10 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ที่ควรเลิกทำ ก่อนจะสาย!!!

10 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ที่ควรเลิกทำ ก่อนจะสาย!!!

หลายคนทานอาหารคลีน วิ่งวันละ 30 นาที แต่ก็เจ็บป่วยเป็นไข้หวัดกันมากมาย อาจเป็นเพราะเราเผลอทำอะไรที่เสี่ยงทำร้ายสุขภาพไป และนี่คือ พฤติกรรมที่ควรเลิกทำ

สุขภาพดีเป็นเรื่องใหญ่ นี่แหละ 10 พฤติกรรมของคนเฮลตี้ ทำแล้วชีวิตเปลี่ยน!

สุขภาพดีเป็นเรื่องใหญ่ นี่แหละ 10 พฤติกรรมของคนเฮลตี้ ทำแล้วชีวิตเปลี่ยน!

ลองมาดู 10 พฤติกรรมที่คนสุขภาพดีเขาทำกันดีกว่า แล้วจะรู้ว่าการมีสุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้ หากอยากมีสุขภาพที่ดีก็ต้องเริ่มต้นอย่างถูกวิธี! มาลองส่อง พฤติกรรมของคนเฮลตี้ กันเถอะ

ขี้วีนเพราะฮอร์โมนต่ำ! 11 อาการการของฮอร์โมนไม่สมดุล ที่ผู้หญิงควรรู้ไว้

ขี้วีนเพราะฮอร์โมนต่ำ! 11 อาการการของฮอร์โมนไม่สมดุล ที่ผู้หญิงควรรู้ไว้

เมื่อการผลิตฮอร์โมนมีการผันแปร และเกิดการไม่สมดุลย่อมมีผลต่ออารมณ์ พฤติกรรม ความสุขและรูปร่างหน้าตาของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เรามาดูกันดีกว่าว่า เมื่อเกิดความผิดปกติของฮอร์โมน หรือ ฮอร์โมนไม่สมดุล จะส่งผลเสียอย่างไรต่อร่างกายเราได้บ้า