ลดน้ำหนัก

เทียบหุ่น 5 คุณแม่ดารา ก่อนและหลังคลอด สวยเป๊ะ ไม่ต่างกันเลย
เทียบหุ่น 5 คุณแม่ดารา ก่อนและหลังคลอด สวยเป๊ะ ไม่ต่างกันเลย

ใครว่าผู้หญิง มีลูกแล้วจะต้องอ้วนเผละ ขอให้เปลี่ยนความคิดกันใหม่ เพราะเดี๋ยวนี้คุณแม่แซ่บๆ มีเยอะ ไม่เชื่อลองมาดู 5 คุณแม่ดาราหุ่นเป๊ะดูสิ แต่ละคนเอวคอดกันขนาดไหน !

16 นิสัยประจำวัน ที่ต้องเปลี่ยน แล้วจะทำให้คุณผอมลงได้ง่ายๆ
16 นิสัยประจำวัน ที่ต้องเปลี่ยน แล้วจะทำให้คุณผอมลงได้ง่ายๆ

ถ้าคุณอยากเริ่มต้นลดความอ้วน ลองใช้การ ลดน้ำหนักวิธีง่ายๆ เหล่านี้แบบนี้ก่อน ในการเปลี่ยนตัวเองในทุกวัน รับรองว่าน้ำหนักลดแน่นอน

ใช่ออฟฟิศหรือเปล่า? ตัวการทำให้คุณ อ้วน ตัวแตก
ใช่ออฟฟิศหรือเปล่า? ตัวการทำให้คุณ อ้วน ตัวแตก

ทันทีที่คุณก้าวเท้าเข้าออฟฟิศ ความตั้งใจอันแรงกล้าที่จะไดเอทก็มลายหายวับไป เมื่อเห็นถุงกล้วยทอดเจ้าอร่อย

เห็นเงียบๆ ซิกแพค เพียบนะจ๊ะ รวม 5 ดาราสาว แอบซุ่ม ฟิตหุ่นเฟิร์ม
เห็นเงียบๆ ซิกแพค เพียบนะจ๊ะ รวม 5 ดาราสาว แอบซุ่ม ฟิตหุ่นเฟิร์ม

เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง ดาราสาวหลายคนก็หันมาฟิตหุ่น สร้างกล้ามท้องกันยกใหญ่ บางคนบอกไปต้องมีตกใจกันบ้าง ว่าซิกแพคขึ้นมาชัดขนาดนี้เลยหรอ ? จะมีใครบ้าง ตามดูกันเลยค่าาา

แซะเคล็ดลับ How – To หุ่นดีแบบดารา กับ จัน Forcejun เทรนเนอร์คิวทอง
แซะเคล็ดลับ How – To หุ่นดีแบบดารา กับ จัน Forcejun เทรนเนอร์คิวทอง

ขอเจาะลึก เคล็ดลับการปั้นหุ่นเป๊ะๆ อย่าง คิม คิมเบอร์ลี่ และ ขวัญ อุษามณี พร้อมทั้งขอคำแนะนำจากคุณจัน ถึงเทคนิคในการลดน้ำหนักสำหรับเจ้าสาวภายใน 30 วันมาฝากกันด้วยล่ะ

ใครว่า กินพาสต้า แล้วอ้วน !!! ความรู้ใหม่ พาสต้า กินแล้วผอม นะจ๊ะรู้ยัง
ใครว่า กินพาสต้า แล้วอ้วน !!! ความรู้ใหม่ พาสต้า กินแล้วผอม นะจ๊ะรู้ยัง

อะไรนะ? พาสต้าไม่เพียงแค่ทำให้เราผอม ? แต่ยังช่วยให้หน้าท้องแบนราบงั้นเหรอ ?

อาหารลดความอ้วน เหล่านี้ กินแล้วไม่อ้วน จริงๆ หรือ??
อาหารลดความอ้วน เหล่านี้ กินแล้วไม่อ้วน จริงๆ หรือ??

มาดูกันว่า อาหารลดความอ้วน เหล่านี้จะมีอะไรบ้างที่เรามักเข้าใจผิด อาจจะเป็นสิ่งที่คุณหลงกินอยู่ทุกวันก็ได้นะ

ยกมือทาบอก! ตอบฉันที ว่านี่คือหุ่นของ คุณแม่ลูกหนึ่ง
ยกมือทาบอก! ตอบฉันที ว่านี่คือหุ่นของ คุณแม่ลูกหนึ่ง

แชร์กันกระหน่ำโซเชียล กับภาพหนูน้อยคนหนึ่ง ยืนเกาะขาคุณแม่หุ่นแซ่บอยู่หน้ากระจก จนต้องแทบขยี้ตาหลายๆ รอบ ว่านี่คือหุ่นของคุณแม่ลูกหนึ่งจริงๆ ใช่มั้ย ทำไมถึงได้เอวคอด ตัวบาง ขนาดนี้ หื้มมมม!

6 ความเชื่อ ลดความอ้วน แบบผิด ๆ ที่คุณคิดว่ามันได้ผล ทั้งที่มันทำลายสุขภาพ
6 ความเชื่อ ลดความอ้วน แบบผิด ๆ ที่คุณคิดว่ามันได้ผล ทั้งที่มันทำลายสุขภาพ

หากอยากจะผอมอย่างมีสุขภาพดีและยังคงทำวิธีเหล่านี้อยู่ล่ะก็ บอกเลยว่าคุณมาผิดทางแล้ว

15 ภาพการันตี เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ หุ่นสตรอง เพราะออกกำลังแบบนี้นี่เอง
15 ภาพการันตี เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ หุ่นสตรอง เพราะออกกำลังแบบนี้นี่เอง

หากพูดถึงดาราที่หุ่นแซ่บที่สุดในตอนนี้ หนึ่งในนั้นจะขาดสาว เจนี่ ไปไม่ได้ เพราะเธอหันมาดูแลรูปร่างอย่างจริงจังด้วยการออกกำลังกายมานานหลายปี มาดูกันดีกว่าว่าเธอทำอะไรบ้าง ถึงได้หุ่นดีขนาดนี้