รางวัลของการดูแลตัวเอง แก้ม วิชญาณี ไม่ใช่แค่ผอมแล้วจบ แต่สุขภาพต้องดีด้วย

รางวัลของการดูแลตัวเอง แก้ม วิชญาณี ไม่ใช่แค่ผอมแล้วจบ แต่สุขภาพต้องดีด้วย

จากนักร้องหญิงร่างอวบ บนเวทีประกวดเดอะสตาร์ แก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น พัฒนาและดูแลตัวเองเป็นอย่างดี จนตอนนี้กลายเป็นดีว่าสาวที่หุ่นดี เอวเล็ก ใส่ชุดไหนก็สวยสะดุดตา เป็นที่ฮือฮาอยู่ทุกงาน และแน่นอนว่าเมื่อสวยขึ้นขนาดนี้ จะต้องถูกจับตาสงสัยว่าไปทำศัลยกรรมหรือไปให้คุณหมอจิ้มหน้าตรงไหนมาเพิ่มหรือเปล่า? เธอมีคำตอบมาให้แล้วค่ะ ว่าทำไมถึงสวยขึ้น ไปทำอะไรมา…

10 นิสัยที่ว่าแย่ แต่กลับส่งผลดีต่อสุขภาพ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ!

10 นิสัยที่ว่าแย่ แต่กลับส่งผลดีต่อสุขภาพ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ!

การนอนกลางวัน การเล่นวิดีโอเกม หรือแม้แต่การเคี้ยวหมากฝรั่ง ก็เป็นแค่เพียงกิจกรรมธรรมดา แต่รู้หรือไม่ว่า จริงๆ แล้วมันมีส่วนช่วยทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นได้

ไม่ยอมเป็นคนขี้แพ้ จากเคยโคม่านอน ICU ลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง จนหุ่นดี สุขภาพดี

ไม่ยอมเป็นคนขี้แพ้ จากเคยโคม่านอน ICU ลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง จนหุ่นดี สุขภาพดี

เลือดคั่งใต้หนังศรีษะ ต้องโกนผมทั้งหมดเพราะหนังศรีษะเปิด กระดูกคอแตกทับไขสันหลัง ต้องตัดกระดูกสะโพกใส่แทนกระดูกคอที่แตกและใส่เหล็กดามไว้ปัจจุบันก็ยังอยู่

ข้าวเหนียว และ ข้าวสวย ข้าว เหมือนกัน แต่ให้พลังงานต่างกัน!

ข้าวเหนียว และ ข้าวสวย ข้าว เหมือนกัน แต่ให้พลังงานต่างกัน!

ข้าวที่เรากินนั้นแม้จะมีปริมาณเท่ากัน แต่ก็ใช่ว่าจะให้พลังงานแคลอรี่ที่เท่ากัน วันนี้เปรียบกันให้เห็นชัดๆ ระหว่างข้าวสวยกับข้าวเหนียว แบบไหนจะดีกว่ากันค่ะ

สุขภาพดีเป็นเรื่องใหญ่ นี่แหละ 10 พฤติกรรมของคนเฮลตี้ ทำแล้วชีวิตเปลี่ยน!

สุขภาพดีเป็นเรื่องใหญ่ นี่แหละ 10 พฤติกรรมของคนเฮลตี้ ทำแล้วชีวิตเปลี่ยน!

ลองมาดู 10 พฤติกรรมที่คนสุขภาพดีเขาทำกันดีกว่า แล้วจะรู้ว่าการมีสุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้ หากอยากมีสุขภาพที่ดีก็ต้องเริ่มต้นอย่างถูกวิธี! มาลองส่อง พฤติกรรมของคนเฮลตี้ กันเถอะ

ขี้วีนเพราะฮอร์โมนต่ำ! 11 อาการการของฮอร์โมนไม่สมดุล ที่ผู้หญิงควรรู้ไว้

ขี้วีนเพราะฮอร์โมนต่ำ! 11 อาการการของฮอร์โมนไม่สมดุล ที่ผู้หญิงควรรู้ไว้

เมื่อการผลิตฮอร์โมนมีการผันแปร และเกิดการไม่สมดุลย่อมมีผลต่ออารมณ์ พฤติกรรม ความสุขและรูปร่างหน้าตาของเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เรามาดูกันดีกว่าว่า เมื่อเกิดความผิดปกติของฮอร์โมน หรือ ฮอร์โมนไม่สมดุล จะส่งผลเสียอย่างไรต่อร่างกายเราได้บ้า

92 ยังแจ๋ว!! เคล็ดลับสุขภาพดี-มีความสุข ของ ควีนเอลิซาเบธที่สอง แห่งอังกฤษ

92 ยังแจ๋ว!! เคล็ดลับสุขภาพดี-มีความสุข ของ ควีนเอลิซาเบธที่สอง แห่งอังกฤษ

เรื่องราวและเคล็ดลับการรักษาสุขภาพของควีนเอลิซาเบธที่สอง สตรีผู้เป็นแบบอย่างที่ดีงามในหลายๆด้าน

ยิปซี คีรติ สาวเฮลตี้ยุคใหม่ ออกกำลังกาย แต่ต้องไม่หักโหม!!

ยิปซี คีรติ สาวเฮลตี้ยุคใหม่ ออกกำลังกาย แต่ต้องไม่หักโหม!!

ยิปซี คีรติ สาวเฮลตี้ ที่ใครๆ หลายคนต่างก็แอบอิจฉาในหุ่นของเธอ ก็เพราะเธอนั้นรักการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก ว่างเมื่อไหร่ต้องขอมาขยับแข้ขยับขาสักหน่อย

ลองดูวิธีนี้อาจจะเวิร์ก! กินแบบเฮล์ตี้ ตามฉบับสุดยอดนางแบบ งานเฟิร์มต้องมา!

ลองดูวิธีนี้อาจจะเวิร์ก! กินแบบเฮล์ตี้ ตามฉบับสุดยอดนางแบบ งานเฟิร์มต้องมา!

สุดยอดนางแบบล้วนมีส่วนสัดที่งดงาม เลือกรับประทานอาหารที่เน้นพืชผัก ผลไม้เป็นหลักและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้รูปร่างของพวกเธอสวยเซี๊ยะ พร้อมใส่บิกินีตลอดเว

ดูดีขึ้นเยอะ! หนุ่มสาวนักปาร์ตี้ เลิกเหล้า พลิกชีวิต ฟื้นสุขภาพ ผอมลงแถมหน้าเป๊ะ

ดูดีขึ้นเยอะ! หนุ่มสาวนักปาร์ตี้ เลิกเหล้า พลิกชีวิต ฟื้นสุขภาพ ผอมลงแถมหน้าเป๊ะ

ทุกคนก็รู้ดีอยู่แล้วว่า การดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์ไม่เคยให้ผลดีกับใคร ทั้งเรื่องสมองและร่างกาย ซึ่งเมื่อ เลิกเหล้าได้ คุณจะพบผลลัพธ์มันน่าอัศจรรย์มาก!!

ก้นปอดหลบไป! ผู้หญิงก้นใหญ่ หุ่นลูกแพร์ ร่างกายแสนจะเฮลธ์ตี้

ก้นปอดหลบไป! ผู้หญิงก้นใหญ่ หุ่นลูกแพร์ ร่างกายแสนจะเฮลธ์ตี้

สาวก้นใหญ่บั้นท้ายดินระเบิด หรือมีรูปร่างทรงลูกแพร์ ไม่ใช่แค่มองแล้วเซ็กซี่ แต่ดูรวมๆ พวกเธอเหล่านี้มีสุขภาพดีกว่าสาวไซส์ก้นธรรมดาเยอะ แถมไม่เสี่ยงอีกหลายโรค

สาวเปลี่ยนนิสัยแย่ๆ แล้วหันมาดูแลตัวเอง น้ำหนักลด 13 โล จนสวยปิ๊ง!

สาวเปลี่ยนนิสัยแย่ๆ แล้วหันมาดูแลตัวเอง น้ำหนักลด 13 โล จนสวยปิ๊ง!

ชาวเน็ตที่ใช้ชื่อว่า melephants ลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง เลิกพฤติกรรมแย่ๆ กินๆนอนๆตามอำเภอใจ จนตอนนี้ลดน้ำหนักไป 13 กก. ดูดีกว่าเดิมขึ้น สวยแถมชีวิตดี๊ดีย์

มาหาคำตอบ! ชะลอความแก่ด้วยศัลยกรรม อยู่ได้นานแค่ไหนกัน?

มาหาคำตอบ! ชะลอความแก่ด้วยศัลยกรรม อยู่ได้นานแค่ไหนกัน?

เมื่ออายุมากขึ้น สิ่งที่สาวๆ กังวลก็คือ ผิวหน้าหย่อนคล้อย มีริ้วรอย จนต้องไปพึ่งการ ศัลยกรรม ให้กลับมาสยเหมือนเดิม แต่มันจะอยู่ได้นานแค่ไหนกันล่ะ

งานเยอะก็ไม่เคยทิ้งเรื่องสุขภาพ! มาดูเคล็ดลับดูแลตัวเองฉบับ หมอเจี๊ยบ ลลนา กัน

งานเยอะก็ไม่เคยทิ้งเรื่องสุขภาพ! มาดูเคล็ดลับดูแลตัวเองฉบับ หมอเจี๊ยบ ลลนา กัน

เป็นอีกหนึ่งคนที่เรียกได้ว่าทำงานหนักมากเหมือนกัน สำหรับ เจี๊ยบ ลลนา ทั้งงานละคร ไหนจะงานที่โรงพยาบาลอีก มาดูกันดีกว่าว่าเธอมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง

เคล็ดลับดูแลตัวเอง จากผู้เชี่ยวชาญ สำหรับสาวๆ วัยทำงาน ที่ยังไม่อยากโทรม!

เคล็ดลับดูแลตัวเอง จากผู้เชี่ยวชาญ สำหรับสาวๆ วัยทำงาน ที่ยังไม่อยากโทรม!

ในยุคที่คนหันมาดูแลสุขภาพ สาวๆ วัยทำงาน หลายคนอาจเป็นกังวล เพราะตัวเองนั้นไม่ค่อยจะมีเวลา ไม่อยากโทรมจะทำอย่างไร วันนี้เรามีเคล็ดลับมาบอกค่ะ

คุณแม่ยุคใหม่ ดูแลตัวเอง ถึงท้องก็แต่งหน้าได้

คุณแม่ยุคใหม่ ดูแลตัวเอง ถึงท้องก็แต่งหน้าได้

เดี๋ยวนี้ คุณแม่ยุคใหม่ ก็ลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง เพราะผู้หญิงคงไม่มีใครอยากโทรม โดยเฉพาะตอนท้อง แต่ก็มีคนสงสัยมาอีกว่า ท้องแล้วแต่งหน้าได้ไหม เรามาหาคำตอบกัน

ว้าว 50 ยังแจ๋ว! คุณแม่ลูกหนึ่ง คลั่ง ออกกำลังกาย จนหุ่นสุดซี้ด หน้าสวยตึง ไม่ง้อโบท็อกซ์

ว้าว 50 ยังแจ๋ว! คุณแม่ลูกหนึ่ง คลั่ง ออกกำลังกาย จนหุ่นสุดซี้ด หน้าสวยตึง ไม่ง้อโบท็อกซ์

คุณแม่ลูกหนึ่งคนนี้ ที่มีรูปร่างหน้าตา ผิวพรรณ สวยตึงดูเด็กกว่าอายุจริงมากๆ แถมยัง ออกกำลังกาย จนมีหุ่นสุดซี้ด

5 เคล็ดลับ ผิวเปล่งประกาย สวยใส สุขภาพดี สไตล์ กรีน อัษฎาพร

5 เคล็ดลับ ผิวเปล่งประกาย สวยใส สุขภาพดี สไตล์ กรีน อัษฎาพร

หลายๆ คนอาจไม่ทราบว่าตั้งแต่ก่อนเข้าวงการ กรีนเองเป็นคนผิวค่อนข้างแพ้ง่าย ไวต่อการระคายเคือง