กราบหุ่นคุณแม่!! ใครจะเชื่อว่าหุ่นแบบนี้ จะเป็น คุณแม่ลูกสอง หุ่นฟิตเปรี๊ยะ

Home / Scoop คนดัง / กราบหุ่นคุณแม่!! ใครจะเชื่อว่าหุ่นแบบนี้ จะเป็น คุณแม่ลูกสอง หุ่นฟิตเปรี๊ยะ

       Tammy Hembrow คุณแม่ลูก 2 เธอเป็นกูรูทางด้านฟิตเนส ซึ่งตอนนี้มียอดคนติดตามในอินสตาแกรมกว่า 4.8 ล้าน แม้เธอจะมีน้องถึงสองคนแล้วแต่หุ่นแม่เจ้าประคุณไม่ได้แซ่บน้อยลงเลย มีแต่จะยิ่งฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นทุกวัน ไม่ต้องบอกว่าสามีของเธอ Reece Hawkins จะรักจะหลงหัวปักหัวปำขนาดไหน ตอนนี้ทั้งคู่มีลูกน่ารักๆด้วยกัน 2 คน ชื่อว่า Wolf และ Saskia

        Tammy เป็นคุณแม่ที่รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ แม้เธอจะอุ้มท้องแต่ก็ยังไปเข้าฟิตเนสอยู่ตลอดเวลาเท่าที่เธอจะทำได้ ตอนนี้เธอจึงเป็นแรงบันดาลใจให้คุณแม่หุ่นกลมๆทั้งหลายให้หันมาดูแลรูปร่างตัวเองหลังจากที่คลอดลูกแล้ว แค่หันมาดูแลรูปร่างตัวเอง หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอคุณก็มีหุ่นเป๊ะแบบเธอได้

ยิ่งคุณแม่มีวินัยในการออกกำลังกายและควบคุมอาหารก็จะกลับมาหุ่นดีได้ภายในไม่กี่เดือน หากคุณแม่ทั้งหลายอยากหุ่นแซ่บแบบเธอคนนี้ สิ่งแรงคือคุณต้องหาแรงบันดาลใจให้ตัวเองก่อน อย่างเช่น คุณจะกลับมาใส่บิกินี่สวยเซ็กซี่ให้ได้ และคุณจะต้องเปลี่ยนการทานอาหารเสียใหม่ จากของกินเล่นของหวานก็เปลี่ยนมาทานผลไม้แสนอร่อยแทน แต่ก็มีวัน Cheat day!! ที่ขอกินตามใจตัวเองบ้างก็ได้เพื่อจะได้เพิ่มความสุขให้ชีวิต ไม่เครียดเกินไปเนอะ!!

tammyhembrow

การออกกำลังกายเปลี่ยนหุ่นคุณให้สวยเป๊ะได้จริงๆนะ

คุณแม่

ใครจะเชื่อว่านี่หุ่นคุณแม่ลูก 2

tammyhembrow

กราบหุ่นคุณแม่งามๆเลย

คุณแม่

1 2 3 ….กราบบบบ

หุ่นคุณแม่

บางครั้งเธอจะหาท่าออกกำลังกายง่ายๆ แม้อยู่ข้างนอก ถึงไม่ได้เข้ายิมก็ออกกำลังกายได้นะ

tammyhembrow

ถ้าอยากมีก้นสวยเด้งแบบเธอ ท่า Squat ช่วยได้!!

คุณแม่

หุ่นคุณแม่แซ่บมากกก

tammyhembrow

ไม่ต้องบอกว่าสามีหลงขนาดไหน….

คุณแม่

ก้นเป็นก้นจริงๆ ดูสายตาที่สามีมองเธอสิ!!

tammyhembrow

การออกกำลังกายกับคู่รักทำให้เรามีกำลังใจอยากไปฟิสเนสมากขึ้น เชื่อป่ะ!!

tammyhembrow

จากก้นย้อยๆ เซลลูไลท์เพียบ ตอนนี้ก้นกลมเด้งน่าตีฝุดๆ

 tammyhembrow99

หุ่นดีอยากได้ไม่มีขาย…

tammyhembrow88

ต้องออกกำลังกายเอาเองนะจ๊ะสาวๆๆๆ

tammyhembrow

tammyhembrow

ติดตามอินสตาแกรมของเธอได้ที่ www.instagram.com/tammyhembrow/

ขออนุญาตใช้เนื้อหา