ค้นหา เวบทั่วโลก Mthai
แฟชั่น

รวมคุณแม่ดารา

กับคุณลูกที่หล่นไม่ไกลต้น
แฟชั่นโชว์

ปู จั่น จ๋า ประชันสวยบนรันเวย์

สวยแข่งกัน ไม่มีใครยอมใคร
คู่รัก

10 นิสัยไม่ควรทำ

อย่าทำแบบนี้กับคนรักของคุณ
แบบผม

อยากเปลี่ยนทรงผม

คลิ๊กทางนี้เรามีให้คุณเลือก
ความงาม

วิธีเลือกแปรงปัดแก้ม..ให้สวยโดนใจ

แปรงปัดแก้มที่เราใช้กันอยู่ทุกวัน..
ช้อปปิ้ง

Wear House

สวนสนุกแห่งการช้อปจุใจ ที่นี่
เทคนิค

วิธีทดสอบหาสาร"ตะกั่ว"

ใน"ลิปสติก"แท่งโปรด !
แต่งงาน

วิวาห์ชาวสกอต

การแต่งงานน่ารัก ที่แปลกแหวกแนว

Make up

ดูทั้งหมด
   Women Mthai - - - >

 
 

 

เนี้ยบ สง่างาม เทรนด์แต่งหน้าล่าสุด

 

 

ตั้งอกตั้งใจซุ่มเขียนหนังสือมาเป็นแรมปี สุดท้ายก็คลอดออกมาจนได้ สำหรับ คัมภีร์แต่งหน้าฉบับสมบูรณ์ ที่ นิก บาโรส เมกอัพอาร์ติสต์ชาวไทยที่ไปโด่งดังถึง 'ฮอลลีวู้ด' จับปลายปากกาเขียนถ่ายทอดประสบการณ์และเคล็ดลับการแต่งหน้าขึ้นเพื่อสาวไทยโดยเฉพาะ ภายใต้คอนเซ็ปท์ การแต่งหน้า คือ การดึงความงามและตัวตนของคนผู้แต่งออกมา ไม่ใช่บดบังไว้ด้วยรองพื้นหรือเครื่องสำอาง คนเราจะดูสวยที่สุดเมื่อสวยในแบบฉบับของตัวเอง

 

                           

 

 

 

 

 

 ในงานเปิดตัวหนังสือ 'นิก บาโรส บิวตี้ สวยแบบไทยสไตล์ฮอลลีวูด' ที่พารากอน เมกอัพอาร์ติสต์เจ้าของหนังสือที่ได้รับการยอมรับให้เป็นช่างแต่งหน้าคู่ใจของนักแสดงฮอลลีวู้ดชื่อดังมากมาย อาทิ ลินซีย์ โลฮาน ฮิลลาลี่ ดัฟท์ แอน แฮทเวย์ นิคโค ริชชี่ เป็นต้น ได้โชว์ฝีมือเมกอัพต้อนรับฤดูใบไม้ร่วง 2007 ภายใต้ธีม 'ฮอลลีวูด เรด คาร์เพ็ต' ใน 4 ลุค ผ่าน 4 สาวสวย ได้แก่

 

 

 

1.ลุค แกลมอรัส เรด ลิปส์ (Glamorous Red Lips) ที่ถ่ายทอดความโดดเด่นที่เรียวปากสวยสีแดงให้ดูเซ็กซี่ ดูยั่วยวน

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.ลุค จิวเวล โทน อายส์ (Jewel Tone Eyes) สร้างความรู้สึกโรแมนติคให้กับดวงตาด้วยสีม่วงอะเมธิสต์

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.ลุค ซับเทิล แคต อายส์ (Subtle Cat Eyes) สร้างลุคเซ็กซ์ซิมโบลดุจนางเสือสาวมากเสน่ห์ให้กับดวงตาจากลายเส้นอายไลเนอร์กับขนตาปลอม และ

 

 

  

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.ลุค Monochromatic (Golden Look) สะท้อนบุคลิกให้โดดเด่นด้วยอายแชโดว์สีทองอมน้ำตาลบนเปลือกตา พวงแก้มสดใสด้วยบรัชออนสีลูกพีชเหลือบทอง และลิปกลอสสีทองสุกใสกลางริมฝีปาก

                 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

นิก บาโรส บอกว่า การแต่งหน้าของผู้หญิงไทยแตกต่างจากผู้หญิงฝรั่งที่ผู้หญิงไทยชอบแต่งสีแจ๊ดๆ ซึ่งนี่คือข้อดีของสาวไทย เพราะมีสีผมและสีตาดำซึ่งเป็นสีกลางๆ ทำให้แต่งหน้าได้หลายเฉดสีสำหรับเทรนด์การแต่งหน้าในฤดูกาลนี้ 'นิก' บอกว่า ลุคการแต่งหน้าให้เนี้ยบ หรูหรา สง่างามกำลังมาแรง การแต่งหน้ามีลูกเล่นมากขึ้นจากปีที่แล้ว เช่น การแต่งหน้าโดยใช้เฉดสีแปลกๆ ส่วนโทนสีที่เหมาะกับสาวไทย สำหรับสาวผิวขาวเหมาะกับสีทองอมชมพู โดยสีชมพูเพิ่มความสดใส และสีทองทำให้อบอุ่น ส่วนสาวผิวสองสีแนะนำให้ใช้สีพีช หรือสีออกส้มเพื่อเพิ่มความสว่างให้กับใบหน้า

 

 

 

 

'ความสวยไม่ได้อยู่ที่รูปร่างหน้าตาเท่านั้น แต่มาจากบุคลิกภาพเฉพาะตัว ความสามารถอันโดดเด่น ความมั่นใจอันเต็มเปี่ยม ความคิดเชิงบวก และความเป็นตัวของตัวเอง' นิกบอกปิดท้ายเป็นคำแนะนำดีๆ จากช่างแต่งหน้าไทยสัญชาติฮอลลีวู้ด

 

 

      ขอขอบคุณที่มา :



Tags,(ป้ายคำค้นหา)

นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า,
MaDunk
สร้างขึ้นวันที่ : 2007-10-16 10:22:51
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า บทความล่าสุด
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า

test

test

นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า

รวมฮิต แฟชั่น ขนตาปลอม แบบสุดจี๊ด!!!

บางคน ติดขนตาอย่างบ้าคลั่ง แบบธรรมดาชนิดแค่เด้งๆ งอนๆ เดี๊ยนไม่ใช่แล้ว ต้องมีเพรชประดับ หรือไม่ก็ติดหางนกยูงมันซะให้สิ้นเรื่องไปเลย

นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า

ผิวเปล่งประกาย ด้วยแป้งสีบรอนซ์

พูดถึงความหรูหราต้องนึกถึงสีทองก่อนเลย



หน้า1  แสดงทุกหน้า

หน้าที่ : /1   | เรียงความคิดเห็น
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 13
ผู้หญิง ลด น้ำ ห นั ก หรือ เพิ่ม น้ำ หนั ก อย่างปลอดภัยได้ผล มีคน อัธยาศัยดีคอยดูแลให้ลดอย่างสุขใจ ปลอดภัยได้ผลแน่นอน 3-5 กก./ด. ..... wow. better. w s พิมพ์ต่อกันหลังจุด ไม่ต้องเว้นวรรค..
โดย : . ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2008-07-14 16:12:01
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 12
((:-- urlao.com/gm4v9 --:)) คำ แ น ะ นำ ดี ๆ จาก ผู้ เ ชี่ ย ว ช า ญ โ ดยต รง กับ ก า ร ล ด / เ พิ่ ม น้ำ ห นั ก / ดู แ ล สุ ข ภ า พ *** รั บ รองผล ไม่เกิดปัญหาย้ อ นกลับ ม าอ้..ว..นใหม่ ที่นี่... urlao.com/gm4v9
โดย : a ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-12-09 21:25:43
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 11
ความลับมาบอก เป็นเรื่องจิงที่เกิดขึ้น >>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที ่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ &g t;>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่ แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเ วียนอยู่ที่ร ร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี > >จนวันหนึ่งได้ม ีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั ้นเพื่อหวังจะแกล้งภา รโรง >>จึ งได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ & gt;>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลั นไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข ้า >& gt;จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อ นอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนน ั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเ&nb sp;ป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด&nb sp;>>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ& nbsp;ที่แห่งนั้นตลอดไป >>ได้รับข้อความนี้แล้วต้องโพสซ้ำ 20&n bsp;กระทู้&n bsp;ไม่ใช่ 20 >>copyถ้าไม่ทำตามจะเกิดอุบัติเหตุ& nb sp;อีก 7 ชม.นับถอยหลัง >>ขอโทษนะที่หลอกนี่เป็นกระทู้ท&n bsp;ี่ 20 แล้ว ตอนแรกเราก็ไม่เชื่อ >>เพื่อนเราในกล ู่ม& nbsp;5 คน เกิดอุบัติเหตุภายใน 7 ชม.ตั้งแต่อ่าน จม.นี่
โดย : df ( Guest ) ( guest ) ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-25 13:12:30
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 10
ความลับมาบอก เป็นเรื่องจิงที่เกิดขึ้น >>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที ่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ &g t;>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่ แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเ วียนอยู่ที่ร ร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี > >จนวันหนึ่งได้ม ีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั ้นเพื่อหวังจะแกล้งภา รโรง >>จึ งได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ & gt;>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลั นไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข ้า >& gt;จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อ นอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนน ั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเ&nb sp;ป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด&nb sp;>>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ& nbsp;ที่แห่งนั้นตลอดไป >>ได้รับข้อความนี้แล้วต้องโพสซ้ำ 20&n bsp;กระทู้&n bsp;ไม่ใช่ 20 >>copyถ้าไม่ทำตามจะเกิดอุบัติเหตุ& nb sp;อีก 7 ชม.นับถอยหลัง >>ขอโทษนะที่หลอกนี่เป็นกระทู้ท&n bsp;ี่ 20 แล้ว ตอนแรกเราก็ไม่เชื่อ >>เพื่อนเราในกล ู่ม& nbsp;5 คน เกิดอุบัติเหตุภายใน 7 ชม.ตั้งแต่อ่าน จม.นี่
โดย : ob] ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-25 13:10:20
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 9
รัก ความรัก รักนะจุๆๆๆๆ
โดย : คนรักน้อง ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-09 14:14:38
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 8
(Loe น่ะ รักนะ จ๊ะ
โดย : หวัดดี ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-09 14:09:30
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 7
โดย : น้อง ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-09 13:15:40
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 6
ความลับมาบอก เป็นเรื่องจิงที่เกิดขึ้น >>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที ่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ &g t;>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่ แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเ วียนอยู่ที่ร ร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี > >จนวันหนึ่งได้ม ีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั ้นเพื่อหวังจะแกล้งภา รโรง >>จึ งได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ & gt;>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลั นไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข ้า >& gt;จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อ นอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนน ั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเ&nb sp;ป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด&nb sp;>>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ& nbsp;ที่แห่งนั้นตลอดไป >>ได้รับข้อความนี้แล้วต้องโพสซ้ำ 20&n bsp;กระทู้&n bsp;ไม่ใช่ 20 >>copyถ้าไม่ทำตามจะเกิดอุบัติเหตุ& nb sp;อีก 7 ชม.นับถอยหลัง >>ขอโทษนะที่หลอกนี่เป็นกระทู้ท&n bsp;ี่ 20 แล้ว ตอนแรกเราก็ไม่เชื่อ >>เพื่อนเราในกล ู่ม& nbsp;5 คน เกิดอุบัติเหตุภายใน 7 ชม.ตั้งแต่อ่าน จม.นี่
โดย : fg ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-10-24 01:26:08
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 5
ความลับมาบอก เป็นเรื่องจิงที่เกิดขึ้น >>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที ่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ &g t;>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่ แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเ วียนอยู่ที่ร ร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี > >จนวันหนึ่งได้ม ีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั ้นเพื่อหวังจะแกล้งภา รโรง >>จึ งได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ & gt;>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลั นไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข ้า >& gt;จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อ นอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนน ั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเ&nb sp;ป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด&nb sp;>>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ& nbsp;ที่แห่งนั้นตลอดไป >>ได้รับข้อความนี้แล้วต้องโพสซ้ำ 20&n bsp;กระทู้&n bsp;ไม่ใช่ 20 >>copyถ้าไม่ทำตามจะเกิดอุบัติเหตุ& nb sp;อีก 7 ชม.นับถอยหลัง >>ขอโทษนะที่หลอกนี่เป็นกระทู้ท&n bsp;ี่ 20 แล้ว ตอนแรกเราก็ไม่เชื่อ >>เพื่อนเราในกล ู่ม& nbsp;5 คน เกิดอุบัติเหตุภายใน 7 ชม.ตั้งแต่อ่าน จม.นี่
โดย : ;p ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-10-24 01:14:34
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 4
ความลับมาบอก เป็นเรื่องจิงที่เกิดขึ้น >>เคยมีเด็กถูกฆ่าตายที ่ห้องน้ำของภารโรง >>แต่ไม่สามารถหาต้นเหตุของคดีนี้ได้ &g t;>จึงได้ปล่อยร่างไร้วิญญาณของเด็กน้อยทิ้งไว้ ณ ที่ แห่งเดิม >>ไม่มีการทำพิธีอะไรทั้งสิ้น วิญญาณของเด็กจึงล่องลอยวนเ วียนอยู่ที่ร ร. >>เป็นเวลาหลาย 10 ปี > >จนวันหนึ่งได้ม ีกลุ่มนร.หญิงเข้าไปในห้องน้ำนั ้นเพื่อหวังจะแกล้งภา รโรง >>จึ งได้พบกับวิญญาณของเด็กน้อย กำลังไต่ไปตามเพดาน พร้อมแสยะยิ้มให้ >>พวกเทอกลัวมากรีบวิ่งออกจากห้องน้ำ & gt;>แต่เพื่อนคนหนึ่งพลั นไปเหยียบแอ่งน้ำที่พื่นเข ้า >& gt;จึงได้ล้มและไปสะดุดขาของเพื่อ นอีกคนหนึ่งเข้า >>เพื่อนคนน ั้นได้จับแขนของอีกคนไว้จึงล้มกันมาเ&nb sp;ป็นทอดๆและหัวฟาดพื้นตายหมด&nb sp;>>วิญญาณของพวกเขาจึงวนเวียน ณ& nbsp;ที่แห่งนั้นตลอดไป >>ได้รับข้อความนี้แล้วต้องโพสซ้ำ 20&n bsp;กระทู้&n bsp;ไม่ใช่ 20 >>copyถ้าไม่ทำตามจะเกิดอุบัติเหตุ& nb sp;อีก 7 ชม.นับถอยหลัง >>ขอโทษนะที่หลอกนี่เป็นกระทู้ท&n bsp;ี่ 20 แล้ว ตอนแรกเราก็ไม่เชื่อ >>เพื่อนเราในกล ู่ม& nbsp;5 คน เกิดอุบัติเหตุภายใน 7 ชม.ตั้งแต่อ่าน จม.นี่
โดย : df ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-10-24 01:13:43
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 3
tæland þu
โดย : nnnn ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-10-20 23:34:23
นิก, บาโรส, เทรนด์แต่งหน้า
ความคิดเห็นที่ 2
สวยดีค่ะ
โดย : fuu ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-10-17 09:44:56
หน้าที่ : /1 เรียงความคิดเห็น




แสดงความคิดเห็น
ตอบกระทู้นี้ครับ ( สิทธิ : คอมเมนต์ เฉพาะสมาชิก )
ชื่อ
รายละเอียด
รูปภาพ รูปโพสได้เฉพาะสมาชิก

โถหมิ่นสตรี

แบบนี้ผู้หญิงไม่ปลื้มนะยะ!!

โถหมิ่นสตรี

แฟชั่น ขาวๆดำๆ

จากปาร์ตี้ 12ขวบ แชนแนลวีฯ

แฟชั่น ขาวๆดำๆ

เสื้อผ้า สวย เปรี้ยว ซ่า

สไตล์พอลล่า เทเลอร์

เสื้อผ้า สวย เปรี้ยว ซ่า

บุฟเฟ่ท์ไอศครีมฉ่ำๆ

DoLce เมเจอร์ อเวนิว รัชโยธิน

บุฟเฟ่ท์ไอศครีมฉ่ำๆ

Women Expert

Hair Style

My Style

Flash Game

ผู้หญิง เกม แฟลช

Advertising

สวยใสสไตล์ดารา...

ครีมหน้าขาวใส ที่ดาราใช้กัน
แจกครีมฟรี Beautiful

ร้านขายดีอันดับ1ฉลองยอดขาย แจกครีมฟรี จริงๆ ด่วน!!! คลิกเลย

Sweet Looking Club คลับความงามพร้อมเสริพถึงบ้านคุณ

สินค้าแนะนำ กลูต้าไธโอน ปรับผิวขาวภายใน 7 วัน , Phyto Stem Cell ยกกระชับผิวใน 1 นาที , MD-plus (โดย MD คลินิก) รับประกันคุณภาพและราคา กันเองค่ะ (เปิดรับสมัครตัวแทนจำหน่ายทั่วประเทศ) สนใจคลิกเลยจ้า

แฉ....วิธีลดน้ำหนักอย่างถาวร รับรองผล100%

"ในเดือนแรกน้ำหนักดิฉันลดลงได้ 5 ก.ก. 3เดือนลดลงได้ 12 ก.ก. ผอมแล้ว ผอมเลย ไม่กลับมาอ้วนอีกด้วยค่ะ"
อยากลดน้ำหนัก 8กิโล ใน 1เดือน ไหมลดน้ำหนักแบบถาวร ไม่กลับมาอ้วนอีก

รับประกัน ผลลัพธ์คืนเงินใน 30วัน

" กาวแห่งชีวิต " นวัตรกรรมใหม่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่สุดของการบำรุงผิว " Revite Collagen Drink "

"B-Vite" ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวขาวเนียนใส เปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติ

LCA…สุดยอดผลิตภัณฑ์ หนึ่งหยดก็สดใส เห็นผลดีจริง จึงกล้าบอก ลดเลือนริ้วรอย กระชับ ดูอ่อนวัยใสกระจ่าง

Bio-Pro หยดน้ำมหัศจรรย์ ช่วยเรื่องโรคเสื่อมต่างๆ ของร่างกายให้ดีดังเดิม