ก้อย รัชวิน วงศ์วิริยะ ก้อย-รัชวิน ตูน บอดี้สแลม วิ่ง ออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่ง โครงการ ก้าว คนละ ก้าว

ไม่ใช่แค่ให้กำลังใจ ก้อย รัชวิน ซ้อมหนัก เตรียมร่างกายวิ่งพร้อมพี่ตูน

Home / Scoop คนดัง / ไม่ใช่แค่ให้กำลังใจ ก้อย รัชวิน ซ้อมหนัก เตรียมร่างกายวิ่งพร้อมพี่ตูน

ถึงแม้ว่าภายนอก ก้อย รัชวิน วงศ์วิริยะ จะดูเป็นผู้หญิงตัวเล็ก บอบบาง แต่ใครจะไปรู้ว่าเธอแข็งแรงมาก ในหลายวันที่ผ่านมาในโครงการ “ก้าว” เราจะได้เห็นสาวก้อยวิ่งเคียงข้างพี่ตูน พร้อมกับถือถุงใส่เงินไปด้วย ถ้าไม่ใช่เพราะความแข็งแรงของร่างกาย บอกเลยว่าไม่มีทางที่จะวิ่งได้ไกลขนาดนี้แน่นอน

ก้อย รัชวิน

ซึ่งการเตรียมตัวนั้นไม่เพียงแต่ซ้อมวิ่งเท่านั้น ยังมีการเข้ายิมไปสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย โดยให้เหตุผลว่า….”คราวที่แล้วก่อนไปวิ่งงาน #ก้าว ก้อยเข้ายิมน้อยมาก เอาแต่ซ้อมวิ่งอย่างเดียว ผลที่เกิดขึ้นคือ วิ่งต่อเนื่องไป 3-4วัน ขาเริ่มล้า เริ่มมีอาการปวด ครั้งนี้เลยคิดว่า ต้องสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงมากขึ้น เพื่อให้วิ่งได้นานขึ้น เพราะหากเราไม่เวทเทรนนิ่งเลย กล้ามเนื้อที่ล้าจากการวิ่ง จะทำให้เรารักษาฟอร์มการวิ่งได้ยาก พอฟอร์มการวิ่งเราไม่ถูกต้อง ก็จะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้อีก ดังนั้นเป้าหมายก้อยก็คือ การสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เพื่อไปวิ่งระยะทางไกลกับแฟนได้ โดยที่ไม่ต้องให้แฟนมาคอยเป็นห่วง” จริงจังขนาดนี้ ต้องปรบมือให้กับความตั้งใจของเธอจริงๆ

ก้อย รัชวิน

รูปภาพจาก : rachwinwong

ขออนุญาตใช้เนื้อหา