ลดน้ำหนัก

4 เทคนิคง่ายๆ ลดน้ำหนัก แบบไม่ต้องออกกำลังกายหนักมาก แต่ได้ผลเร็ว!
4 เทคนิคง่ายๆ ลดน้ำหนัก แบบไม่ต้องออกกำลังกายหนักมาก แต่ได้ผลเร็ว!

ผู้หญิงอย่างเรามีฮอร์โมนไม่เหมือนผู้ชาย เล่นเวทไป สิ่งที่จะได้กลับมาก็คือ หุ่น S Shape มีอก เอว สะโพก และบั้นท้ายกลมกลึง

สูตรลดน้ำหนัก พระราชทานของสมเด็จพระเทพฯ 13 วัน ลด 13 กิโล
สูตรลดน้ำหนัก พระราชทานของสมเด็จพระเทพฯ 13 วัน ลด 13 กิโล

สูตรลดน้ำหนัก ของพระเทพฯ ได้มอบตารางการกินอาหาร ไว้ทั้งหมด 13 วัน ซึ่งสูตรลดน้ำหนักพระราชทานนี้ เน้นการปรับการเผาผลาญของร่างกายเป็นหลัก

5 สมุนไพรลดน้ำหนัก ประโยชน์จากธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่โยโย่!!
5 สมุนไพรลดน้ำหนัก ประโยชน์จากธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่โยโย่!!

สมุนไพรใกล้ตัวเรานี่แหละ ตัวช่วยในการลดน้ำหนัก ดี๊ดีขนาดนี้ ยังจะต้องไปพึ่งยาลดความอ้วนกันอยู่อีกหรอคะ เปลี่ยนใจตอนนี้ยังทันน๊า :)

ไม่ต้องคลีนจ๋า… แต่ก็ลดน้ำหนักไปได้กว่า 20 กิโล มาดูเคล็ด(ไม่)ลับของ คิมเบอร์ลี่
ไม่ต้องคลีนจ๋า… แต่ก็ลดน้ำหนักไปได้กว่า 20 กิโล มาดูเคล็ด(ไม่)ลับของ คิมเบอร์ลี่

จำไม่ได้แล้วว่าเห็นร่างอวบๆ แก้มอิ่มๆ ของสาวคิมเบอร์ลี่ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ เพราะเดี๋ยวนี้หุ่นเธอช่างสตรองยิ่งนัก อย่างนี้เราต้องไปหาคำตอบกันซะหน่อย เผื่อสาวๆ คนไหนอยากหุ่นสวย จะได้เอาไปทำตามบ้าง

ปั่นจักรยานอากาศ! วิธีลดต้นขา ที่ง่าย ประหยัด และเห็นผลจริง
ปั่นจักรยานอากาศ! วิธีลดต้นขา ที่ง่าย ประหยัด และเห็นผลจริง

ให้เวลาสักสองสามเดือน แล้วมาดูความเปลี่ยนแปลงกันนะคะ ต้นขาของคุณจะกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ถ้าไม่เชื่อ เริ่มลองตั้งแต่วันนี้เลยสิ :)

5 ผลไม้ลดความอ้วน! หยิบเข้าปากแทนขนมหวาน รับรองผอมชัวส์
5 ผลไม้ลดความอ้วน! หยิบเข้าปากแทนขนมหวาน รับรองผอมชัวส์

มีคนบอกว่าถ้าอยาก ลดความอ้วน ให้กินผลไม้สิ แต่คุณขาาาา ไม่ใช่ว่าผลไม้ทุกชนิดจะกินแล้วผอมนะจ๊ะ

กินอาหารลดน้ำหนัก ตาม กรุ๊ปเลือด รับรองว่าได้ผลดีที่สุด!!
กินอาหารลดน้ำหนัก ตาม กรุ๊ปเลือด รับรองว่าได้ผลดีที่สุด!!

จงเลือกอาหารให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดแล้วคุณจะรู้สึกได้เลยว่าการลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก!!

4 เคล็ดลับ รักษาหุ่น สลิมแบบฟิตแอนด์เฟิร์มของ สาวญี่ปุ่น
4 เคล็ดลับ รักษาหุ่น สลิมแบบฟิตแอนด์เฟิร์มของ สาวญี่ปุ่น

เรามักจะคิดว่า หากจะลดน้ำหนัก อย่างแรกที่ต้องทำคือ การลดแคลอรี่ จึงทำให้บางคนอาจมองว่าคำแนะนำใน 4 เทคนิคนี้อาจจะดูแปลก

5 คลิปออกกำลังกาย วิธีลดต้นขา จากอาจารย์สาวคนเก่ง เบเบ้ ธันย์ชนก
5 คลิปออกกำลังกาย วิธีลดต้นขา จากอาจารย์สาวคนเก่ง เบเบ้ ธันย์ชนก

จากเน็ตไอดอลรุ่นแรก แบ๊วๆ ใสๆ เวลาผ่านไป ตอนนี้สาวเบเบ้ ธันย์ชนก เปลี่ยนลุคไปเป็นสาวสตรอง แถมยังเซ็กซี่มากๆ อีกด้วย เรามาฝึกออกกำลังกายไปพร้อมๆ กันค่ะ

ดื่มน้ำผลไม้ ให้ได้ประโยชน์อย่างแท้จริง ลดความอ้วนได้ไม่ยาก
ดื่มน้ำผลไม้ ให้ได้ประโยชน์อย่างแท้จริง ลดความอ้วนได้ไม่ยาก

ทำไม๊ ทำไม มันถึงได้มีน้ำตาลเยอะขนาดนี้ เราลองมาเลือก ดื่มน้ำผลไม้คั้นสด ที่มีประโยชน์จริงๆ กันดีกว่าค่ะ

ลดน้ำหนักจาก 46.5 กิโล เป็น 47 กิโล กับคุณนัท เจ้าของเพจ Train Hard Look Hot by Nattie
ลดน้ำหนักจาก 46.5 กิโล เป็น 47 กิโล กับคุณนัท เจ้าของเพจ Train Hard Look Hot by Nattie

แรงบันดาลใจมาอีกแล้วค่ะ คราวนี้ไม่ได้มาจากคนอ้วนแล้วลดน้ำหนักให้น้อยลงนะคะ แต่การลดน้ำหนักครั้งนี้ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา เราจะไปหาคำตอบพร้อมๆ กันค่ะ

5 นาทีต่อวันเท่านั้น! 7 สิ่งที่คุณได้แน่ๆ หากคุณเริ่มทำท่าแพลงก์ทุกวัน
5 นาทีต่อวันเท่านั้น! 7 สิ่งที่คุณได้แน่ๆ หากคุณเริ่มทำท่าแพลงก์ทุกวัน

ดูเหมือนจะเป็นท่าที่ไม่มีอะไรและดูธรรมดามาก หากแต่ผลที่ได้กับร่างกายคุณน่ะ มันแสนจะอัศจรรย์!!