เมจิ อโณมา สอนสาวๆ ออฟฟิศออกกำลังกาย แก้อาการปลายนิ้วเท้าชา

เมจิ อโณมา สอนสาวๆ ออฟฟิศออกกำลังกาย แก้อาการปลายนิ้วเท้าชา

เชื่อว่าหลายๆ คนคงเคยเจอกับปัญหาปลายนิ้วเท้าชา เมื่อต้องนั่งทำงานนานๆ วันนี้เรามีท่าออกกำลังกาย by เมจิ อโณมา มาฝากให้ได้ทำตามกันค่ะ

เคยกินยาลดน้ำหนักมาก่อน สาวหุ่นดี แชร์ประสบการณ์วิธีปั้นหุ่นแบบชิวๆ ช้าแต่ชัวร์!

เคยกินยาลดน้ำหนักมาก่อน สาวหุ่นดี แชร์ประสบการณ์วิธีปั้นหุ่นแบบชิวๆ ช้าแต่ชัวร์!

การ ลดน้ำหนัก ไม่เคยมีทางลัด การออกกำลังกายและคุมอาหาร จะทำให้เรามีสุขภาพและหุ่นที่ยั่งยืนที่สุด และนี่คือประสบการณ์ของผู้หญิงที่เคยลองทานยาลดน้ำหนักมาก่อน