ตั้งท้อง ลิเดีย ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ วิสุทธิธาดา หุ่นดี ออกกำลังกาย

ลิเดีย ไอดอลคุณแม่สายสตรอง ฟิตออกกำลังกาย จนหุ่นเป๊ะ!

Home / health / ลิเดีย ไอดอลคุณแม่สายสตรอง ฟิตออกกำลังกาย จนหุ่นเป๊ะ!

เรียกได้ว่าเป็นคุณแม่สายสตรองอีกหนึ่งคนเลยทีเดียว สำหรับสาว ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ วิสุทธิธาดา ที่แม้ว่าจะมีลูกแล้ว แต่หุ่นก็ยังคงเป๊ะอยู่ ก็เพราะเธอดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ตั้งแต่ก่อนตั้งท้อง แม้กระทั่งตอนตั้งท้องแล้ว เธอก็ยังคงออกกำลังกาย รวมถึงดูแลตัวเองเป็นอย่างดี และขอบอกไว้ก่อนเลยว่าคนที่ตั้งท้องนั้น สามารถออกกำลังกายได้ เพียงแต่ต้องอยู่ในความเหมาะสมและความปลอดภัยเท่านั้นเอง ด้วยเหตุนี้แหละ จึงทำให้หุ่นของสาวลิเดียกลับมาเป๊ะได้อย่างรวดเร็วหลังจากที่คลอดมาเพียงไม่กี่เดือน แถมเธอยังได้เขียนหนังสือ Lydia Diary  ออกมาเพื่อแนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีๆ ให้กับคนที่กำลังตั้งท้องอีกด้วย นับได้ว่าเป็นไอดอลคุณแม่สายสตรองอีกคนหนึ่งเลยล่ะ ลองมาดูเคล็ดลับของสาวลิเดียกันเลยดีกว่าค่ะ

ลิเดีย

หุ่นเป๊ะมาก

ลิเดีย

ยืดเส้นยืดสายซะหน่อย

ลิเดีย

ต่อยมวยก็ได้นะเธอ

ลิเดีย

ขอคุณแม่ฟิตหุ่นก่อนนะ

ลิเดีย

อุ๊ย! คุณสามีก็มาเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวให้ด้วยอะ ดี๊ดี

ฮึบๆ

 

น่ารักทั้งคุณแม่และคุณลูกเลยค่า

เราจะฟิตไปด้วยกันค่ะ

อื้อหือ ท่าเป๊ะมาก

รูปภาพและคลิปจาก IG : lydiasarunrat