ค้นหา เวบทั่วโลก Mthai
ผู้หญิง แฟชั่น ช้อปปิ้ง ...

 
 

ประกาศผลผู้โชคทั้ง 5 ท่าน

California Wow

ร่วมกับ Women Mthai

ชวนเพื่อน ๆ ร่วมสนุกชิงรางวัลบัตรโยคะ

และ บัตรฟิตเนส

 

 

ชวนเพื่อน ๆ ร่วมสนุกชิงรางวัล บัตรโยคะ มูลค่า 10,000 บาท จำนวน 1 รางวัล
และ บัตรฟิตเนสมูลค่า 2,000 บาท จำนวน 4 รางวัล

เพียงแค่ตอบคำถามว่า : อุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดไหนที่คุณชอบเล่นมากที่สุด และเพราะอะไร

ผู้โชคดีรับไปเลย บัตรโยคะ จำนวน 1 รางวัล มูลค่า 10,000 บาท และ บัตรฟิตเนส จำนวน 4 รางวัลมูลค่ารางวัลละ 2,000 บาท

ร่วมสนุกได้ตั้งแต่วันนี้ถึงวันที่ 25 พฤศจิกายน 2550

 

ประกาศผลกิจกรรมวันที่ 26 พฤศจิกายน 2550

ผู้โชคดีได้รับ บัตรโยคะ มูลค่า  10,000 บ. ได้แก่
 coverdie ( member )

ผู้โชคดีได้รับ บัตรฟิตเนส  มูคล่า 2,000 บ. จำนวน 4 รางวัล ไดแก่
 blackcolor ( member ) 
 mdee ( member )
 ami
( member )
 pinkjaa ( member )

***  ติดต่อรับของรางวัล  ***

แจ้งชื่อ - นามสกุล และเบอร์ติดต่อกลับที่
  baitongka

หรือ ติดต่อกลับมาที่ คุณตอง 085-222-7250

 

เงื่อนไขการร่วมสนุกและรับของรางวัล

   -  ประกาศรายชื่อผู้โชคดี วันที่  1  พฤศจิกายน  2550 ที่  
http://women.mthai.com 
   -  ผู้โชคดี ทีมงานจะทำการติดต่อกลับและแจ้งให้ทราบทาง Message Box เท่านั้น
   -  ผู้ได้รับรางวัลต้องเป็นสมาชิก  Women Mthai Club เท่านั้น
   -  รางวัลไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นของสมนาคุณประเภทอื่นหรือเงินสด
   -  ขอสงวนสิทธิในการเปลี่ยนแปลง แก้ไข หรือยกเลิก ของรางวัลและเงื่อนไขใดๆ โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

 

สนับสนุนCalifornia Wow  



Tags,(ป้ายคำค้นหา)

แจก, ฟรี, ฟิตเนส,

baitongka
สร้างขึ้นวันที่ : 2007-11-01 19:02:12
แจก, ฟรี, ฟิตเนส บทความล่าสุด
แจก, ฟรี, ฟิตเนส

ประกาศผล Gift Voucher Treatment ใบหน้า

จากเอสธิกา คลีนิก มูลค่า 1,000 บาท จำนวน 5 รางวัล

แจก, ฟรี, ฟิตเนส

ชิงรางวัลเข้าร่วมงานประกวด Sexy Leo Girl Season3

จำนวน 30 รางวัล@ละ 2 ใบ นะคะ

แจก, ฟรี, ฟิตเนส

ประกาศรางวัลผลิตภัณฑ์ Clinique

ชุด Derma White มูลค่ารวมกว่า 26,000 บาท

แจก, ฟรี, ฟิตเนส

ประกาศรางวัลร่วม Workshop กับ Model Co

เรียนรู้เทคนิคและวิธีการแต่งหน้าอย่างมืออาชีพแบบธรรมชาติ

แจก, ฟรี, ฟิตเนส

ประกาศผลผู้โชคดีรับลิปติกNew ColletionจากIPSA

มูลค่า 1,250 บาท จำนวน 5 รางวัล



หน้า1  แสดงทุกหน้า

หน้าที่ : /1   | เรียงความคิดเห็น
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 63
ต้องเจ้าเครื่องนี้เลยค่ะ Elliptical ดีมาก เพราะว่าเป็นเครื่องที่ลดแรงกระแทก อีกทั้งทำให้เราออกแรงได้มากขึ้น แถมที่สำคัญยังทำให้คนที่มีสรีระช่วงต้นขาใหญ่กระชับได้ด้วนค่ะ
โดย : ( member )
วันที่ : 2007-11-28 11:09:33
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 62
ชอบเครื่องที่อ้าแขนเข้าออกน่ะค่ะรู้สึกว่าทำให้แขนมันกระชับขึ้นแล้วช่วงหน้าอกก็กระชับขึ้นน่ะค่ะทำให้เวลาใส่เสื้อผ้าเข้ารูปเวลาออกงานหรือไปเที่ยวแล้วมั่นใจมากขึ้นแฟนก็ชอบด้วยค่ะ
แจก, ฟรี, ฟิตเนส


โดย : nothings_spe ( member )
วันที่ : 2007-11-25 22:46:06
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 60
ชอบเครื่องออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย TimeWork Jr ค่ะเหตุผลเพราะ..เราเป็นคนที่มีปํญหาส่วนเกินในส่วนของสะโพกและต้นขาค่ะ...เครื่องออกกำลังกายตัวนี้ช่วยให้เรารู้สึกว่าเนื้อบริเวณสะโพกกระชับขึ้นไม่นิ่มมากเหมือนแต่ก่อน และช่วยให้ต้นขาเราเล็กลงได้ค่ะ ^^
แจก, ฟรี, ฟิตเนส


โดย : narcissus25 ( member )
วันที่ : 2007-11-25 01:40:30
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 59
ชอบลู่วิ่ง กับจักยานค่ะ เพราะไม่ยุ่งยาก และเล่นง่าย
โดย : nueng1984 ( member )
วันที่ : 2007-11-21 22:26:52
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 58
ชอบลูกบอลดึ้งๆที่สุดแล้วววว ^ _____ ^ มีประโยชน์มากมายหลายอย่าง ใช้ในการยืดหยุ่นร่างกายทำให้ไม่เจ็บหลัง ออกกำลังกายเสร็จเหนื่อยก็นอนกอดเลยหุหุ ... กลมๆหย้ายหย่ายยยเกิดมาไม่เคยเข้าฟิตเนตเลยอ่ะ - - บ้านนอกมะ 555+ตอนนี้เลยอ้วนกลมได้ที่ ^ ^
โดย : Berriez_ ( member )
วันที่ : 2007-11-21 20:29:56
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 57
ลู่วิ่ง เพราะน่าจะเป็นการออกกำลังกายได้ทุกส่วนของร่างกาย
โดย : เจ้าหญิงตัวน้อย ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-21 19:45:18
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 56
ชอบปั่นจักรยานคะ เพราะว่าได้ออกกำลังกายช่วงขาทำให้กล้ามเนื้อขากระชับดีนะ แล้วอีกอย่างก้ได้เหงื่อเยอะดีการเผาผลาญเยอะดีและยังทำให้สุขภาพแข็งแรงด้วย
โดย : thermkam ( member )
วันที่ : 2007-11-21 11:46:44
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 55
ชอบเหวทคับ ที่ชอบก้เพราะว่าได้ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงดูเฟริมขึ้นและยังสามารถออกกำลังได้หลายที่หลายท่าด้วยคับ โดยเฉพาะจุดที่เราต้องการเน้นเป็นพิเศษ ผมจึงชอบมั่กๆคับ
โดย : nutalaya ( member )
วันที่ : 2007-11-20 10:30:01
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 54
ชอบจักรยานจ้า เพราะว่าเป็นการออกกำลังกายที่ไม่หนักและหักโหมจนเกินไป สามารถผ่อนแรงหรือเร่งกำลังในการปั่นได้ด้วย เป็นการออกกำัลังแบบค่อยเป็นค่อยไปดีค่ะ
โดย : bbebeeb ( member )
วันที่ : 2007-11-19 18:04:11
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 53
ชอบลู่วิ่งค่ะ เพราะเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ใช้งานไม่ยาก และรู้สึกว่าเล่นแล้วได้เหงื่อเยอะดีค่ะ
โดย : amm85 ( member )
วันที่ : 2007-11-19 13:22:29
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 52
ชอบลู่วิ่ง กะ จักรยานจ้า เพราะว่าได้ออกกำลังกายช่วงขาทำให้กล้ามเนื้อขากระชับดีนะ แล้วอีกอย่างก้ได้เหงื่อเยอะดีการเผาผลาญเยอะดีและยังทำให้สุขภาพแข็งแรงด้วย ถ้ามีโอกาสก็อยากจะไปนะเพราะช่วงนี้ไม่ค่อยได้ไปเล้ย.....ย
โดย : เทพไอริส ( member )
วันที่ : 2007-11-19 10:04:00
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 51
ชอบลู่วิ่งไฟฟ้า ค่ะ เพราะสนุกดี ได้วิ่งไปเรื่อยๆๆๆ ที่สำคัญเหนื่อยดีค่ะ
โดย : peachgirl_ice ( member )
วันที่ : 2007-11-19 09:38:06
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 50
ชอบจักรยานค่ะ เวลาปั่นได้เผาผลาญเยอะดี แถมอ่านหนังสือไป ปั่นไปได้ด้วย 555
โดย : fattyacid1004 ( member )
วันที่ : 2007-11-18 21:33:45
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 49
อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ชอบมากที่สุดเวท หรือ ดรัมเบล ค่ะ ชอบเพราะ 1. ราคาไม่แพงมาก ถ้าเทียบกับอุปกรณ์อื่นๆ 2. พกพาสะดวก (สำหรับรุ่นที่น้ำหนักไม่ได้หนักมากนะจ๊ะ) 3. สามารถที่จะบริหารร่างกายได้ครบทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็น แขน หัวไหล่ อก ปีก ขา ด้วยท่าออกกำลังกายที่หลากหลายมากๆ 4. ไม่มีเสีย ไม่มีแฮงค์ (กรณีเครื่องที่ควบคุบแบดิจิตอล) ไม่ต้องรอซ่อม ไม่ต้องรอเคลม (อย่าทำหล่นใส่เท้าละกันค่ะ)แต่สิ่งที่ชอบมากกว่าอุปกรณ์ชนิดที่กล่าวมาข้างบน ก็คือ การเล่นโยคะ เพราะไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เล่นสะดวกกว่า แหะๆ ถ้ามีโอกาสก็อยากจะเล่นทั้งฟิตเนส และโยคะ เลยค่ะ เพราะช๊อบบบบ มากกกกกก
แก้ไขเมื่อวันที่ 2007-11-25 09:16:35
โดย : coverdie ( member )
วันที่ : 2007-11-25 09:16:35
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 48
ชอบ เครื่องออกกำลัง แบบลู่วิ่งเพราะมันสามารถใช้เนได้ทุกคนในบ้านเราสามารถรับระดับความเร็วได้ตามที่เราต้องการ และการมีเครื่องออกกำลังกายดีๆๆสักเครื่องนึ่ง ราคาไม่แพงไว้ใช้ที่บ้านก้อถือเป็นสิ่งที่ดี เพราะปัจจุบันไม่ค่อยมีเวลาออกไปออกกำลังกายข้างนอกซักเท่าไรดีที่มีอุปกรณ์ช่วยในการออกกำลังกาย สามารถออกกำลังกายได้ทุกเวลาที่เราต้องการ ได้ทุกสัดส่วนของร่างกายอีกต่างหาก และตั้งแต่ฉันได้ออกกำลังกานด้วยเครื่องออกกำลังกายภายใน 1 เดือน น้ำหนักลดได้ถึง 3 กิโล
แจก, ฟรี, ฟิตเนส


โดย : OUM-_- ( member )
วันที่ : 2007-11-17 00:01:23
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 47
ชอบเวทคะ เพราะเหมาะกับตัวเองดี ไม่หนักมาก และมีหลายขนาดหลายท่าให้เล่น
โดย : eaim ( member )
วันที่ : 2007-11-16 11:05:54
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 46
ชอบปั่นจักรยานคะ เพราะว่าได้ออกกำลังกายช่วงขาทำให้กล้ามเนื้อขากระชับดีนะ แล้วอีกอย่างก้ได้เหงื่อเยอะดีการเผาผลาญเยอะดีและยังทำให้สุขภาพแข็งแรงด้วย
โดย : thermkam ( member )
วันที่ : 2007-11-15 11:33:58
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 45
ชอบที่ยกน้ำหนักครับ เพราะช่วยให้ได้กล้ามเนื้อ และหุ่นเฟิร์มมากๆ ครับผม
โดย : akekab ( member )
วันที่ : 2007-11-15 09:38:32
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 44
ชอบลู่วิ่งไฟฟ้าค่ะ เพราะเราสามารถเลือกออกกำลังกายได้ทั้งแบบเดิน และแบบวิ่ง แถมยังปรับระดับความเร็ว ความชันได้ ซึ่งช่วยให้หัวใจเราทำงานได้ดีขึ้น และยังได้ออกกำลังกายทุกส่วน ค่ะ
โดย : joy_thamon ( member )
วันที่ : 2007-11-15 09:35:14
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 43
อุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดไหนที่คุณชอบเล่นมากที่สุด และเพราะอะไร
เสื่อโยคะค่ะ เพราะไม่ต้องทนเลอะเหงื่อใคร ไม่ต้องรอเข้าคิวรอด้วย
โดย : น้ำ4711 ( member )
วันที่ : 2007-11-14 23:23:21
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 42
ชอบจักรยาน กับ ลู่วิ่ง เพราะ ส่วนมากจะชอบออกกำลังกายช่วงขาค่ะ
โดย : จอมป่วน!! ( member )
วันที่ : 2007-11-14 13:04:38
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 41
ชอบลู่วิ่งคะ เพราะเล่นง่าย แล้วสามารถปรับความเร็วตามที่เราต้องการได้
แจก, ฟรี, ฟิตเนส


โดย : iamom ( member )
วันที่ : 2007-11-14 10:24:11
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 39
ชอบยกน้ำหนักค่ะเพราะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
แก้ไขเมื่อวันที่ 2007-11-13 16:06:09
โดย : ตี๋ตี๋ตี๋ ( member )
วันที่ : 2007-11-13 16:06:09
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 38
ชอบปั่นจักรยานคะ เพราะว่าได้ออกกำลังกายช่วงขาทำให้กล้ามเนื้อขากระชับดีนะ แล้วอีกอย่างก้ได้เหงื่อเยอะดีการเผาผลาญเยอะดีและยังทำให้สุขภาพแข็งแรงด้วย
โดย : thermkam ( member )
วันที่ : 2007-11-13 11:44:01
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 37
ชอบปั่นจักรยานคะ เพราะว่าได้ออกกำลังกายช่วงขาทำให้กล้ามเนื้อขากระชับดีนะ แล้วอีกอย่างก้ได้เหงื่อเยอะดีการเผาผลาญเยอะดีและยังทำให้สุขภาพแข็งแรงด้วย
โดย : thermkam ( member )
วันที่ : 2007-11-13 11:43:42
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 36
ชอบลู่วิ่ง ค่ะ เพราะจะได้เผาผลาญแคลอรี และช่วยกระตุ้นร่างกายให้มีความตื่นเต้นในขณะที่วิ่งในความเร็วสูงๆ
แจก, ฟรี, ฟิตเนส


โดย : pinkjaa ( member )
วันที่ : 2007-11-12 23:50:25
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 35
ชอบลู่วิงอะได้เหงื่อดี
โดย : บุญเรือง ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-12 15:42:32
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 34
ชอบลู่วิ่ง กะ จักรยานจ้า เพราะว่าได้ออกกำลังกายช่วงขาทำให้กล้ามเนื้อขากระชับดีนะ แล้วอีกอย่างก้ได้เหงื่อเยอะดีการเผาผลาญเยอะดีและยังทำให้สุขภาพแข็งแรงด้วย ถ้ามีโอกาสก็อยากจะไปนะเพราะช่วงนี้ไม่ค่อยได้ไปเล้ย.....ย
โดย : เทพไอริส ( member )
วันที่ : 2007-11-12 10:36:09
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 33
ชอบลูวิ่งค่ะ เพราะการวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้กล้ามเนื้อทุกสัดส่วนมีความกระฉับกระเฉงคล่องตัวเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายการย่อยอาหารดีขึ้น ที่สำคัญ เค้าว่ากันว่า การวิ่งจะช่วยให้รูปร่างดีและความรู้สึกทางเพศดีขึ้นด้วยค่ะ..อิอิ
แจก, ฟรี, ฟิตเนส


โดย : cicimaru ( member )
วันที่ : 2007-11-11 23:16:36
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 32
อุปกรณ์ที่ชอบและอยากเล่นมากที่สุด ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าเรียกว่าเครื่องอะไร(ตามรูปที่แนบไป) แต่การเล่นคือเหมือนกันการย่ำอยู่กลับที่ทำให้เราเหมือนเดินขึ้นบันได และถีบจักรยานไปด้วยในตัว ที่ชอบอุปกรณ์อันนี้เพราะว่ารู้สึกสนุกที่ได้เล่น และได้ออกกำลังกายทุกส่วนโดยเฉพาะขา และสะโพก ทำให้เมื่อได้เล่นแล้วก็อยากเล่นอีก เล่นแล้วไม่เบื่อดี
แจก, ฟรี, ฟิตเนส


โดย : M.N.G. ( member )
วันที่ : 2007-11-11 12:46:51
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 31
ชอบ "ลู่วิ่ง" นี่แหละ ง่ายสุดเพราะได้เผาผลาญเยอะดี และที่สำคัญมันออกกำลังกายง่ายที่สุดเลยยย
แจก, ฟรี, ฟิตเนส


โดย : DJ.PoP ( member )
วันที่ : 2007-11-11 11:38:30
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 30
สำหรับหนูชอบ weight หรือที่ ยกน้ำหนัก ค่ะ เพราะว่า มันทำให้กล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อท้องแข็งแรง ค่ะ และอีกหลายๆส่วน ตอนนั้นเพื่อนหนูได้ชวนหนูไปที่ แคร์ริฟอเนีย หนูก็ลองไปดูแต่ว่าไปดูเพื่อนเฉยๆค่ะ ยังไม่ได้เป็นสมาชิก ก็รู้สึกอยากลองบ้าง แต่ตอนนี้ ก็ยังไม่ได้ไปเลย ก็อยากไปค่ะแต่ถ้าเป็นบริการของที่นี่ก็ชอบ Group X ค่ะ หรือ Exerciseเพราะว่าเราจะได้เต้นออกกำลัง ที่สำคัญสนุกมากๆค่ะ เทรนเนอร์ก็แทคแคร์ดีค่ะ
โดย : Okayasu ( member )
วันที่ : 2007-11-10 17:27:09
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 29
ที่ยกน้ำหนักครับ เพราะจะได้มีบุคลิกภาพที่ดีแถมยังไม่มีโรคภัยใคร่เจ็บด้วยครับ
โดย : eri_C ( member )
วันที่ : 2007-11-10 14:28:53
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 28
ชอบลู่วิ่งมากค่ะ เพราะว่าถ้าไม่มีเวลาที่จะออกไปวิ่งไกล แค่อยู่ที่บ้านก็วิ่งได้แล้ว และสามารถปรับความเร็วได้ระดับ อย่างเช่น เดิน จนกระทั่งถึงวิ่งเลยน่ะค่ะ และสามารถแกว่งแขนไปด้วยได้ในลักษณะต่างๆ กันได้ด้วย
โดย : Sopie ( member )
วันที่ : 2007-11-10 14:07:35
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 27
ชอบลู่วิ่ง เพราะเป็นการออกกำลังกายที่เล่นได้ทุกเพศทุกวัย และมันดีต่อสุขภาพไม่ว่าเราจะวิ่งเท่าไรก็ได้ แต่ดิฉันว่าไม่ว่าจะเล่นอะไรถ้าเป็นการออกกำลังกายที่พอเหมาะมันดีต่อสุขภาพทั้งนั้นแหละค่ะ
โดย : ลิลลี่จัง ( member )
วันที่ : 2007-11-10 08:54:44
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 26
ชอบลูกบอลมากที่สุด เพราะเราสามารถออกกำลังกายในท่าต่างๆได้โดยที่ไม่เจ็บหลัง และทำให้การทรงตัวในการออกกำลังกายในทาต่างๆมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น และยังช่าวยเสริมสร้างบุคลิกภาพอีกด้วย
โดย : *_*amp*_* ( member )
วันที่ : 2007-11-09 22:26:45
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 25
อุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดไหนที่คุณชอบเล่นมากที่สุด และเพราะอะไร-ชอบ ลู่วิ่ง เพราะว่ามันเป็นเหมือนการวอร์มอัพ ได้ด้วย เราสามารถเลือกระดับความเร็วได้เอง และก็ได้กำลังทุกส่วนของร่างกาย
โดย : pretty_job ( member )
วันที่ : 2007-11-09 15:29:07
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 24
" ลู่วิ่ง " เพราะเวลาออกกำลังแล้วเนี่ยได้เหงื่อมาก การเผาผลาญเยอะดี และเป็นการออกกำลังกายที่ชอบที่สุดคะ
โดย : เทพไอริส ( member )
วันที่ : 2007-11-09 15:15:21
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 23
ชอบลู่วิ่งครับเพราะเป็นกีฬาที่สามารถเล่นคนเดียวได้ได้เหงื่อดีครับ
โดย : boyname ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-09 14:13:06
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 22
ชอบลู่วิ่ง เรียกเหงื่อได้เยอะ ง่าย และเผาผลาญแครอรีได้เยอะ
โดย : noikaa ( member )
วันที่ : 2007-11-09 11:11:38
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 21
ชอบ ลู่วิ่ง กับ จักรยาน เพราะ มีผลต่อสุขภาพเผาผลาญพลังงานได้ดี และเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย เล่นได้ไม่ยาก
โดย : sheee ( member )
วันที่ : 2007-11-09 02:20:05
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 20
อุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดไหนที่คุณชอบเล่นมากที่สุด และเพราะอะไรดรัมเบล เพราะทำได้ง่าย สะดวก ทำได้ทุกที่ ทุกเวลาค่ะ
แจก, ฟรี, ฟิตเนส


โดย : ammbarbie ( member )
วันที่ : 2007-11-08 21:00:28
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 19
ชอบจักรยานค่ะ เพราะว่าสามารถปั่นได้เรื่อยๆเพลินๆดีและสามารถทำได้นานกว่าเครื่องออกกำลังกายชนิดอื่นแถมลดได้หลายส่วนอีกต่างหาก
โดย : shicuwa ( member )
วันที่ : 2007-11-08 16:53:14
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 18
ชอบลู่วิ่งค่ะ เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ดีและง่าย เวลาเครียดๆ ก็วิ่งเข้าไปไม่ต้องคิดอไรมาก
โดย : ami ( member )
วันที่ : 2007-11-08 12:08:42
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 17
เครื่องวิ่งสายพาน เพราะว่าเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ใช้พลังงานมากกว่าเครื่องมือชนิดอื่น มีผลดีต่อสุขภาพและเผาผลาญพลังงานมากกว่าอุปกรณ์ชนิดอื่น ทำให้ควบคุมน้ำหนักได้ดี รูปร่างดีขึ้น สามารถออกกำลังกายได้สม่ำเสมอตลอดการออกกำลังกายเพราะสามารถตั้งความเร็วของการเดินหรือวิ่งได้ อีกทั้งยังเหมาะกับคนที่ปวดหลัง ปวดข้อ และยังสามารถลดการเกิดไข้หวัดได้ด้วย ซึ่งทำให้ดิฉันชอบเป็นพิเศษ
โดย : nok.x ( member )
วันที่ : 2007-11-08 11:03:30
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 16
ชอบเวทคับเพราะว่าได้เสริมเสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ดูดี
โดย : nutalaya ( member )
วันที่ : 2007-11-08 10:57:10
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 15
ชอบเล่น treadmill เวลามีคนเล่นข้างๆ ก้อคุยกันได้ ไม่น่าเบื่อดี
โดย : mdee ( member )
วันที่ : 2007-11-08 07:47:09
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 13
ชอบลู่วิ่งกับจักรยาน ง่ายดีไม่ยุ่งยาก และอีกอย่างคือช่วยลดกล้ามเนื้อต้นขาได้ อยากขาสวยๆอ่ะ
แก้ไขเมื่อวันที่ 2007-11-07 20:26:40
โดย : K_oon ( member )
วันที่ : 2007-11-07 20:26:40
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 12
ที่ยกน้ำหนัก ค่ะ เพราะได้ดูดีมีกล้ามเนื้อและกระชับสัดส่วนต่างที่ไม่เข้ารูปค่ะ
โดย : aonantty ( member )
วันที่ : 2007-11-07 14:45:17
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 11
ลูวิ่ง เพราะวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวก สามารถ Burn (วิ่งหรือเดิน) เพื่อเผาพลาญพลังงานได้ดี และยังปรับเปลี่ยนวิธีการเล่นให้สนุกได้อีกโดยใช้โปรแกรม Cardio ของคุณคือการจ๊อกกิ้ง ก็ให้เพิ่มการวิ่งเร็ว (Sprint) เข้าไปสัก 1 นาที แล้วกลับมาจ๊อกกิ้งอีกระยะ และวิ่งเร็วขึ้นอีก 1 นาที หรือหากโปรแกรม Cardio ของคุณคือการเดินเร็ว ก็ให้เพิ่มการจ๊อกกิ้งเข้าไป เดินเร็วๆ 1 นาที จ๊อกกิ้งอีก 1 นาที กลับมาเดินเร็วแล้วกลับไปจ๊อกกิ้งอีก วนไปเรื่อยๆ จนจบโปรแกรม วิธีนี้จะช่วยได้มากทีเดียว แถมสนุกด้วย จึงชอบลู่วิ่งเป็นพิเศษ
โดย : nookx ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-07 11:46:33
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 10
ลู่วิ่ง เพราะว่าออกกำลังกายได้ง่าย สามารถเบอนได้ตลอดเวลา แม้ว่าจะมีเวลามากหรือน้อยแค่ไหน แค่ 10 นาทีก็เผาพลาญแคลลอรี่ได้แล้ว
โดย : nok.x ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-07 10:30:33
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 9
อุปกรณ์ ที่ชอบเล่นมากที่สุดหรอครับ ที่ยกน้ำหนัก ครับ ยกแล้วกล้ามใหญ่ขึ้น แล้วยังหุ่นดีด้วยครับ
โดย : เอกพล ( Guest ) ( guest )
วันที่ : 2007-11-05 17:19:19
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 8
อุปกรณ์ออกกำลังที่ชอบที่สุดนะค่ะ :: คือ คาดิโอ ค่ะ เพราะว่า เป็นเครื่องที่ช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่ และ ยังช่วยให้ระบบการทำงานของหัวใจดีขึ้นอีกด้วย ดีมากเลยค่ะ ^^
โดย : blackcolor ( member )
วันที่ : 2007-11-05 13:45:56
แจก, ฟรี, ฟิตเนส
ความคิดเห็นที่ 7