3 วิธีเพิ่มพลังสมองสร้างความคิดบวก ลดความเครียด ทำง่าย…ได้ผลจริง!

3 วิธีเพิ่มพลังสมองสร้างความคิดบวก ลดความเครียด ทำง่าย…ได้ผลจริง!

สมองของเราไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อสร้างความสุขตามที่เราปราถนาเพียงอย่างเดียว แต่ยังสร้างมาเพื่อให้เราได้ ฝึกคิดบวก เพื่อเอาตัวรอด