หุ่นที่เห็นมาจากความพยายามล้วนๆ แม่มะลิ กล้ามท้องออเจ้า ช่างเซ็กซี่ยิ่งนัก

Home / health / หุ่นที่เห็นมาจากความพยายามล้วนๆ แม่มะลิ กล้ามท้องออเจ้า ช่างเซ็กซี่ยิ่งนัก
ซูซี่ สุษิรา ซูซี่ สุษิรา แน่นหนา ท้าวทองกีบม้า ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย แม่มะลิ

แม่มะลิ หรือ ท้าวทองกีบม้า

ซูซี่ สุษิรา แน่นหนา

ฮิตกันทั่วบ้านทั่วเมือง สำหรับละครเรื่อง บุพเพสันนิวาส เรื่องนี้ไม่ใช่แค่พระนางเท่านั้นที่น่าสนใจ แต่ตัวละครต่างๆ ที่อยู่ในเรื่องก็น่าสนใจไม่แพ้กัน โดยเฉพาะ แม่มะลิ หรือ ท้าวทองกีบม้า ซึ่งแสดงโดย ซูซี่ สุษิรา แน่นหนา เห็นในเรื่องเป็นแม่ศรีเรือน เรียบร้อยน่ารัก ในชีวิตจริง แม่มะลิ นี่คือสุดยอดนางแบบที่หุ่นดีสุดๆ

ซูซี่ สุษิรา แน่นหนา

เคล็ดลับดูแลหุ่นนอกเหนือจากการออกกำลังกายและคุมอาหารแล้ว เรื่องของใจสำคัญที่สุด เพราะแม้ว่าจะทำงานหนักแค่ไหนก็ตาม แต่ก็จะต้องหาเวลามาออกกำลังกายอยู่เสมอ เรียกว่ามีระเบียบวินัยมากจริงๆ

แถมยังมีข้อความจากในอินสตาแกรม ฝากถึงสาวๆ ที่อยากหุ่นดีแบบนี้ว่า…..การเริ่มต้นจากขั้นที่ 1 มักจะเหนื่อยมากเสมอ แต่ไม่ว่าอะไร จะลำบากทรมานแค่ไหน เราต้องอย่าท้อและผลักดันให้ผ่านจากจุดนั้น จนกว่าเราจะได้บรรลุเป้าหมายของเรา ไม่มีอะไรที่คุ้มค่าในชีวิตที่ได้มาง่ายๆ เราจงเปลี่ยนแปลงที่เราต้องการ

ซูซี่ สุษิรา แน่นหนา

ท่านี้ไม่สตรองจริง ทำไม่ได้นะจ๊ะ

ซูซี่ สุษิรา แน่นหนา

นึกอยากสนุกก็เข้าคลาสเต้นแก้เบื่อ

เวลาว่างก็ไปดำน้ำ ได้ออกกำลังกายทุกสัดส่วน

เหงื่อออก เซ็กซี่สุด!!

ซูซี่ สุษิรา

รูปภาพจาก susiroo

ขออนุญาตใช้เนื้อหา