10 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ที่ควรเลิกทำ ก่อนจะสาย!!!

10 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ที่ควรเลิกทำ ก่อนจะสาย!!!

หลายคนทานอาหารคลีน วิ่งวันละ 30 นาที แต่ก็เจ็บป่วยเป็นไข้หวัดกันมากมาย อาจเป็นเพราะเราเผลอทำอะไรที่เสี่ยงทำร้ายสุขภาพไป และนี่คือ พฤติกรรมที่ควรเลิกทำ

29 นิสัยไม่ดีที่ควรเปลี่ยนให้ได้ ก่อนก้าวเข้าสู่วัย 30

29 นิสัยไม่ดีที่ควรเปลี่ยนให้ได้ ก่อนก้าวเข้าสู่วัย 30

เมื่อเข้าสู่อายุ 30 ปี คุณก็ควรมีแนวทางการใช้ชีวิตที่ชัดเจน เลิกพฤติกรรมแย่ๆ ที่เคยทำมาในช่วงวัยรุ่น เพื่อก้าวสู่วัยผู้ใหญ่อย่างมีความสุข