คุณแม่ลูกหนึ่ง ลดน้ำหนัก 36 กก. ภายใน 9 เดือน ด้วยเทคนิคหลอกร่างกาย

คุณแม่ลูกหนึ่ง ลดน้ำหนัก 36 กก. ภายใน 9 เดือน ด้วยเทคนิคหลอกร่างกาย

จากที่เคยอวบๆ พอหลังจากคลอดลูกก็ขยับมาเป็นคนอ้วนอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ก็สามารถเอาชนะใจตัวเองจนลดน้ำหนักไปได้กว่า 47 กก. มาดูเทคนิคของครูแพรกันค่ะ ว่าใช้วิธีไหน ลดความอ้วน !

คุณแม่ลูกแฝด ลดน้ำหนัก 66 กก. ด้วยการกินแบบคีโต และออกกำลังกาย

คุณแม่ลูกแฝด ลดน้ำหนัก 66 กก. ด้วยการกินแบบคีโต และออกกำลังกาย

แม้จะเหนื่อยและยากแค่ไหน แต่ผลลัพท์ที่เกิดขึ้น ก็ตอบอะไรหลายๆ อย่างเป็นอย่างดี ว่าความพยายามไม่เคยโกหกใคร

เหตุผลเจ๋งๆ ของ เมแกน มาร์เคิล ทำไมถึงปฏิเสธที่จะลดน้ำหนักหลังคลอด ?!

เหตุผลเจ๋งๆ ของ เมแกน มาร์เคิล ทำไมถึงปฏิเสธที่จะลดน้ำหนักหลังคลอด ?!

หลังจากคลอดลูกแล้ว แม่หลายๆ คน ก็อยากจะเร่งวันเร่งคืนให้หุ่นสวยกลับมาเร็วๆ ทั้งนั้น แต่ไม่ใช่สำหรับ เมแกน มาร์เคิล ดัสเชสแห่งซัสเซ็กซ์

ลดน้ำหนักหลังคลอด มาร์กี้ ลงไป 22 กก. เพราะดูแลตั้งแต่เริ่มท้อง

ลดน้ำหนักหลังคลอด มาร์กี้ ลงไป 22 กก. เพราะดูแลตั้งแต่เริ่มท้อง

ลดน้ำหนักหลังคลอด ปัญหาหนักใจของคุณแม่ที่ต่างก็กังวลว่า หลังจากมีเจ้าตัวเล็ก แล้วหุ่นที่เคยบอบบางจะกลับมาเหมือนเดิมหรือเปล่า?

คุณแม่น้องแฝด ลดน้ำหนัก 44 กิโล ใน 1 ปี เปลี่ยนจากสาวบิ๊กไซส์ เป็นหุ่นสุดเฟิร์ม

คุณแม่น้องแฝด ลดน้ำหนัก 44 กิโล ใน 1 ปี เปลี่ยนจากสาวบิ๊กไซส์ เป็นหุ่นสุดเฟิร์ม

Melissa Bibeau จากคุณแม่ที่เคยอ้วนฉุ ลบคำสบประมาทหลังคลอดจากคนรอบข้าง ภายใน 1 ปี ลดน้ำหนักจาก 107 กิโลกรัม เหลือเพียง 63 กก. เธอทำได้ยังไง?!

เปิด เคล็ดลับการลดน้ำหนัก จาก เจ้าแม่คีโต ลดน้ำหนัก 80 ปอนด์ กู้ร่างพังให้ปังสุด

เปิด เคล็ดลับการลดน้ำหนัก จาก เจ้าแม่คีโต ลดน้ำหนัก 80 ปอนด์ กู้ร่างพังให้ปังสุด

Jenna Jameson เจ้าแม่คีโต เผยเคล็ดลับ 5 ข้อ ในการลดน้ำหนัก 80 ปอนด์ ด้วยอาหารคีโต ซึ่งเคล็ดลับการลดน้ำหนักของเธอก็สามารถใช้ได้ดีกับทุกๆ แผนการลดน้ำหนักด้วย

กู้หุ่นพังหลังคลอด กับ 5 สไตล์ ลดน้ำหนักหลังคลอด แบบฉบับคุณแม่เซเลบ

กู้หุ่นพังหลังคลอด กับ 5 สไตล์ ลดน้ำหนักหลังคลอด แบบฉบับคุณแม่เซเลบ

ใครว่ามีลูกแล้วต้องโทรม อ้วนบวม ดำ ผิวแตก ร่างพัง ลองไปดู 5 คุณแม่เซเลบ ที่เคยโทรมแต่ตอนนี้กลับมาสวย ปัง พร้อมเคล็ดลับดูแลตัวเอง ในการลดน้ำหนักหลังคลอด

หายไป 25 โล! สาวแชร์ทริค ลดน้ำหนักหลังคลอด พุงหายกล้ามฟิต ภายใน 1 เดือน

หายไป 25 โล! สาวแชร์ทริค ลดน้ำหนักหลังคลอด พุงหายกล้ามฟิต ภายใน 1 เดือน

Ingrida Radevic วัย 32 ปี ประสบความสำเร็จในการ ลดน้ำหนักหลังคลอด คืนฟอร์มสาวสวยหุ่นสุดเซี้ยะ หลังเธอสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 25 กก. ภายใน 11 เดือน และได้เป็นถึงแชมป์ในรายการแข่งขันฟิตเนสแห่งชาติ อีกด้วย

รวมทริป ลดน้ำหนัก จากบรรดาคุณแม่ฮอลลีวู้ด มีลูกแล้ว แต่หุ่นยังแซ่บไม่เปลี่ยน

รวมทริป ลดน้ำหนัก จากบรรดาคุณแม่ฮอลลีวู้ด มีลูกแล้ว แต่หุ่นยังแซ่บไม่เปลี่ยน

พาไปส่องหุ่นสุดแซ่บของเหล่าคุณแม่ดาราฮอลลีวู้ดลูกดก ว่าเธอมีเคล็ดลับกระชับหุ่นยังไงให้กลับมาฟิตแอนด์เฟิร์มในเวลาอันรวดเร็ว เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้คุณแม่ทุกคนได้ลุกขึ้นมาปฎิวัติตนเอง

อึ้งซิจ๊ะ! คุณแม่ลูกเจ็ด ที่แซ่บที่สุดในสามโลก หุ่นปังหน้าเป๊ะ จนเหมือนพี่สาวลูก!!!

อึ้งซิจ๊ะ! คุณแม่ลูกเจ็ด ที่แซ่บที่สุดในสามโลก หุ่นปังหน้าเป๊ะ จนเหมือนพี่สาวลูก!!!

คุณแม่ลูกเจ็ด ตั้งใจออกกำลังกายและดูแลตัวเองอย่างเข้มงวดตลอดระยะเวลา 6 เดือน จนกลับมามีรูปร่างเป๊ะ

ใจสู้เราทำได้ คุณแม่ลูก 4 ลดน้ำหนักเกือบ 60 กก. กลับมาสวยเซ็กซี่ จนสามีอึ้ง!!!

ใจสู้เราทำได้ คุณแม่ลูก 4 ลดน้ำหนักเกือบ 60 กก. กลับมาสวยเซ็กซี่ จนสามีอึ้ง!!!

หากคุณยังไม่มีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก ขอให้ดู Rachel Ford คุณแม่ลูกสี่ชาวอังกฤษ วัย 44 ปีเพราะเธอตั้งใจลดน้ำหนักอย่างจริงจังและมีวินัยต่อตัวเองอย่างสม่ำเสมอ จนสามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 60 กิโลกรัม

7 ท่าออกกำลังกาย สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน เรียกหุ่นเฟิร์ม เล่นกับลูกไปด้วยก็ได้

7 ท่าออกกำลังกาย สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน เรียกหุ่นเฟิร์ม เล่นกับลูกไปด้วยก็ได้

เรามี 7 ท่ากายบริหาร ลดหุ่นหลังคลอดจากเคล็ดลับของ Olga Baykina คุณแม่ลูกสามมาบอกเหล่าแม่ๆ ให้ได้ออกกำลังกายไปพร้อมกับลูกได้ง่ายๆ ที่บ้าน ได้เผาผลาญแคลอรี่และใช้เวลาสนุกสนานกับลูกน้อยได้อีกด้วย

คุณแม่ลูกสอง ลดน้ำหนักหลังคลอด 11 กก. ใน 8 เดือน กลับมาหุ่นดี หน้าสวยเป๊ะ

คุณแม่ลูกสอง ลดน้ำหนักหลังคลอด 11 กก. ใน 8 เดือน กลับมาหุ่นดี หน้าสวยเป๊ะ

Julia Meadows อายุ 33 ปี คุณแม่ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง ลดน้ำหนักได้ถึง 11 กก. ใน 8 เดือน จนหุ่นกลับมาฟิตเป๊ะ แถมสวยขึ้น เคล็ดลับมีอะไรบ้างเอียงหูมาเลย