Star Beauty Secret

สดใสท้าสายฝน

   วันนี้พิม (ซาซ่า) พิมมาดา บริรักษ์ศุภกรณ์ แบ่งคิวละคร และพักงานร้องเพลงมาพูดคุยประสบการณ์ กับการดูแลตัวเองในช่วงฤดูฝนค่ะ

ช่วงที่ฝนบ่อยมีปัญหาสุขภาพบ้างไหม ดูแลตัวเองอย่างไรคะ

   ปัญหาสุขภาพที่พิมเจอบ่อยคือ เป็นหวัดลงคอ ออกไปตากฝนนิดหน่อยก็เป็นแล้ว พิมจะเน้นเรื่องการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งสำคัญที่สุด เป็นการดูแลตัวเองขั้นต้น โดยที่เราไม่จำเป็นต้องรอให้ไม่สบายแล้วค่อยไปหาหมอ ต้องพึ่งตัวเอง สร้างภูมิคุ้นกันให้ตัวเองก่อน โรคภัยไข้เจ็บมาก็จะไม่ถามหา

ดูแลเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศษไหมคะ

   พิมเป็นคนใส่ใจเรื่องอาหาร และไม่อดอยู่แล้ว แต่จะไม่ค่อยชอบทานผัก ก็จะเลือกทานผลไม้เยอะๆ พิมทานผลไม้ทุกอย่างและทุกฤดู ยกเว้น ทุเรียน ที่ชอบเป็นพิเศษคือเงาะกับสับปะรด ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอย่างชัดเจน

ชอบพกร่มไหมคะ

   ไม่ชอบค่ะ พิมติดความคิดตั้งแต่เด็กๆ แล้วว่าใครพกร่มคือเชย ต้องเดินตากฝน ตอนเด็กๆ เห็นใครถือร่มไปโรงเรียน ก็จะคิดว่า อะไรนี่กลัวเปียกเหรอ แค่นี้ไม่เห็นเป็นไร แต่พอกลับบ้านมา บ่นกับแม่ว่าหนาวจัง พอเริ่มทำงานก็จะไม่ค่อยได้ไหนเองเท่าไหร่ จึงไม่ต้องพกร่ม

Startip : น้องพิมบอกเคล็ดลับการดูแลผิวหน้าด้วยตัวเองที่บ้านว่า “พิมผิวแห้ง ตากแดดมากๆ ผิวหน้าก็จะไม่สม่ำเสมอกันแล้ว คุณแม่ให้พอกน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ทาทิ้งไว้ที่หน้า 10-15 นาทีก็จะทำให้ผิวดีขึ้น สิ้วเสี้ยนก็หลุดออกมา นี่เป็นวิธีธรรมชาติไม่ทำร้ายเราอยู่แล้ว ถ้าลองสารเคมีมากๆ เราอาจจะแพ้ได้ พอดูแลตัวเองจะรู้เลยว่าแตกต่างจากตอนที่ไม่ดูแลค่ะ”

ติดตามอ่านเนื้อหาทั้งหมดได้จาก นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 237

ขอบคุณเนื้อหาดีๆจาก ชีวจิตออนไลน์