เกลียดผัก ติดน้ำอัดลม จนล้มป่วย เปลี่ยนตัวเอง ลดน้ำหนัก 30 กก.

เกลียดผัก ติดน้ำอัดลม จนล้มป่วย เปลี่ยนตัวเอง ลดน้ำหนัก 30 กก.

ก่อนหน้านี้พ่อกับแม่จะพูดกับเราตลอดว่าให้ลดน้ำหนัก เดี๋ยวสุขภาพจะแย่ แต่เราก็ดื้อจนป่วยหนัก ช่วงที่ต้องเข้าออกโรงพยาบาลบ่อยๆ มันทำให้เราคิดได้

ลดน้ำหนัก 30 กก. เพราะอยากสุขภาพดี อยู่กับครอบครัวไปนานๆ

ลดน้ำหนัก 30 กก. เพราะอยากสุขภาพดี อยู่กับครอบครัวไปนานๆ

เกิดเป็นผู้หญิงยุคใหม่ต้องดูเเลเเละใส่ใจสุขภาพของตัวเอง เคยจะเเพ้ใจตัวเองหลายครั้งมาก เเต่ก็คิดว่าเราจะต้องทำได้ ถ้าเราชนะใจตัวเอง มันก็จะประสบผลสำเร็จค่ะ

ลดน้ำหนัก 30 โล กินคลีน+ออกกำลังกาย ไม่สนใจตัวเลข เน้นสัดส่วนให้เป๊ะ

ลดน้ำหนัก 30 โล กินคลีน+ออกกำลังกาย ไม่สนใจตัวเลข เน้นสัดส่วนให้เป๊ะ

คัมภีร์(ไม่)ลับ สำหรับคนที่ต้องการมีหุ่นดี สุขภาพดี ไม่มียาตัวไหนสามารถทำได้จริง นอกจากการกินอาหารที่ดี มีประโยชน์ และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

มีลูกเป็นแรงบันดาลใจ ตั๊ก บงกช ลดน้ำหนัก 30 กก. ภายใน 9 เดือน

มีลูกเป็นแรงบันดาลใจ ตั๊ก บงกช ลดน้ำหนัก 30 กก. ภายใน 9 เดือน

นอกจากจะหุ่นดี สุขภาพดีแล้ว ยังได้ใช้เวลาร่วมกับลูกอีกด้วย สำหรับคุณแม่ที่อ้วนหลังจากคลอด อย่าเพิ่งหมดกำลังใจ ฮึดสู้กันใหม่เนอะ!!