ความเสี่ยงคนผอม ความเสี่ยงที่คนผอมต้องเจอ ผอม ผอมเกินไป

5 ความเสี่ยงที่คนผอมต้องเจอ อ่านแล้วอาจจะไม่อยากผอมอีกเลยก็ได้

Home / health / 5 ความเสี่ยงที่คนผอมต้องเจอ อ่านแล้วอาจจะไม่อยากผอมอีกเลยก็ได้

ผอมไปใครว่าดี เห็นสาวหุ่นอวบไปจนถึงอ้วนเพ้อหาแต่หุ่นผอมๆ รู้กันไหมคะ ว่าหากเราผอมจนเกินไป จะเกิดปัญหาอะไรตามมาบ้าง มันน่ากลัวและไม่ส่งผลดีกับร่างกายเท่าไหร่เลย มาดูกันดีกว่าว่ามีความเสี่ยงอะไรบ้างที่คนผอมต้องเจอ

1. ประจำเดือนมาไม่ปกติ

โดยเฉพาะคนที่อดอาหารอยู่เป็นประจำ ทำให้ได้รับสารอาหารได้ครบ จนขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการประจำเดือนมาๆ หายๆ

2. เสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน

สืบเนื่องมาจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งทำหน้าที่นำพาแคลเซียมไปสะสมในกระดูก เมื่อสะสมพฤติกรรมอดอาหารเป็นเวลานาน กระดูกจะเริ่มเปราะบางลง จนกลายเป็นโรคกระดูกพรุนในที่สุด

3. เสี่ยงต่อการแท้งบุตรสูง

ในผู้หญิงที่มีน้ำหนักน้อย ส่วนมากจะมีปัญหารังไข่ทำงานผิดปกติ ต้องพบแพทย์ให้คำปรึกษาแนะนำอย่างถูกต้อง

4. เสี่ยงต่อการเป็นโรคพาร์คินสัน

สาเหตุมาจากการอดอาหาร หรือเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานอย่างเช่น กลูโคส ซึ่งเป็นสารสำคัญในการหล่อเลี้ยงสมอง หากได้รับกลูโคสไม่เพียงพอ สมองของคุณก็จะสร้างสารโดปามีนมาทดแทน ซึ่งสารนี้จำเป็นต่อสมองในการส่งคำสั่งไปยังกล้ามเนื้อ เมื่อขาดสารนี้จะทำให้คุณสูญเสียการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย มีพฤติกรรมที่ผิดเพี้ยนไปจากเดิม หรือร่างกายสั่นแบบคนที่เป็นโรคพาร์คินสัน

5. เสี่ยงต่อการเสียชีวิต จากระบบหัวใจและหลอดเลือดล้มเหลว ซึ่งพบมากในผู้หญิงที่มีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์

รูปประกอบและเรียบเรียงโดย : Women MThai Team

กรีน อัษฎาพร มีน้ำมีนวล สร้างกล้ามเนื้อหลังจากที่เคยผอมมาก