60 กก. ที่หายไป เธอทำได้ไง? แรงบันดาลใจดีๆ จากแม่ลูกอ่อนที่เคยหนัก 120 กก.

60 กก. ที่หายไป เธอทำได้ไง? แรงบันดาลใจดีๆ จากแม่ลูกอ่อนที่เคยหนัก 120 กก.

คนรอบข้างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าไม่มีวันที่เธอจะลดความอ้วนได้ ซึ่งเธอก็ปล่อยให้เสียงนกเสียงกาพูดไป เพราะเธอรู้อยู่ในใจว่าอีกไม่นานเธอจะผอมให้ได้

โอมซิกแพคจงมา! 10 ท่าปั้นซิกแพค ภายใน 5 นาที เบิร์นไขมันกระจาย

โอมซิกแพคจงมา! 10 ท่าปั้นซิกแพค ภายใน 5 นาที เบิร์นไขมันกระจาย

ร้อยทั้งร้อย เชื่อเถอะว่าไม่มีสาวๆ คนไหน ไม่อยากมีซิกแพคหรอกค่ะ แต่ของแบบนี้มันก็ไม่ได้ขึ้นง่ายๆ แถมขึ้นมาแล้วก็อยู่ได้ไม่นานอีกด้วย วันนี้เราเลยมึ 10 ท่าปั้นซิกแพค สุดฟิต เบิร์นไขมันกระจายภายใน 5 นาทีมาฝากค่ะ

ฉลองอย่างมีสติ 5 เคล็ดลับ คุมน้ำหนักช่วงปีใหม่ ให้ปาร์ตี้ไม่ทำร้ายตัวเอง

ฉลองอย่างมีสติ 5 เคล็ดลับ คุมน้ำหนักช่วงปีใหม่ ให้ปาร์ตี้ไม่ทำร้ายตัวเอง

เทศกาลแห่งความสุขกำลังจะเริ่มต้นขึ้น หลายคนเริ่มหยุดทำงานและมีนัดปาร์ตี้กับแก๊งค์เพื่อน จนลืมตัวเผลอกิน เผลอดื่ม เปิดปีใหม่มาชั่งน้ำหนักแล้วจะเป็นลม

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ไม่ต้องโทษใคร ต้องโทษใจเราที่ยังไม่จริงจังพอ

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ไม่ต้องโทษใคร ต้องโทษใจเราที่ยังไม่จริงจังพอ

ต้นปีเขียนเป้าหมายไว้อย่างดิบดีว่าปีนี้จะต้องผอมให้ได้ ตัดภาพมาที่จะสิ้นปีแล้ว บางคนนอกจากจะไม่ผอม ยังอ้วนขึ้นอีกต่างหาก

สูตรลดน้ำหนัก แบบเร่งด่วน อีกอาทิตย์เดียวต้องไปงาน ผอมทันแน่นอน

สูตรลดน้ำหนัก แบบเร่งด่วน อีกอาทิตย์เดียวต้องไปงาน ผอมทันแน่นอน

กำลังสนุกกับการกินอยู่ดีๆ ก็นึกขึ้นได้ว่าอาทิตย์หน้าต้องไปงานแต่ง ไหนจะเสื้อผ้าที่ไม่รู้จะยัดลงไหม ไหนจะกลัวว่าถ่ายรูปออกมาแล้วไม่สวยอีก

สาวกบุฟเฟ่ต์ตัวจริง! แก้มบุ๋ม ปรียาดา กินเก่งมาก แต่ทำไมถึงยังหุ่นดีอยู่นะ?

สาวกบุฟเฟ่ต์ตัวจริง! แก้มบุ๋ม ปรียาดา กินเก่งมาก แต่ทำไมถึงยังหุ่นดีอยู่นะ?

เดี๋ยวนี้ร้านบุฟเฟ่ต์ เปิดให้เราได้เลือกทานกันเยอะมาก ยิ่งมีโปรโมชั่นมาล่อตาล่อใจอีก มีรึที่สาวๆ ชอบกินอย่างเราๆ จะปฏิเสธได้ลง เหมือนกับ แก้มบุ๋ม ปรียาดา ที่กินเก่งมาก แต่ทำไมเธอยังหุ่นดีอยู่นะ

ลดน้ำหนัก 15 กก. ภายใน 1 ปี ไม่รีบ ไม่ใช้ยา ไม่อดอาหาร ไม่เสียสุขภาพจิต

ลดน้ำหนัก 15 กก. ภายใน 1 ปี ไม่รีบ ไม่ใช้ยา ไม่อดอาหาร ไม่เสียสุขภาพจิต

สาวๆ พยายามลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ผิด ความเป็นจริงแล้ว การกินอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกาย จะทำให้เราสุขภาพดี และหุ่นดีจะเป็นผลพลอยได้จากตรงนั้น

กู้หุ่นพังหลังคลอด กับ 5 สไตล์ ลดน้ำหนักหลังคลอด แบบฉบับคุณแม่เซเลบ

กู้หุ่นพังหลังคลอด กับ 5 สไตล์ ลดน้ำหนักหลังคลอด แบบฉบับคุณแม่เซเลบ

ใครว่ามีลูกแล้วต้องโทรม อ้วนบวม ดำ ผิวแตก ร่างพัง ลองไปดู 5 คุณแม่เซเลบ ที่เคยโทรมแต่ตอนนี้กลับมาสวย ปัง พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง ในการลดน้ำหนักหลังคลอด

ท่ากระชับต้นขา ของนางเอก ไอซ์ ปรีชญา โดยเทรนเนอร์ Forcejun 

ท่ากระชับต้นขา ของนางเอก ไอซ์ ปรีชญา โดยเทรนเนอร์ Forcejun 

เห็นในจอจะตัวเล็กๆ น่าทะนุถนอม แต่ในชีวิตจริง นางเอกหน้าใสอย่างสาวไอซ์ เธอแข็งแรงมากนะจ๊ะ ถึงขนาดจ้างเทรนเนอร์คิวทอง มาปั้นหุ่นงามๆ มีหรือ หุ่นจะไม่เป๊ะ

แนะนำเทคนิค จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว ลดความอ้วน ให้คุ้มเงินมากที่สุด

แนะนำเทคนิค จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว ลดความอ้วน ให้คุ้มเงินมากที่สุด

เงินที่ต้องจ่ายแต่ละครั้งก็แพงเอาเรื่องอยู่ แต่ถ้าจะให้ไปลองเล่นเองคนเดียวก็ทำไม่เป็น ไม่รู้ว่าต้องเล่นยังไง เล่นผิดเล่นถูกแล้วจะโดนล้อไหม?

เหตุเกิดมาจากถูกล้อว่าอ้วน! สาวลดน้ำหนัก 65 กก. จนสวยเช้ง เอาชนะพวกขี้ล้อด้วยหุ่นแซ่บ

เหตุเกิดมาจากถูกล้อว่าอ้วน! สาวลดน้ำหนัก 65 กก. จนสวยเช้ง เอาชนะพวกขี้ล้อด้วยหุ่นแซ่บ

Josie Desgrand เคยถูกเพื่อนล้อราวกับว่าเธอเป็นตัวตลก ทั้งยังถูกมองเป็นคนน่ารังเกียจ เพียงเพราะเธอมีน้ำหนักตัวที่มากกว่าคนอื่น แต่มาดูเธอตอนนี้สิ หุ่นดีมาก

เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น พร้อมวิธีอ่านฉลากโภชนาการ กินแบบไหนที่ร่างกายต้องการ

เมนูลดน้ำหนักในเซเว่น พร้อมวิธีอ่านฉลากโภชนาการ กินแบบไหนที่ร่างกายต้องการ

ไหนจะเรียนหนัก ไหนจะต้องรีบไปทำงาน เวลาจะเข้าครัวทำอาหารคลีนกินเองก็ดูจะเพิ่มความเหนื่อยเข้าไปอีก ทางเลือกที่ดีที่สุดเห็นจะเห็นต้องพึ่งร้านสะดวกซื้อแล้วล่ะ

จากสาวอ้วนสู่ผู้หญิงหุ่นเป๊ะ ที่มีวันนี้ เพราะ ซีแนม AF คุมอาหารหนักมาก!!

จากสาวอ้วนสู่ผู้หญิงหุ่นเป๊ะ ที่มีวันนี้ เพราะ ซีแนม AF คุมอาหารหนักมาก!!

อย่างที่เราทราบกันดีว่า ซีแนม เคยอ้วนมาก่อน แต่ตอนนี้เธอหุ่นเป๊ะมาก อยากรู้ไหมล่ะว่า ซีแนม ลดน้ำหนัก ลงมาตั้งหลายโล จนหุ่นเพรียวแบบนี้ได้ยังไง

4 ผู้หญิงหนักร้อยโล กับเรื่องราว ลดน้ำหนัก ที่ใครๆก็มองว่าเป็นไปไม่ได้

4 ผู้หญิงหนักร้อยโล กับเรื่องราว ลดน้ำหนัก ที่ใครๆก็มองว่าเป็นไปไม่ได้

จากผู้หญิงธรรมดาที่มีน้ำหนักเกิน 100 กก. สู่ไอดอลที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนอื่นๆ วันนี้พวกเธอได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า ถ้าตั้งใจจริงทำได้แน่นอน

ลดน้ำหนัก 65 กก. เพราะถูกเพื่อนล้อ พิสูจน์แล้วไขมันกลัวความพยายาม

ลดน้ำหนัก 65 กก. เพราะถูกเพื่อนล้อ พิสูจน์แล้วไขมันกลัวความพยายาม

โชคดีที่ในวันนั้นเธอเลือกเอาชนะความกลัวด้วยการตัดสินใจลดความอ้วน แทนการฆ่าตัวตายจากภาวะซึมเศร้า ไม่อย่างนั้นเราคงต้องมีการสูญเสียเกิดขึ้นอย่างแน่นอน 

ครูสาวทุ่มสุดตัว หลังเทรนเนอร์ใจเด็ด เพิ่มน้ำหนัก 30 กก. เพื่อ ลดน้ำหนัก ไปพร้อมเธอ

ครูสาวทุ่มสุดตัว หลังเทรนเนอร์ใจเด็ด เพิ่มน้ำหนัก 30 กก. เพื่อ ลดน้ำหนัก ไปพร้อมเธอ

เรื่องราวน่ารักๆ ของเทรนเนอร์ที่ยอมอ้วนเป็นเพื่อนลูกศิษย์ เพื่อที่จะได้ลดความอ้วนเป็นเพื่อนกัน

ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ผอม นี่แหละ 7 ตัวการทำหนุ่มสาวชาวออฟฟิศหุ่นพัง!

ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ผอม นี่แหละ 7 ตัวการทำหนุ่มสาวชาวออฟฟิศหุ่นพัง!

หนุ่มสาวชาวออฟฟิศจ๋าเคยสงสัยบ้างไหมคะว่าทำไมคุณลดน้ำหนักไม่สำเร็จเสียที ทั้งๆ ที่ควบคุมอาหารแล้วแต่น้ำหนักก็ไม่ลดและมีแนวโน้มจะเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก และนี่คือ 7 สาเหตุที่คุณมักทำโดยไม่รู้ตัว