วีเจจ๋า จากคนที่เคยแอนตี้ ฟิตเนส กลับมาชอบได้ ด้วยจุดเริ่มต้นจากอินสตาแกรม!

วีเจจ๋า จากคนที่เคยแอนตี้ ฟิตเนส กลับมาชอบได้ ด้วยจุดเริ่มต้นจากอินสตาแกรม!

วีเจจ๋า จากคนที่เคยแอนตี้ ฟิตเนส แต่ตอนนี้หันมาฟิตเนสอย่างต่อเนื่อง จะด้วยเหตุผลอะไร และจะเกิดความเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง มาฟังจากเธอกันเลย

ฟิตเนสไอดอล! แชร์มุมมองที่ต่างกัน ของ คนทั่วไป VS ตัวเอง จุดพลังรักคุณค่าในตัวเอง

ฟิตเนสไอดอล! แชร์มุมมองที่ต่างกัน ของ คนทั่วไป VS ตัวเอง จุดพลังรักคุณค่าในตัวเอง

ฟิตเนสไอดอลสายสุขภาพชาวฝรั่งเศส แชร์ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของ เพื่อสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่เธอเชื่อว่า คนอื่นเห็นเธอเป็นอย่างไรและเธอเห็นตัวเองเป็นอย่างไร

ถอดรหัส!! จังหวะการเต้นหัวใจ ด้วย สายรัดข้อมือฟิตเนส สุดเก๋

ถอดรหัส!! จังหวะการเต้นหัวใจ ด้วย สายรัดข้อมือฟิตเนส สุดเก๋

ถอดรหัสจังหวะการเต้นหัวใจ เข้าใจความหมายของการออกกำลังกายและการนอน เสริมสร้างสุขภาพที่ดีด้วย Fitbit Alta HR สายรัดข้อมือฟิตเนสเพรียวบางที่สุดแห่งยุค

สตรองเบอร์ไหน วีเจจ๋า ฟิตหุ่นจริงจัง 2 เดือน กล้ามท้องชัดมาก ต้องดู!!

สตรองเบอร์ไหน วีเจจ๋า ฟิตหุ่นจริงจัง 2 เดือน กล้ามท้องชัดมาก ต้องดู!!

ออกตัวแรงว่าเป็นคนออกกำลังกายได้ทุกอย่าง ยกเว้นเล่นเวท เข้าฟิตเนส แต่วันนี้ วีเจจ๋า คนเก่ง ท้าทายความสามารถของตัวเอง ด้วยการฟิตหุ่นอย่างจริงจัง มาดูกัน สองเดือนที่ผ่านมา กล้ามจะชัดขนาดไหน!!

มาดู แพนเค้กออกกำลังกาย! ไม่ต้องไปฟิตเนส อยู่บ้านก็ฟิตได้

มาดู แพนเค้กออกกำลังกาย! ไม่ต้องไปฟิตเนส อยู่บ้านก็ฟิตได้

เห็นสาวๆ หลายคนเวลาจะออกกำลังกายชอบมีข้ออ้างสารพัด ไม่มีเวลา ทำงานเหนื่อย ไม่มีเงินไปฟิตเนส และอีกบลาๆ ลองดูสาวแพนเค้กเป็นตัวอย่างนะคะ

เก็บเงินเข้ากระเป๋า! 10 วิธีลดความอ้วน แบบ ไม่ง้อฟิตเนส ให้เปลือง

เก็บเงินเข้ากระเป๋า! 10 วิธีลดความอ้วน แบบ ไม่ง้อฟิตเนส ให้เปลือง

ใครกันที่เป็นคนบอกคุณว่า การลดน้ำหนักต้องเข้าฟิตเนสเท่านั้น? เรามาดู 10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ง้อฟิตเนสให้เสียเงินกันดีกว่า

ทรู ฟิตเนส ส่งท้ายปีเก่าด้วยประสบการณ์ออกกำลังกายสุดมันส์

ทรู ฟิตเนส ส่งท้ายปีเก่าด้วยประสบการณ์ออกกำลังกายสุดมันส์

ทรู ฟิตเนส ส่งท้ายปีเก่าด้วยประสบการณ์ออกกำลังกายสุดมันส์พร้อมไขกุญแจสู่การมีสุขภาพดีด้วยวิวัฒนาการล

ไนกี้เปิดตัวชุดฟิตเนสแดนซ์คอลเลคชั่นใหม่

ไนกี้เปิดตัวชุดฟิตเนสแดนซ์คอลเลคชั่นใหม่

ไนกี้เปิดตัวชุดฟิตเนสแดนซ์คอลเลคชั่นใหม่สวย เซ็กซี่ กระชากใจ ทุกลีลาพลิ้วไหวกับคอลเลคชั่นฤดูใบไม้ร่วง 2007         เมื่อกระแสการออกกำลังในแนวเต้นรำยังคงความแรงอยู่  ไนกี้ (NiKe)  ผู้นำผลิตภัณฑ์กีฬาระดับโลก จึงไม่หยุดยั้ง เปิดตัวชุด  ฟิตเนสแดนซ์คอลเลคชั่นใหม่ เอาใจคุณสาวๆ ที่รักการเต้นรำ…

ปัจจัยที่ 5 และค่านิยมที่เปลี่ยนไป

ปัจจัยที่ 5 และค่านิยมที่เปลี่ยนไป

     หลายปีก่อน ลูกเล็กเด็กแดงคงคุ้นเคยคำสอนของคุณครู เรื่องปัจจัย 4 ในการดำรงชีวิต อันประกอบด้วย ที่อยู่อาศัย, อาหาร, เครื่องนุ่งห่มและยารักษาโรค      ครั้นเมื่อเวลาเปลี่ยนไป ยุคสมัยเปลี่ยนแปลง โลกที่เคยหมุนช้า เปลี่ยนสมรรถนะเป็นเร็วติดจรวด…