เลิกปล่อยตัว ปีใหม่ สุมนต์รัตน์ ลุกขึ้นมาเปลี่ยนครั้งใหญ่ ค้นพบวิธี หุ่นดีถาวร

เลิกปล่อยตัว ปีใหม่ สุมนต์รัตน์ ลุกขึ้นมาเปลี่ยนครั้งใหญ่ ค้นพบวิธี หุ่นดีถาวร

จากที่เคยเป็นดาราตัวเล็ก หุ่นบาง เมื่อปล่อยตัวกินตามใจปากไปสักพัก ก็เริ่มมีคำถามกับตัวเองแล้วว่า ทำไมไม่ดูแลตัวเอง ปีใหม่ จึงลุกขึ้นมาเปลี่ยนตัวเองครั้งใหญ่

แม้ออกกำลังกายน้อย แต่ยังหุ่นดี! ใบเตย อาร์สยาม เธอทำได้อย่างไร?

แม้ออกกำลังกายน้อย แต่ยังหุ่นดี! ใบเตย อาร์สยาม เธอทำได้อย่างไร?

แม้จะใส่กางเกงขาสั้น เพื่อพรางหุ่นในตัวเองขายาว แต่แท้จริงแล้ว ใบเตย อาร์สยาม เธอหุ่นดีเป็นทุนเดิมอยู่แล้วนะจ๊ะ ลองมาฟังเคล็ดลับการดูแลหุ่นของเธอกันค่ะ

ลดน้ำหนัก 15 กก. เปลี่ยนการกินใหม่ ฟิตเนสคือห้องแคบๆ ของตัวเอง

ลดน้ำหนัก 15 กก. เปลี่ยนการกินใหม่ ฟิตเนสคือห้องแคบๆ ของตัวเอง

จากคนเคยอ้วนจนลุคเหมือนเจ๊เก็บค่าแชร์ มาตอนนี้ฟิตหุ่นจนลดไปได้กว่า 11 กก. ร่างใหม่ไฉไลกว่าเดิม ทั้งหุ่นดี ทั้งหน้าเด็ก แฮปปี้กันทั่วหน้า

บอกลาความอ้วน! 6 ท่ากระโดดเชือก ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันกระจาย

บอกลาความอ้วน! 6 ท่ากระโดดเชือก ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันกระจาย

สาวๆ คนไหนที่กำลังอยากจะหันมาลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แต่ยังไม่รู้จะเริ่มจากอะไร วันนี้เราเลยมี 6 ท่ากระโดดเชือก ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันกระจาย มาฝากกันค่ะ

10 ผลไม้ลดความอ้วน แคลฯ น้อย กินได้เพลินๆ พุงไม่มาเยือนแน่นอน

10 ผลไม้ลดความอ้วน แคลฯ น้อย กินได้เพลินๆ พุงไม่มาเยือนแน่นอน

สาวๆ คนไหนที่อยากจะลดน้ำหนักแต่ชอบทานจุกจิก ลองหันมาทาน ผลไม้ลดความอ้วน ที่ให้ความหวานแบบธรรมชาติ และแคลอรี่ต่ำแทน ทานได้เพลินๆ รับรองไม่มีคำว่าอ้วนจ้า

ลิปสติก-บลัชออน สีส้มอิฐ เทรนด์สีมาแรง เข้าได้ดีกับทุกสีผิว

ลิปสติก-บลัชออน สีส้มอิฐ เทรนด์สีมาแรง เข้าได้ดีกับทุกสีผิว

เรียกได้ว่าเป็นโทนสีมาแรงมากๆ ในวงการเครื่องสำอาง โดยเฉพาะลิปสติกและบลัชออน และดูเหมือนเทรนด์นี้จะอยู่ยาวไปอีกหลายปี เพราะเข้ากันได้ดีกับสีผิวของสาวไทย จะขาว จะแทน ก็สามารถแต่งได้ทุกวัน เลยอยากมาแนะนำแบรนด์ต่างๆ ที่ออกคอลเลกชั่นโทนสีนี้ให้สาวๆ ได้ตัดสินใจเลือก จะถูกจะแพง สะดวกแบบไหนก็จัดแบบนั้นไปเลยจ้า รุ่น You’re…

How To สอนมือใหม่เขียนคิ้ว กะระยะยังไง ให้ได้คิ้วแบบสวยเป๊ะที่สุด

How To สอนมือใหม่เขียนคิ้ว กะระยะยังไง ให้ได้คิ้วแบบสวยเป๊ะที่สุด

ไม่แปลกค่ะที่เราอยากจะมีคิ้วที่สวยเป๊ะ เพราะบางคนเขียนคิ้วดีๆ ก็สามารถเปลี่ยนเป็นคนละคนได้เลยนะ วันนี้เราเลยเอาทริคการกะ และ วัดระยะคิ้ว มาฝากจ้า

ยิ่งนอน ยิ่งสุขภาพดี 7 ประโยชน์สำคัญของการนอนครบ 8 ชั่วโมง

ยิ่งนอน ยิ่งสุขภาพดี 7 ประโยชน์สำคัญของการนอนครบ 8 ชั่วโมง

มีการศึกษาในต่างประเทศแสดงให้เห็นว่าการนอนเป็นเวลา 8 ชั่วโมงเป็นประจำ ไม่ใช่เพื่อความสวยงาม แต่เป็นส่วนที่สำคัญของกิจวัตรเพื่อสุขภาพ

65 ไอเดียทำเล็บเจล สไตล์สาวเกาหลี คัดมาให้เน้นๆ ทำแล้วมือขาวแน่นอน!

65 ไอเดียทำเล็บเจล สไตล์สาวเกาหลี คัดมาให้เน้นๆ ทำแล้วมือขาวแน่นอน!

การทำเล็บเจล กำลังเป็นที่นิยมมากในตอนนี้ สาวๆ ที่กำลังจะไปทำแล้วยังนึกลายไม่ออก วันนี้เราคัด ไอเดียทำเล็บเจล สไตล์เกาหลี มาเสิร์ฟให้ชมกันจ้าาาา

ใส่สั้นแค่ไหนก็มั่นใจ 10 ท่ากระชับบอกลา ขาเบียด และเซลลูไลท์

ใส่สั้นแค่ไหนก็มั่นใจ 10 ท่ากระชับบอกลา ขาเบียด และเซลลูไลท์

ไม่ว่าจะสาวหุ่นเพรียวหรือสาวอวบ ก็มีโอกาสเกิดเซลลูไลท์ได้ ซึ่งปัญหาโลกแตกนี้จะหมดไป ถ้าได้ดูแลผิวและออกกำลังกายอย่างถูกท่า

15 พฤติกรรมทำลายความสวย ที่ควรเลิก ก่อนจะแก่โทรมแบบไม่ทันตั้งตัว

15 พฤติกรรมทำลายความสวย ที่ควรเลิก ก่อนจะแก่โทรมแบบไม่ทันตั้งตัว

สาวๆ เคยลองสังเกตนิสัยความงามส่วนตัว หรือการกระทำบางอย่างของตัวเองกันบ้างไหมจ๊ะ ว่ามีอะไรบ้าง มีจุดไหนที่เราทำพลาดไปบ้างรึเปล่า มาเช็คไปพร้อมๆ กันเลย

ชอบ ทำเล็บเจล ต้องฟัง!! 3 สัญญาณเตือน หน้าเล็บบาง คุณต้องหยุดพักแล้ว

ชอบ ทำเล็บเจล ต้องฟัง!! 3 สัญญาณเตือน หน้าเล็บบาง คุณต้องหยุดพักแล้ว

เดี๋ยวนี้การ ทำเล็บเจ็ล กำลังเป็นที่นิยมมากให้หมู่สาวๆ แต่ถึงอย่างไรมันก็มีข้อเสียอยู่ดี เพราะมันจะทำให้หน้าเล็บของเราบางลงเรื่อยๆ แล้วแบบนี้จะดูยังไงว่า หน้าเล็บของเราถึงเวลาพักแล้ว มีสัญญาณเตือนอะไรบ้าง มาดูคำตอบกันค่ะ

อ้วนพุงเป็นชั้น ระบบเผาผลาญพัง ฮึดสู้ใหม่! ลดน้ำหนัก 15 กก. ภายใน 4 เดือน

อ้วนพุงเป็นชั้น ระบบเผาผลาญพัง ฮึดสู้ใหม่! ลดน้ำหนัก 15 กก. ภายใน 4 เดือน

ยิ่งเครียดยิ่งกินหนัก ปล่อยตัวเองไม่ได้ดูแลสุขภาพ จนเพื่อนและคนรอบตัวมาเจอ ต่างก็ทักเป็นเสียงกันว่า ไปทำอะไรมา ทำไมอ้วนขึ้น

60 เมนูอาหารลดน้ำหนัก ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน อร่อย อิ่มท้อง มีประโยชน์

60 เมนูอาหารลดน้ำหนัก ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน อร่อย อิ่มท้อง มีประโยชน์

สำหรับสาวๆ ที่กำลังอยากฟิตหุ่น นอกจากออกกำลังกายแล้ว อาหารก็สำคัญ ถ้าวันไหนนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดี เข้ามาส่อง เมนูอาหารลดน้ําหนัก ทำเองง่ายๆ กันได้เลยจ้า

ไปให้สุด! ไอเดีย แต่งหน้าแปลกๆ เปลี่ยนลุคสนุก สร้างสีสันด้วยเครื่องสำอาง

ไปให้สุด! ไอเดีย แต่งหน้าแปลกๆ เปลี่ยนลุคสนุก สร้างสีสันด้วยเครื่องสำอาง

สาวๆ อย่างเราจับแปรงแต่งหน้าทุกวัน มันต้องมีบ้างแหละที่แอบเบื่อการแต่งหน้าแบบเดิมๆ สีนู้ด ชมพู ส้ม แดง น้ำตาลแบบเดิมๆ วันนี้เราจะพาสาวๆ มาดู ลุค แต่งหน้าแปลกๆ ซึ่งเป็นผลงานของ CHARLOTTE BARKER…

ลดหน้าท้อง สำหรับสาวทุกรูปร่าง ด้วยเคล็ดลับ กินให้ถูกหลัก ออกกำลังกายให้ถูกวิธี

ลดหน้าท้อง สำหรับสาวทุกรูปร่าง ด้วยเคล็ดลับ กินให้ถูกหลัก ออกกำลังกายให้ถูกวิธี

ผู้หญิงที่พยายามจะลดน้ำหนัก ด้วยการกินน้อยลงไปเกือบ 400 แคลอรี่ ต่อวัน แต่เลือกอาหารที่มีสารอาหารน้อย จะมีความเสี่ยงหน้าท้องใหญ่ขึ้นเพิ่มขึ้น 2.5 เท่า

ปวดท้องประจำเดือน ผิดปกติ สัญญาณของ พังผืดในอุ้งเชิงกราน

ปวดท้องประจำเดือน ผิดปกติ สัญญาณของ พังผืดในอุ้งเชิงกราน

ปัญหาภายในของผู้หญิง ถือเป็นเรื่องที่ส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน รวมถึงบางโรคยังก่อให้เกิดความทุกข์ทรมาน เป็นปัญหาเรื้อรังหากไม่รีบรักษา

ไม่ต้องไปไกลถึงทะเล อาบแดด ดาดฟ้าคอนโด ก็มีผิวแทนสวยๆได้

ไม่ต้องไปไกลถึงทะเล อาบแดด ดาดฟ้าคอนโด ก็มีผิวแทนสวยๆได้

มีโอกาสได้พูดคุยกับบล็อกเกอร์สาวผิวแทน เลยอดไม่ได้ที่จะมาแชร์ มุมมองและทัศนคติดีๆ เกี่ยวกับสีผิวของผู้หญิง แล้วคุณจะหลงรักผิวที่แทนของคุณแน่นอน

10 วิธีรับมือ แก้ปวดท้องประจำเดือน อย่างไร ได้ผล ไม่ทรมานอีก!!

10 วิธีรับมือ แก้ปวดท้องประจำเดือน อย่างไร ได้ผล ไม่ทรมานอีก!!

เป็นผู้หญิงแท้จริงนั้นแสนลำบาก เวลาประจำเดือนมาทีไร ผู้หญิงเกือบ 99% จะต้องปวดท้อง ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวไปหมด วันนี้เราเลยเอาคำแนะนำ วิธี แก้ปวดท้องประจำเดือน มาฝาก ลองเอาไปทำตามกันดูนะจ๊ะ รับรองหายปวดแน่นอน