เก็บเงินเข้ากระเป๋า! 10 วิธีลดความอ้วน แบบ ไม่ง้อฟิตเนส ให้เปลือง

เก็บเงินเข้ากระเป๋า! 10 วิธีลดความอ้วน แบบ ไม่ง้อฟิตเนส ให้เปลือง

ใครกันที่เป็นคนบอกคุณว่า การลดน้ำหนักต้องเข้าฟิตเนสเท่านั้น? เรามาดู 10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ง้อฟิตเนสให้เสียเงินกันดีกว่า

5 เพจสุดฮิต! โดนใจสาวอวบ ที่ต้องการลดน้ำหนัก

5 เพจสุดฮิต! โดนใจสาวอวบ ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ตอนนี้เฟซบุ้คเต็มไปด้วยเพจที่นำเสนอเรื่องราวความอ้วนและการลดความอ้วน ที่ได้รับความนิยมมากกกก แถมข้อความก็แสนจะโดนใจ ใช่เลย!

กินปลา ใครว่าไม่อ้วน! มาลดน้ำหนักให้ถูกวิธี หุ่นดีก็อยู่ไม่ไกล

กินปลา ใครว่าไม่อ้วน! มาลดน้ำหนักให้ถูกวิธี หุ่นดีก็อยู่ไม่ไกล

เนื้อปลาเป็นเนื้อที่อุดมไปด้วยโปรตีน และไขมันต่ำ เหมาะกับคนที่ต้องการลดความอ้วน แต่ต้องกินอย่างถูกวิธีด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นจะไม่ได้ผลแน่นอน

ผอมแน่! 3 เครื่องดื่ม ช่วยลดความอ้วน ที่ดียิ่งกว่าน้ำมะนาว

ผอมแน่! 3 เครื่องดื่ม ช่วยลดความอ้วน ที่ดียิ่งกว่าน้ำมะนาว

จะลดน้ำหนักทั้งที อย่าดูแค่เรื่องการกินอาหาร ต้องดูให้ครบเครื่องถึงเครื่องดื่มด้วย อะไรที่สาวไดเอทดื่มได้กันบ้างนะ?

ออกกําลังกายลดหน้าท้อง วันละคลิปก่อนนอน! เนรมิตหุ่นสวยเด้ง

ออกกําลังกายลดหน้าท้อง วันละคลิปก่อนนอน! เนรมิตหุ่นสวยเด้ง

อยากหุ่นดี ไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนสอย่างเดียวเท่านั้น! เหมาะมากสำหรับใครที่มีงบจำกัด และสามารถออกกำลังกายที่บ้านก็ได้ ไม่ยาก ลองดูนะคะ 🙂

เทคนิคกิน ขนมหวาน ให้มีความสุข แบบไม่ต้องกลัวอ้วน!

เทคนิคกิน ขนมหวาน ให้มีความสุข แบบไม่ต้องกลัวอ้วน!

ความจริงแล้วคุณสามารถกินขนมหวานได้อย่างเอร็ดอร่อย โดยที่ไม่ต้องกังวลกับความอ้วนอีกต่อไป เพียงแค่ต้องอาศัยเทคนิคนิดเดียวเท่านั้น 🙂

น้ำหนักเกิน เซลลูไลท์เยอะ ! แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยคุณได้ (มีคลิป)

น้ำหนักเกิน เซลลูไลท์เยอะ ! แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยคุณได้ (มีคลิป)

ใครจะไปรู้ว่า แอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือน้ำส้มสายชูผลไม้ จะมีคุณประโยชน์ที่เริ่ดขนาดนี้ !! สาวๆ เห็นแล้ว ลองทำตามกันดูนะคะ