Bounce Thailand ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ออกกำลังกายแนวใหม่

ได้ทั้งหุ่น ได้ทั้งเหงื่อ ชวนสาวๆ ออกกำลังกายแนวใหม่ เบิร์นไขมันกระจาย!!

Home / health / ได้ทั้งหุ่น ได้ทั้งเหงื่อ ชวนสาวๆ ออกกำลังกายแนวใหม่ เบิร์นไขมันกระจาย!!

การออกกำลังกาย คงอยู่ในตารางของสาวๆ ยุคใหม่อยู่แล้ว แต่เชื่อเถอะว่าการเข้าฟิตเนส ไปวิ่งลู่ หรือออกกำลังกายแบบเดิน บางทีมันก็ทำให้เราเบื่อเหมือนกันนะ วันนี้ Women Mthai จะขอพามาแนะนำให้รู้จักกับการ ออกกำลังกายแนวใหม่ รับรองว่าใช้ทุกสัดส่วน เบิร์นแบบไขมันกระจายกันไปเลย

เบิร์นไขมันกระจาย!! พาออกกำลังกายแนวใหม่ ใช้ร่างกายทุกส่วน

Bounce เป็นสถานที่ออกกำลังกายแนวใหม่ที่จะพาทุกๆ ไปสนุกพร้อมกับเบิร์นไปในตัว โดยที่นี้จะมีให้เลือกเล่นหลายโซนมาก โดยโซนแรกที่เราจะแนะนำคือ การเล่นแทรมโพลีน ซึ่งเป็นวิธีการเผาผลาญพลังงานที่ดีที่สุด ได้ทั้งระบบหมุนเวียนโลหิต ระบบหายใจ แถมยังเบิร์นได้ถึง 3 เท่าตัวของการวิ่งอีกด้วย

ออกกำลังกายแนวใหม่

โซนต่อมาคือ X-Park มีทั้งหมด 17 ฐานให้ร่วมเล่น มีตั้งแต่ฐานปีนป่าย กระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง วิ่งแบบฟรีรันนิ่ง โหนตัวกลางอากาศ ซึ่งโซนนี้ผู้เล่นจะได้ใช้ร่างกายและกล้ามเนื้อทุกสัดส่วน และยังช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของแกนกลางร่างกาย ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง รวมถึงการเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่อง จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับหลอดเลือดอีกด้วย

ออกกำลังกายแนวใหม่

ออกกำลังกายแนวใหม่

อีกโซนหนึ่งคือ Clip N’ Climb เป็นการปีนหน้าผาจำลองที่สุดถึง 8 เมตร มีให้เล่น 24 จุด โดยการปีนหน้าผาจำลองแต่ละจุดจะต้องใช้ทักษะในการคิดวางแผน และความคล่องแคล่ว ซึ่งแต่ละจุดก็จะใช้การออกกำลังกายที่แตกต่างกันออกไป มีตั้งแต่มือ หัวไหล่ อก ข้อ น่องขา ฯลฯ แถมยังมีการรักษาความปลอดภัยอย่างรัดกุม หายห่วงจ้าาาาา

ออกกำลังกายแนวใหม่

ออกกำลังกายแนวใหม่

เรียบเรียงโดย Women Mthai Team

ขออนุญาตใช้เนื้อหา