ซ้อมวิ่งอย่างเดียวไม่พอ ก้อย รัชวิน แชร์เคล็ดลับ สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ

ซ้อมวิ่งอย่างเดียวไม่พอ ก้อย รัชวิน แชร์เคล็ดลับ สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ

บางคนวิ่งมานานแล้วยังรู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยพัฒนา perfermance หรือเวลายังไม่ดีขึ้น หรือทำไมวิ่งแล้วยังรู้สึกเหนื่อยง่าย? มาหาคำตอบกัน

ก้อย รัชวิน ชวนสาวๆวิ่ง ในงานกรุงเทพมาราธอน ร่วมสร้างปรากฏการณ์แห่งสังคมสุขภาพดี

ก้อย รัชวิน ชวนสาวๆวิ่ง ในงานกรุงเทพมาราธอน ร่วมสร้างปรากฏการณ์แห่งสังคมสุขภาพดี

ในขณะที่ก้อย รัชวิน เองนั้นได้รับเกียรติจากทางไนกี้เข้าร่วมเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่มีความโดดเด่นในด้านกีฬา โดยมีศิลปินและนักกีฬาทั่วโลกร่วมขับเคลื่อนปรากฏการณ์

ผอมแล้วก็ฟิตได้! 10 ดาราตัวเล็ก ออกกำลังกายหนัก งานนี้ซิกแพคต้องมา

ผอมแล้วก็ฟิตได้! 10 ดาราตัวเล็ก ออกกำลังกายหนัก งานนี้ซิกแพคต้องมา

ใครว่าเอวบางร่างน้อยแล้วไม่ต้องออกกำลังกาย ขอบอกเลยนะคะว่าไม่จริง ลองมาดู 10 ดาราตัวเล็กออกกำลังกาย ซะก่อน บอกเลยว่าหุ่นเป๊ะ เอวเอสมากๆ

แจก 10 ไอเดียทำผมต้อนรับสงกรานต์ ตามสไตล์คนดัง เปียกยังไงก็ยังเป๊ะ

แจก 10 ไอเดียทำผมต้อนรับสงกรานต์ ตามสไตล์คนดัง เปียกยังไงก็ยังเป๊ะ

เทศกาลสงกรานต์เป็นเทศกาลสุดฮิตฮอตของบ้านเรา นอกจากการแต่งตัวมาเล่นน้ำให้ดูอินเทรนด์แล้ว ทรงผมต้อนรับสงกรานต์ ก็ทำให้ดูสวยได้ไม่แพ้กัน แม้ว่าตัวจะเปียกก็ตาม

สวยจนดูไม่ออก ก้อย รัชวิน ไม่ได้ติดขนตาปลอม ออกงานเดินพรมแดง

สวยจนดูไม่ออก ก้อย รัชวิน ไม่ได้ติดขนตาปลอม ออกงานเดินพรมแดง

ออกงานเดินพรมแดง MThai Top Talk-About 2018 ในฐานะผู้หญิงที่ถูกพูดถึงมากที่สุด Top Talk-About Lady โดยที่ไม่มีใครรู้ว่างานนี้ เธอหน้าผมจัดเต็มแต่ไร้ขนตาปลอมนะจ๊ะ

4 ดาราสาว สายสตรอง! ทั้งฟิต ทั้งเฟิร์ม ลงแข่งวิ่งมาราธอน

4 ดาราสาว สายสตรอง! ทั้งฟิต ทั้งเฟิร์ม ลงแข่งวิ่งมาราธอน

หมดยุคผู้หญิงบอบบางกันแล้ว เดี๋ยวนี้หันไปทางไหนก็เจอแต่สาวเฮลท์ตี้กันทั้งนั้น เห็นหุ่นแต่ละคนแล้ว ยอมเลยจ้าา

อยากเอาชนะใจตัวเอง!! ก้อย รัชวิน จากผู้หญิงตัวเล็ก สู่การวิ่งมาราธอนครั้งแรก ที่ญี่ปุ่น

อยากเอาชนะใจตัวเอง!! ก้อย รัชวิน จากผู้หญิงตัวเล็ก สู่การวิ่งมาราธอนครั้งแรก ที่ญี่ปุ่น

จากการเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของโครงการก้าวคนละก้าว วันนี้ ก้อย รัชวิน ได้ก้าวไปในขั้นที่ยิ่งใหญ่กว่า ด้วยการลงวิ่งมาราธอนเกียวโต 2018 เพื่อเอาชนะใจตัวเอง

พิสูจน์รักแท้มีอยู่จริง! 5 คู่รักดารา รักมั่นคง ดูแลกันดี แม้ยังไม่ได้แต่งงาน

พิสูจน์รักแท้มีอยู่จริง! 5 คู่รักดารา รักมั่นคง ดูแลกันดี แม้ยังไม่ได้แต่งงาน

ใครว่าการดูแลกันมันขึ้นอยู่กับชีวิตหลังแต่งงานเพียงอย่างเดียว มันอยู่ที่ระหว่างทางที่เราคบกันด้วย ว่าเราจะดูแลกันได้ดีแค่ไหน เหมือกับคู่รักดารา ที่คบกันนาน ดูแลกันและกันมาตลอด แม้จะยังไม่แต่งงานก็ตาม

ประชันโฉม ซูเปอร์สตาร์เมืองไทย VS ซูเปอร์สตาร์แผ่นดินจีน

ประชันโฉม ซูเปอร์สตาร์เมืองไทย VS ซูเปอร์สตาร์แผ่นดินจีน

เหล่าดาราและเซเลปคนดังทั่วฟ้าเมืองไทยต่างพร้อมใจกันไปร่วมงานอย่างคับคั่ง โดยมีนางเอกซุปเปอร์สตาร์จีน อย่าง ฟ่าน ปิงปิง ซูเปอร์สตาร์แผ่นดินจีนอับดับ 1 ที่บินลัดฟ้ามาร่วมงานด้วย

แจกความสดใส!!!  รวมแฟชั่นระหว่างวิ่งก้าวคนละก้าว ก้อย รัชวิน  สาวสตรองตัวจริง

แจกความสดใส!!! รวมแฟชั่นระหว่างวิ่งก้าวคนละก้าว ก้อย รัชวิน สาวสตรองตัวจริง

ยกให้เป็นสาวสตรองตัวจริงเลยสำหรับ ก้อย รัชวิน กับโครงการ ก้าวคนละก้าว ที่ก้าวสู่จุดหมายปลายทางไปเรียบร้อยแล้ว ซึ่งในระหว่างทางที่วิ่งเราจะเห็นสาวก้อย

รักพามาทำแต่สิ่งดีๆ 2 คู่รักนักวิ่ง ก้อย ตูน VS หญิง ตุลย์ ความรักเป๊ะ หุ่นก็เฟิร์ม

รักพามาทำแต่สิ่งดีๆ 2 คู่รักนักวิ่ง ก้อย ตูน VS หญิง ตุลย์ ความรักเป๊ะ หุ่นก็เฟิร์ม

2 คู่รักนักวิ่ง ก้อย รัชวิน ตูน บอดี้สแลม และคู่ของ หญิง รฐา ตุลย์ ตุลยเทพ ที่ตั้งแต่ตกลงคบกัน ความรักก็พาให้ทั้งคู่มาทำแต่สิ่งดีๆ

10 ผู้หญิงเก่งสุดแกร่ง แห่งปี 2017 ส่งต่อแรงบันดาลใจมหาศาล

10 ผู้หญิงเก่งสุดแกร่ง แห่งปี 2017 ส่งต่อแรงบันดาลใจมหาศาล

ก่อนจะเริ่มนับหนึ่งขึ้นสู่พุทธศักราชใหม่ เรามาทบทวนเรื่องราวดีๆ จากผู้หญิงเก่ง สุดแกร่ง แห่งปี 2017 ที่ความสามารถและความสตรองของเธอไม่แพ้ผู้ชายกันดีกว่า

พิสูจน์รัก 7 ปี ก้อย รัชวิน อยู่ด้วยทุกโมเม้นต์ วิ่งเคียงข้าง ก้าวไปกับ ตูน บอดี้สแลม

พิสูจน์รัก 7 ปี ก้อย รัชวิน อยู่ด้วยทุกโมเม้นต์ วิ่งเคียงข้าง ก้าวไปกับ ตูน บอดี้สแลม

ระหว่างวิ่ง มีคำถามเกิดขึ้นมาในหัว ทำไมเรากลายเป็นคนที่อยากตื่นเช้าแล้วออกมาวิ่งกับคนที่รัก รู้มั้ยว่าเพราะอะไร….เพื่อวันหนึ่ง เราจะได้วิ่งไปพร้อมๆกัน

ก้าวไปด้วยกัน ก้อย รัชวิน ช่วยคิดวิธีเซฟพี่ตูน นี่แหละคู่คิดที่แท้จริง!!

ก้าวไปด้วยกัน ก้อย รัชวิน ช่วยคิดวิธีเซฟพี่ตูน นี่แหละคู่คิดที่แท้จริง!!

นอกจากจะวิ่งเคียงข้างไปกับพี่ตูนแล้ว ก้อย รัชวิน ยังคอยระวังและช่วยคิดหาวิธีช่วยเซฟพี่ตูนอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นคู่คิดที่แท้จริงเลยล่ั

เปลี่ยนลุคให้สนุกไม่จำเจ รวม 6 ทรงผม ก้อย รัชวิน ทรงไหนปังไปดูกัน!!!

เปลี่ยนลุคให้สนุกไม่จำเจ รวม 6 ทรงผม ก้อย รัชวิน ทรงไหนปังไปดูกัน!!!

ถ้าเอ่ยชื่อ ก้อย รัชวิน นอกจากเรื่องเสื้อผ้า เรื่องสไตล์แฟชั่นของเธอแล้ว ถ้ามองไปที่ทรงผมเธอก็เป็นอีกหนึ่งสาวที่เปลี่ยนทรงผมอยู่ได้เรื่อยๆ

ไม่ใช่แค่ให้กำลังใจ ก้อย รัชวิน ซ้อมหนัก เตรียมร่างกายวิ่งพร้อมพี่ตูน

ไม่ใช่แค่ให้กำลังใจ ก้อย รัชวิน ซ้อมหนัก เตรียมร่างกายวิ่งพร้อมพี่ตูน

ถึงแม้ว่าภายนอกจะดูเป็นผู้หญิงตัวเล็ก บอบบาง แต่ใครจะไปรู้ว่าเธอแข็งแรงมาก ถ้าไม่ใช่เพราะการเตรียมพร้อม บอกเลยว่าเหนื่อยแน่นอน

3 สาวสายสตรอง สายวิ่ง ในลุคเซ็กซี่ หรือหวาน ก็เป๊ะไม่แพ้กัน

3 สาวสายสตรอง สายวิ่ง ในลุคเซ็กซี่ หรือหวาน ก็เป๊ะไม่แพ้กัน

ดาราสาวๆ ในวงการเดี๋ยวนี้นอกจากจะฟิตหุ่นเข้าฟิตเนสกันแล้ว ยังแอดวานซ์กว่านั้นโดยเลื่อนเลเวลเป็นสายวิ่งกันอีกด้วย อย่างเช่น 3 สาว สายสตรอง เบอร์ต้นๆ

ไอเทมเด็ด Nike Air Vapormax Flyknit รองเท้าสำหรับสายวิ่ง คู่นี้สาวๆ มีกันรึยัง!!!

ไอเทมเด็ด Nike Air Vapormax Flyknit รองเท้าสำหรับสายวิ่ง คู่นี้สาวๆ มีกันรึยัง!!!

ต้องบอกว่าเดี๋ยวนี้สาวๆ ในวงการบันเทิงหันมาเป็นสายวิ่งกันเยอะ ซึ่งในการวิ่งก็ต้องมีชุดมีไอเทมจัดเต็ม และไอเทมที่อยากจะเอ่ยถึงก็คือ Nike Air Vapormax Flyknit

ก้อย รัชวิน มาถูกทาง สวย เริ่ดขึ้นเรื่อยๆ กับแฟชั่นที่เปรี้ยวปรี๊ด

ก้อย รัชวิน มาถูกทาง สวย เริ่ดขึ้นเรื่อยๆ กับแฟชั่นที่เปรี้ยวปรี๊ด

สวย เริ่ดขึ้นเรื่อยๆ กับแฟชั่นของ สาว ก้อย รัชวิน เรียกได้ว่าการแต่งตัวของเธอนั้นจากสาวสวยหวานที่มีความเก๋ ซึ่งตอนนี้เธอเปลี่ยนแนวไปมาก