กดจุด ไล่อาการ ปวดลูกตา

กดจุด ไล่อาการ ปวดลูกตา

กดจุดไล่อาการปวดลูกตา

สาวๆ ออฟฟิศอย่างเราต้องจ้องคอมพิวเตอร์เกือบตลอดทั้งวัน หนีไม่พ้นอาการที่จะต้องรู้สึก ปวดลูกตา เพราะต้องเพ่งสู้แสงกันอยู่ตลอด  ให้สาวๆ ลองใช้นิ้วกลาง ไล่กดจุดบริเวณหนังตาบนจากหัวตาไปหางตา 3 รอบ แล้วไล่กดจุดบริเวณใต้ตาจากหัวตาไปหางตาไปอีก 3 รอบ ท่านี้จะช่วยผ่อนคลายอาการ ปวดลูกตา ที่เราใช้เพ่งมอง มาทั้งวันได้ค่ะ

เรียบเรียงโดย Women.MThai Team

 

facebook

 

เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ