เก็บเงินเข้ากระเป๋า! 10 วิธีลดความอ้วน แบบ ไม่ง้อฟิตเนส ให้เปลือง

เก็บเงินเข้ากระเป๋า! 10 วิธีลดความอ้วน แบบ ไม่ง้อฟิตเนส ให้เปลือง

ใครกันที่เป็นคนบอกคุณว่า การลดน้ำหนักต้องเข้าฟิตเนสเท่านั้น? เรามาดู 10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ง้อฟิตเนสให้เสียเงินกันดีกว่า

5 เพจสุดฮิต! โดนใจสาวอวบ ที่ต้องการลดน้ำหนัก

5 เพจสุดฮิต! โดนใจสาวอวบ ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ตอนนี้เฟซบุ้คเต็มไปด้วยเพจที่นำเสนอเรื่องราวความอ้วนและการลดความอ้วน ที่ได้รับความนิยมมากกกก แถมข้อความก็แสนจะโดนใจ ใช่เลย!

กินปลา ใครว่าไม่อ้วน! มาลดน้ำหนักให้ถูกวิธี หุ่นดีก็อยู่ไม่ไกล

กินปลา ใครว่าไม่อ้วน! มาลดน้ำหนักให้ถูกวิธี หุ่นดีก็อยู่ไม่ไกล

เนื้อปลาเป็นเนื้อที่อุดมไปด้วยโปรตีน และไขมันต่ำ เหมาะกับคนที่ต้องการลดความอ้วน แต่ต้องกินอย่างถูกวิธีด้วยนะคะ ไม่อย่างนั้นจะไม่ได้ผลแน่นอน

ผอมแน่! 3 เครื่องดื่ม ช่วยลดความอ้วน ที่ดียิ่งกว่าน้ำมะนาว

ผอมแน่! 3 เครื่องดื่ม ช่วยลดความอ้วน ที่ดียิ่งกว่าน้ำมะนาว

จะลดน้ำหนักทั้งที อย่าดูแค่เรื่องการกินอาหาร ต้องดูให้ครบเครื่องถึงเครื่องดื่มด้วย อะไรที่สาวไดเอทดื่มได้กันบ้างนะ?

ออกกําลังกายลดหน้าท้อง วันละคลิปก่อนนอน! เนรมิตหุ่นสวยเด้ง

ออกกําลังกายลดหน้าท้อง วันละคลิปก่อนนอน! เนรมิตหุ่นสวยเด้ง

อยากหุ่นดี ไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนสอย่างเดียวเท่านั้น! เหมาะมากสำหรับใครที่มีงบจำกัด และสามารถออกกำลังกายที่บ้านก็ได้ ไม่ยาก ลองดูนะคะ 🙂

เทคนิคกิน ขนมหวาน ให้มีความสุข แบบไม่ต้องกลัวอ้วน!

เทคนิคกิน ขนมหวาน ให้มีความสุข แบบไม่ต้องกลัวอ้วน!

ความจริงแล้วคุณสามารถกินขนมหวานได้อย่างเอร็ดอร่อย โดยที่ไม่ต้องกังวลกับความอ้วนอีกต่อไป เพียงแค่ต้องอาศัยเทคนิคนิดเดียวเท่านั้น 🙂

น้ำหนักเกิน เซลลูไลท์เยอะ ! แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยคุณได้ (มีคลิป)

น้ำหนักเกิน เซลลูไลท์เยอะ ! แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยคุณได้ (มีคลิป)

ใครจะไปรู้ว่า แอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือน้ำส้มสายชูผลไม้ จะมีคุณประโยชน์ที่เริ่ดขนาดนี้ !! สาวๆ เห็นแล้ว ลองทำตามกันดูนะคะ

จัดเต็ม! 20 เมนูอาหารคลีน เนรมิตหุ่นสวย จาก ชมพู่ อารยา

จัดเต็ม! 20 เมนูอาหารคลีน เนรมิตหุ่นสวย จาก ชมพู่ อารยา

เคล็ด(ไม่)ลับหุ่นสวย สุขภาพดี จากดาราสาวมากความสามารถ ที่จะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ กับอาหารเพื่อสุขภาพ ดูไว้เป็นไอเดียแล้วลองทำตามกันนะคะ 🙂