ตั๊ก บงกช บอกหมด กว่าจะลด 30 กก. ต้องใช้ทั้งแพทย์และความตั้งใจขนาดไหน!

ตั๊ก บงกช บอกหมด กว่าจะลด 30 กก. ต้องใช้ทั้งแพทย์และความตั้งใจขนาดไหน!

สำหรับใครที่ยังติดอยู่กับวังวนเดิมๆ ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงสักที ลองลอกสูตรจากสาวตั๊กดูก่อน ไม่ต้องรีบ ค่อยเป็นค่อยไป สามารถออกกำลังกายได้ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนสเท่านั้น

อ้วนได้ก็ผอมได้ 3 คนดัง ลดหุ่น คนละหลายสิบโล กลับมาสวยเหมือนเดิม

อ้วนได้ก็ผอมได้ 3 คนดัง ลดหุ่น คนละหลายสิบโล กลับมาสวยเหมือนเดิม

วนเวียนอยู่กับคำว่า ลดน้ำหนัก อยู่หลายครั้งแต่ก็ไม่ผอมสักที งั้นลองมาอ่านเรื่องราวของ3สาวคนดัง เผื่อว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้ครั้งนี้ กลับมาผอมหุ่นดีอีกครั้ง

มีลูกเป็นแรงบันดาลใจ ตั๊ก บงกช ลดน้ำหนัก 30 กก. ภายใน 9 เดือน

มีลูกเป็นแรงบันดาลใจ ตั๊ก บงกช ลดน้ำหนัก 30 กก. ภายใน 9 เดือน

นอกจากจะหุ่นดี สุขภาพดีแล้ว ยังได้ใช้เวลาร่วมกับลูกอีกด้วย สำหรับคุณแม่ที่อ้วนหลังจากคลอด อย่าเพิ่งหมดกำลังใจ ฮึดสู้กันใหม่เนอะ!!

อวดความเป็นไทยให้โลกรู้ ตั๊ก บงกช สวมชุดผ้าไหม จากฝีมือตัดเย็บช่างไทย

อวดความเป็นไทยให้โลกรู้ ตั๊ก บงกช สวมชุดผ้าไหม จากฝีมือตัดเย็บช่างไทย

โดยมีสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ เป็นต้นแบบของการนำผ้าไทยมาสวมใส่ออกงานในโอกาสต่างๆ เพื่อเผยแพร่เอกลักษณ์ ภูมิปัญญาความเป็นไทย ให้ชาวโลกได้รู้

เก็บตก พรมแดงเซียงไฮ้ ชมพู่ ตั๊ก ออกแบบ 3 สาวไทย ร่วมเฉิดฉายงานระดับโลก

เก็บตก พรมแดงเซียงไฮ้ ชมพู่ ตั๊ก ออกแบบ 3 สาวไทย ร่วมเฉิดฉายงานระดับโลก

ถือเป็นหนึ่งความภาคภูมิใจที่ได้เห็นดาราไทยไปเดินพรมแดงระดับโลก ล่าสุด ชมพู่ ตั๊ก ออกแบบ ก็ได้ไปร่วมเดินพรมแดงเทศกาลภาพยนตร์นานาชาติเซี่ยงไฮ้ ประเทศจีน

ตั๊ก บงกช ผอมแล้วแบ๊วได้ ใส่ชุดอะไรก็สวยไปหมด

ตั๊ก บงกช ผอมแล้วแบ๊วได้ ใส่ชุดอะไรก็สวยไปหมด

สาวตั๊ก บงกช กลับมาหุ่นเซี๊ยะอีกครั้ง หลังจากที่ฟิตหุ่นและรีดนํ้าหนักออกไปถึง 30 กิโล ภายใน 9 เดือน ตอนนี้สาวตั๊กหุ่นดีขึ้นมากๆ