ข้อควรรู้และวิธีปฏิบัติ เมื่อผู้หญิงอยากสร้างซิกแพค By Shereen

ข้อควรรู้และวิธีปฏิบัติ เมื่อผู้หญิงอยากสร้างซิกแพค By Shereen

สิ่งที่ควรรู้อีกเรื่องคือ เราทุกคนมีซิกแพคอยู่แล้ว แต่ถูกไขมันบดบัง ไขมันที่เกิดจากการกินอาหารไม่เลือก กินพังๆ ตามใจปาก มันทำให้เกิดพุง

5 ท่าลดหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ปั้นกล้ามให้สวยภายในไม่กี่เดือน!!

5 ท่าลดหน้าท้อง เบิร์นไขมัน ปั้นกล้ามให้สวยภายในไม่กี่เดือน!!

2018 แล้ว จะให้มานั่งสวยด้วยเครื่องสำอางก็คงไม่ใช่ ของแบบนี้มันต้องมาจากภายใน ยิ่งการมีกล้ามหน้าท้อง ซิกแพคสวยๆ นี่มันเป็นเรื่องน่าภูมิใจสำหรับสาวๆ มากนะ วันนี้เรามี 5 ท่าลดหน้าท้อง มาแชร์ให้สาวๆ ได้ทำตามกัน

คืนความเฟิร์มให้หุ่น! 4 ท่าออกกำลังกาย สร้างซิกแพคสวยๆ ได้ภายใน 4 สัปดาห์

คืนความเฟิร์มให้หุ่น! 4 ท่าออกกำลังกาย สร้างซิกแพคสวยๆ ได้ภายใน 4 สัปดาห์

เดี๋ยวนี้สาวๆ หลายคน ก็เริ่มหันมาออกกำลังกายสร้างซิกแพคกันบ้างแล้ว วันนี้เราเลยมี 4 ท่าออกกำลังกายสร้างซิกแพค มาฝากให้ได้ทำตามกันค่ะ

กล้ามหน้าท้องชัดมาก! Teyana Taylor นักร้องที่สวมกางเกงทรงแปลก เข้างาน VMAs 2018

กล้ามหน้าท้องชัดมาก! Teyana Taylor นักร้องที่สวมกางเกงทรงแปลก เข้างาน VMAs 2018

ได้เห็นแฟชั่นของเหล่าคนดังที่มาร่วมงาน VMAs 2018 ต้องบอกเลยว่าจัดเต็มมาก ซึ่ง Teyana Taylor ก็โดดเด่นไม่แพ้ใคร เธอมาในลุคกางเกงทรงแปลกสุดล้ำ สไตล์คอมแบทเกิร์ล