เคล็ดลับหุ่นดี แพทริเซีย กู๊ด แม้จะกินเก่ง แต่ก็ไม่ลืมออกกำลังกาย

Home / Beauty Tip & Trick / เคล็ดลับหุ่นดี แพทริเซีย กู๊ด แม้จะกินเก่ง แต่ก็ไม่ลืมออกกำลังกาย

เคล็ดลับการดูแลตัวเองของแพทริเซีย คือพยายามออกกำลังกายให้เยอะๆ เพราะเป็นคนที่เอ็นจอยอีทติ้งมาก กินขนม กินอะไรปกติเลย ไม่ได้คุมเท่าไหร่ เลยต้องแบ่งเวลามาวิ่งหรือไม่ก็ปั่นจักรยาน อาทิตย์ละ 3-4 วัน ให้ร่างกายได้เผาผลาญบ้าง ส่วนเรื่องผิวพรรณต้องดื่มน้ำเยอะๆ แล้วก็ทาครีมกันกันแดด ต้องทาทุกวัน เพราะไม่อยากให้มีฝ้า หรือว่าหน้าแก่กว่าวัย โชคดีมากที่เป็นคนผิวไม่ค่อยแพ้อะไร แต่ถ้ามีผดผื่นก็จะต้องเน้นไปที่การล้างหน้าให้สะอาดค่ะ

 

หุ่นดีมาก

มุมไหนก็สวย

ใส่ชุดไหนก็มั่นใจ

กินขนมมาเยอะแล้ว ขอคลีนๆ บ้างโน๊ะ

เบิร์นสักหน่อย

Still a beginner😅✌🏼️ @fitness_samyan_gym_plus @kaew_0708

A post shared by Patricia Tanchanok Good (@patriciagood) on

 

ภาพโดย : patriciagood

สัมภาษณ์และเรียบเรียงโดย : Women MThai Team

ขออนุญาตใช้เนื้อหา