เคล็ดลับความงาม ต่าย เพ็ญพักตร์ ศิริกุล จะอายุ 20 หรือ 55 ก็สวยไม่ต่างกัน
ถ้าให้เอ่ยชื่อผู้หญิงที่เหมาะสมกับฉายา สาวสองพันปี คงจะต้องมีชื่อของ ต่าย เพ็ญพักตร์ ศิริกุล เด้งเข้ามาในหัวเป็นคนแรกๆ อย่างแน่นอน โดยคุณต่ายแจ้งเกิดในวงการบันเทิงตั้งแต่ปี 2518 จากตำแหน่งผู้ชนะเลิศนางงามตุ๊กตาทอง ด้วยรูปร่างที่สมสัดส่วน ผิวขาวเนียนเปล่งปลั่ง กระจ่างใส ทำให้ครองใจคณะกรรมการอย่างท่วมท้น
ตอนนี้ผ่านมาหลายสิบปี ยังคงมีผลงานทั้งละครและภาพยนตร์ออกมาให้ได้ชมอยู่เรื่อยๆ แต่ก็อย่างที่บอก ฉายาสาวสองพันปี ไม่ได้มาด้วยความบังเอิญ เห็นสวยๆ อย่างนี้ 55 แล้วนะจ๊ะ นี่แหละคือไอดอลเรื่องการดูแลตัวเองอย่างแท้จริง สาวๆ ที่อยากจะสวยตลอดกาลแบบนี้ ลองเอาคำแนะนำไปทำตามกันดูนะคะ
สวยมาตั้งแต่สมัยสาวๆ
เคล็ดลับดูแลตัวเอง แบบฉบับสาวมสองพันปี
1. ออกกำลังกายตลอดเวลา แต่จะไม่หักโหม เน้นเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เรื่อยๆ จะอยู่ที่ไหนก็สามารถขยับแขนขาได้หมด เหมือนได้ออกกำลังกายทั้งวัน ยิ่งอยู่บ้านว่างๆ ก็ชอบลุกขึ้นมาทำงานบ้าน ทำอย่างนี้มาตั้งแต่สาวๆ แล้ว
2. นอนหลักผักผ่อนให้เพียงพอ อาจจะดูเป็นเรื่องทั่วไปที่ใครๆ ก็รู้ แต่น้อยคนที่จะทำได้ การนอนดึก การนอนน้อย ส่งผลให้ร่างกายโทรมเร็ว ริ้วรอยก็ถามหา และทำให้ผิวพรรณไม่สดใส
3. ไม่อดอาหาร แต่จะใช้วิธีการเลือกกินมากกว่า กินขนมได้ กินของหวานได้ แต่ไม่กินเยอะ กินพอให้มีความสุข ส่วนอาหารหลักจะเลือกที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
4. ใช้สมุนไพรดูแลตัวเอง เมื่อก่อนผิวพรรณสวยได้ด้วยการขัดตัวจากมะขามเปียก ไม่จำเป็นต้องใช้ของแพงเสมอไป แถมสมุนไพรยังมีความปลอดภัยสูง และใช้เงินไม่มากอีกด้วย
5. มีความสุขกับการใช้ชีวิต ไม่จำเป็นต้องโลกสวยเป็นนางเอกละคร แต่อยู่กับปัจจุบันให้มีความสุข เป็นคนคิดบวก ไม่จมอยู่กับความทุกข์นาน เข้าวัดทำบุญ ไม่อิจฉาใคร เข้าใจธรรมชาติของชีวิต มีเวลาว่างก็พบปะเพื่อนๆ ทำชีวิตให้ง่าย ไม่ซับซ้อน
ยอมแล้ววววว สวยมาก
ลุคนี้ดูแพงสุดๆ
เรื่องเซ็กซี่ก็ยังไม่มีใครสู้ได้
ยิ้มละมุน แต่ทรงพลัง
มองใกล้ๆ รู้เลยว่าดูแลตัวเองดีจริงๆ
รูปภาพจาก : penpaks