วิธีลดเหนียง แบบธรรมชาติ ทำเองได้ตลอดเวลา เห็นผลจริงไม่เจ็บตัว

วิธีลดเหนียง แบบธรรมชาติ ทำเองได้ตลอดเวลา เห็นผลจริงไม่เจ็บตัว

ถ้าต้องอธิบายหลักการความอ้วน ให้ดูเข้าใจง่ายและนึกภาพตามได้ คงต้องบอกกันอย่างนี้ว่า เปรียบตัวเองเป็นสระน้ำแห่งหนึ่งที่ว่างเปล่า น้ำในสระเปรียบเหมือนไขมัน ร่างกายจะเริ่มสะสมไขมันจากล่างขึ้นบน และสูบไขมันออกจากบนถึงล่าง ไม่ต่างจากการสูบน้ำออกจากสระ เพราะฉะนั้นแล้ว เมื่อคุณเริ่มมีเหนียง ใต้คางและคอเริ่มหนาขึ้นแม้ไม่ได้ก้ม นั่นหมายความว่าไขมันได้ล้อมตัวคุณไว้หมดแล้ว แต่ก็ยังเป็นเรื่องที่ดี เมื่อคุณตั้งใจคุมอาหารและออกกำลังกาย เหนียงจะลดลงก่อนใครในร่างกาย…