ผู้หญิงอายุ 25ขึ้นไป โดยเฉพาะมีเพศสัมพันธ์แล้ว ควรตรวจคัดกรอง มะเร็งปากมดลูก ด้วยวิธีเซลล์วิทยา (HPV DNA)

ผู้หญิงอายุ 25ขึ้นไป โดยเฉพาะมีเพศสัมพันธ์แล้ว ควรตรวจคัดกรอง มะเร็งปากมดลูก ด้วยวิธีเซลล์วิทยา (HPV DNA)

ปัจจุบัน มะเร็งปากมดลูก ถือเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศไทย เนื่องจากมีจำนวนผู้เสียชีวิตสูงในบรรดามะเร็งของสตรี

สาวๆ พึงระวัง สวมกางเกงในคับเกินไป! พฤติกรรมเสี่ยง ต่อมบาร์โธลินอักเสบ

สาวๆ พึงระวัง สวมกางเกงในคับเกินไป! พฤติกรรมเสี่ยง ต่อมบาร์โธลินอักเสบ

หลายคนอาจจะยังไม่คุ้นเคยกับชื่อโรคนี้ วันนี้เราจะพามาทำความรู้จัก กับอาการและการรักษา ว่าถ้าหากเป็นแล้ว จะต้องทำอย่างไรบ้าง ?

7 ประโยชน์ดี๊ดีที่คุณจะได้รับ เมื่อคุณ ดื่มน้ำอุ่น ในทุกๆเช้า

7 ประโยชน์ดี๊ดีที่คุณจะได้รับ เมื่อคุณ ดื่มน้ำอุ่น ในทุกๆเช้า

น้ำคือส่วนสำคัญของร่างกายมนุษย์อย่างมาก โดยเฉพาะน้ำอุ่นนั้นยังดีต่อสุขภาพเข้าไปใหญ่ ที่หากคุณรู้แล้วแทบจะทิ้งน้ำเย็นในมือเลยทีเดียวล่ะ

5 ท่าโยคะง่ายๆ สำหรับ “นักวิ่ง-นักปั่น” ฟอร์มดีไม่มีตก พิชิตได้ทุกเส้นทาง!

5 ท่าโยคะง่ายๆ สำหรับ “นักวิ่ง-นักปั่น” ฟอร์มดีไม่มีตก พิชิตได้ทุกเส้นทาง!

ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายต้องทำเป็นประจำทุกครั้งก่อน-หลังออกกำลัง คือ การ วอร์มอัพ และ คูลดาวน์

5 ตำแหน่ง กดจุดที่มือ ที่ช่วยผ่อนคลายส่วนต่างๆของร่ายกายได้

5 ตำแหน่ง กดจุดที่มือ ที่ช่วยผ่อนคลายส่วนต่างๆของร่ายกายได้

เพราะฝ่ามือคือจุดยุทธศาสตร์ของอวัยวะทุกอย่างของร่างกาย หากกดจุดได้ถูกต้องล่ะก็ จะช่วยบรรเทาอาการได้เลยล่ะ

6 ท่าออกกำลังกาย บริหารเรียวขา ง่ายๆ ใส่กางเกงสวย

6 ท่าออกกำลังกาย บริหารเรียวขา ง่ายๆ ใส่กางเกงสวย

สามารถทำตามได้ทุกวัน จะทำตอนเช้าหรือก่อนเข้านอนก็ได้ ต่อไปจะหยิบกางเกงตัวไหนมาใส่ก็ดูดี ชวนให้ใครๆ ต่างเหลียวมองกันเลยทีเดียว

ยานไม่ยานถามใจเธอดู! มาดูวิธีเช็คว่า หน้าอกยาน เกิดขึ้นกับตัวคุณแล้วหรือยัง!

ยานไม่ยานถามใจเธอดู! มาดูวิธีเช็คว่า หน้าอกยาน เกิดขึ้นกับตัวคุณแล้วหรือยัง!

อยากรู้ไหมว่า หน้าอกยาน คือแบบไหน วันนี้มีคำตอบมาฝากสาวๆรุ่นใหญ่ ให้ลองกลับไปเอาไม้บรรทัดวัดกันดูว่าของเรา มันยานหรือยังไม่ยาน กันแน่!

สูตรลดน้ำหนัก พระราชทานของสมเด็จพระเทพฯ 13 วัน ลด 13 กิโล

สูตรลดน้ำหนัก พระราชทานของสมเด็จพระเทพฯ 13 วัน ลด 13 กิโล

สูตรลดน้ำหนัก ของพระเทพฯ ได้มอบตารางการกินอาหาร ไว้ทั้งหมด 13 วัน ซึ่งสูตรลดน้ำหนักพระราชทานนี้ เน้นการปรับการเผาผลาญของร่างกายเป็นหลัก

มาดู แพนเค้กออกกำลังกาย! ไม่ต้องไปฟิตเนส อยู่บ้านก็ฟิตได้

มาดู แพนเค้กออกกำลังกาย! ไม่ต้องไปฟิตเนส อยู่บ้านก็ฟิตได้

เห็นสาวๆ หลายคนเวลาจะออกกำลังกายชอบมีข้ออ้างสารพัด ไม่มีเวลา ทำงานเหนื่อย ไม่มีเงินไปฟิตเนส และอีกบลาๆ ลองดูสาวแพนเค้กเป็นตัวอย่างนะคะ