8 อาหารควรงดช่วงมีประจำเดือน By เมจิ อโณมา ไม่อยากพุงป่อง ต้องฟัง!

8 อาหารควรงดช่วงมีประจำเดือน By เมจิ อโณมา ไม่อยากพุงป่อง ต้องฟัง!

สาวๆ ทุกคนต้องเจอปัญหานี้เป็นประจำอย่างแน่นอน นั่นก็คือ พุงป่อง ตัวบวม เวลามีประจำเดือน และนี่คือ 8 อาหารที่ควรงดช่วงมีประจำเดือน By เมจิ อโณมา

8 เทคนิคปราบ พุงป่อง เวลามีประจำเดือน จากประสบการณ์ตรง เมจิ อโณมา

8 เทคนิคปราบ พุงป่อง เวลามีประจำเดือน จากประสบการณ์ตรง เมจิ อโณมา

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงมีอาการเดียวกันในช่วงระหว่างที่มีประจำเดือน ว่าทำไมกินปกติแต่ พุงป่อง เหมือนคนกินเยอะ ลองมาดูเทคนิคเจ๋งๆ จากสาวเมจิ กันนะคะ