8 อาหารควรงดช่วงมีประจำเดือน By เมจิ อโณมา ไม่อยากพุงป่อง ต้องฟัง!

8 อาหารควรงดช่วงมีประจำเดือน By เมจิ อโณมา ไม่อยากพุงป่อง ต้องฟัง!

สาวๆ ทุกคนต้องเจอปัญหานี้เป็นประจำอย่างแน่นอน นั่นก็คือ พุงป่อง ตัวบวม เวลามีประจำเดือน และนี่คือ 8 อาหารที่ควรงดช่วงมีประจำเดือน By เมจิ อโณมา

อยากรู้ไหม? ทำไมผู้หญิงถึงปวดท้อง หงุดหงิดง่าย ก่อน ประจำเดือนมา

อยากรู้ไหม? ทำไมผู้หญิงถึงปวดท้อง หงุดหงิดง่าย ก่อน ประจำเดือนมา

สาวๆ เป็นกันไหม ช่วงก่อน ประจำเดือนมา เราจะรู้สึกว่าอะไรก็ขวางหูขวางตา ทำอะไรก็ไม่ค่อยได้ดั่งใจ พาลให้หงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย แถมยังเจ็บหน้าอก และ ปวดท้องอีก อยากรู้ไหมว่า มันเกิดจากสาเหตุอะไร?