนัก
5 เพจสุดฮิต! โดนใจสาวอวบ ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ตอนนี้เฟซบุ้คเต็มไปด้วยเพจที่นำเสนอเรื่องราวความอ้วนและการลดความอ้วน ที่ได้รับความนิยมมากกกก แถมข้อความก็แสนจะโดนใจ ใช่เลย!

20 อาหารลดความอ้วน โตแล้วกินอะไรก็ได้ แต่แกจะอ้วนกว่านี้ไม่ได้!!!
20 อาหารลดความอ้วน โตแล้วกินอะไรก็ได้ แต่แกจะอ้วนกว่านี้ไม่ได้!!!

มื้อเช้าให้กินอย่างพระราชา มื้อกลางวันกินอย่างคนธรรมดา มื้อเย็นกินอย่างยาจก

วิธีลดน้ำหนัก ตามรูปร่างของคุณ ด้วยการกิน!
วิธีลดน้ำหนัก ตามรูปร่างของคุณ ด้วยการกิน!

ภาพการแบ่งประเภทของรูปร่างหลักๆ 3 ประเภท ที่จะเป็นตัวกำหนด การเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับคุณ

กินปลา ใครว่าไม่อ้วน! มาลดน้ำหนักให้ถูกวิธี หุ่นดีก็อยู่ไม่ไกล
กินปลา ใครว่าไม่อ้วน! มาลดน้ำหนักให้ถูกวิธี หุ่นดีก็อยู่ไม่ไกล

เนื้อปลาเป็นเนื้อที่อุดมไปด้วยโปรตีน และไขมันต่ำ เหมาะกับคนที่ต้องการลดความอ้วน แต่ต้องกินอย่างถูกวิธีด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นจะไม่ได้ผลแน่นอน

10 วิธีธรรมชาติ ที่จะช่วยให้คุณ ลดน้ำหนัก ได้อย่างไม่น่าเชื่อ
10 วิธีธรรมชาติ ที่จะช่วยให้คุณ ลดน้ำหนัก ได้อย่างไม่น่าเชื่อ

ถ้าไม่ชอบทางลัดในการลดน้ำหนัก นี่คือวิธีธรรมชาติที่ทำให้คุณลดน้ำหนักได้ปลอดภัย หายห่วง!