สละเวลา 5 วินาที บริหารกล้ามหน้าท้อง บนที่นอน ครึ่งเดือนเห็นผลแน่

บางคนหุ่นดีจริง แต่แอบมีพุง เพราะฉะนั้น เราจะต้องสวยให้เสร็จ สวยให้ครบ พอกล้ามท้องสวยๆ มาแล้ว คราวนี้ล่ะ จะใส่เสื้อเอวลอยแค่ไหนก็ได้

แฉความลับ ไม่ตรงปก! เทคนิคถ่ายรูปให้ผอม หุ่นดี แม้ว่าตัวจริงจะอ้วน

สำหรับคนที่ไม่ค่อยเชียวชาญโปรแกรมแต่งรูป ก็พอจะมีทางแก้ ลองมาดูเทคนิคถ่ายรูปให้ผอม ดูหุ่นดี แม้ว่าตัวจริงจะอ้วนขนาดไหนก็ตาม

ไม่เหนื่อยฟรี! วีเจจ๋า ออกกำลังกายจริงจัง เกือบ 1 ปี หุ่นดีมีความสุข

ต้องยอมรับว่าเทรนด์สุขภาพมาแรงจริงๆ ตอนนี้หันไปทางไหนก็เจอแต่คนหุ่นดี เห็นแบบนี้แล้วก็ชื่นใจ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่ต้องกลุ้มใจไปกับกระแสคลั่งผอมแบบที่ผ่านมา

15 ภาพการันตี เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ หุ่นสตรอง เพราะออกกำลังแบบนี้นี่เอง

หากพูดถึงดาราที่หุ่นแซ่บที่สุดในตอนนี้ หนึ่งในนั้นจะขาดสาว เจนี่ ไปไม่ได้ เพราะเธอหันมาดูแลรูปร่างอย่างจริงจังด้วยการออกกำลังกายมานานหลายปี มาดูกันดีกว่าว่าเธอทำอะไรบ้าง ถึงได้หุ่นดีขนาดนี้

มารี เบิร์นเนอร์ หายไปนาน แต่ดีกรีความแซ่บมากขึ้นกว่าเดิม!

เรียกได้ว่าหายหน้าหายตาจากวงการบันเทิงกันไปสักพักใหญ่ กับสาวสวย หุ่นดี “มารี เบิร์นเนอร์” เชื่อว่าหลายๆคนก็คงคิดถึงเธอกันอยู่ไม่น้อย

ตามหากันให้ควั่ก! สาวหุ่นเซี้ยะ บิกินีสีขาว ที่แท้เป็น เจ้าของแบรนด์ชุดว่ายน้ำ

กลายเป็นที่ฮือฮาบนโลกออนไลน์อยู่ทั้งวัน เมื่อมีคนแชร์รูปผู้หญิงคนหนึ่งในชุดบิกินี่สีขาว โชว์หุ่นดี เอวเอส เซลฟี่อยู่หน้ากระจก ทำให้ต้องตามหาตัวกันให้วุ่น

ลองดูสักตั้งไหม? 5 แรงบันดาลใจ เปลี่ยนสาวไซส์ XXL ให้กลายเป็นคนใหม่

การมีหุ่นที่ดี ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก เชื่อว่าทุกคนรู้ดีว่าต้องทำยังไง ขอแค่ตั้งใจและลงมือทำจริง หุ่นดีแบบสาวในฝันก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน

คุณแม่คนสวย นิโคร เทริโอ แวะมาบอกวิธีดูแลตัวเองให้หุ่นดี แม้มีลูกแล้ว

เจอนักร้องสาวเสียงดี นิโคร เทริโอ ที่ถึงแม้ว่าตอนนี้ลูกชายสุดที่รัก น้องทิกเกอร์จะเริ่มโตเป็นหนุ่มแล้ว แต่เราก็ยังเห็นสาวนิโคลหุ่นเหมือนเดิมไม่เปลี่ยน

แทมมี่ อัญชลิกา เผยเคล็ดลับฉบับนางงาม หุ่นเป๊ะ ไม่ต้องหักดิบเสมอไป!!

แทมมี่ อัญชลิกา รองอันดับ 2 มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ ปี 2015 เผยเคล็ดลับฉบับนางงามออกมาแล้วว่า การจะมีหุ่นหรือรูปร่างที่ดีได้นั้น ไม่จำเป็นต้องหักดิบเสมอไป

เปลี่ยนเอวโอ เป็นเอวเอส แชร์เคล็ดลับ บล็อกเกอร์นิน จากเพจ Blacklist Secret

อยากหุ่นดี ใส่ชุดไหนก็สวย ก็ต้องแลกมากับความขยันฟิตหุ่นสักหน่อย ท่าไม่ยาก แต่ต้องมีวินัย ทำได้แบบนี้ รับรองหุ่นดีแน่นอน

เกรซ กาญจน์เกล้า บอกหมดไม่มีกั๊ก! ทั้งผิวสวย แถมหุ่นดีแบบนี้ เธอได้มาอย่างไร

เป็นไอดอลของผู้หญิงยุคใหม่ไปแล้วสำหรับสาว เกรซ กาญจน์เกล้า ที่ทั้งผิวสวย หุ่นก็ดี จนสาวๆ หลายคนอยากดูดีแบบเธอบ้าง วันนี้เราก็มีเคล็ดลับดีๆของเธอมาฝากกันค่ะ

อยากหุ่นปังฟังทางนี้!! ทราย เดอะเฟซฯ แชร์เคล็ด(ไม่)ลับ ทำอย่างไรถึงจะดูเฟิร์ม

หุ่นดีๆ ไม่ได้มีมาตั้งแต่เกิด อยากได้ก็ต้องสร้างเอง เหมือนกับ ทราย เดอะเฟซฯ ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จนได้หุ่นที่เป๊ะปังแบบนี้มาไงเธอ!!

อยากรู้ไหม ถ้าเจอ ผู้หญิงแก้ผ้า อยู่ตรงหน้า ผู้ชายจะสำรวจอะไรบ้าง ?

หลังจากที่คุณจีบกัน คุยกันมาได้สักระยะ ถึงเวลาที่จะเขยิบความสัมพันธ์ให้ลึกซึ้งขึ้นไปอีก ควรจะต้องมาศึกษากันหน่อยว่าผู้ชาย สังเกตจุดไหนบนเรือนร่างของคุณบ้าง ? จะได้เตรียมตัวกันได้ทัน

ลียอนฮวา นักเพาะกายสาวเกาหลี สวยราวกับนางฟ้า จนกรรมการยังต้องยอม!!

ใครที่แอบหลงรักสาวคนนี้ไปติดตามอินสตาแกรมของเธอได้เลย ตอนนี้มียอดคนติดตาม 6 หมื่นกว่าคนแล้ว

ส่องหวานใจคนดัง “พลอย แฟนกันต์” ดูแลตัวเองดีขนาดนี้ ไม่แปลกใจ หุ่นดี๊ดี

เห็นหุ่นดีขนาดนี้ไม่ได้มาเพราะโชคช่วยนะจ๊ะ เพราะสาวพลอยเธอดูแลตัวเองเป็นอย่างดี แล้วก็ออกกำลังกายหนักมาก

ยิปซี คีรติ สาวเฮลตี้ยุคใหม่ ออกกำลังกาย แต่ต้องไม่หักโหม!!

ยิปซี คีรติ สาวเฮลตี้ ที่ใครๆ หลายคนต่างก็แอบอิจฉาในหุ่นของเธอ ก็เพราะเธอนั้นรักการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก ว่างเมื่อไหร่ต้องขอมาขยับแข้ขยับขาสักหน่อย

ลิเดีย ไอดอลคุณแม่สายสตรอง ฟิตออกกำลังกาย จนหุ่นเป๊ะ!

คุณแม่สายสตรองอย่างสาว ลิเดีย ศรัณย์รัชต์ วิสุทธิธาดา ที่แม้ว่าจะมีลูกแล้ว แต่หุ่นก็ยังคงเป๊ะอยู่ ก็เพราะเธอดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

ใครว่าผอมแล้ว ไขมันในเลือดสูงไม่ได้! มาทำความรู้จักกับไขมันร่างกายกันเถอะ

รู้ไหมว่าคนที่ดูผอม หุ่นดี ก็สามารถเสียงที่จะมี ไขมันในเลือด สูงได้ เพราะไขมันที่ละลายอยู่ในกระแสเลือดนั้นเป็นคนละส่วนกับไขมันที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนัง

หุ่นดีมีความสุข ต้องดูแลทั้งภายในและภายนอก “แอฟ ทักษอร” แชร์เคล็ดลับฉบับนางเอก

ถึงแม้ว่าจะแต่งงานมีครอบครัวไปแล้ว แต่ก็ยังคงความสวยอยู่ไม่เปลี่ยน Women MThai เลยแอบไปถามเคล็ดลับดีๆ จากสาวแอฟ มาฝากสาวๆ ทุกคนจ้า

8 ดาราหุ่นเป๊ะ คุณแม่สุดแซ่บ แม้จะมีลูกแล้วแต่หุ่นก็ยังปังอยู่

แม้จะผ่านการมีลูกมาแล้ว แต่พวกเธอเหล่านี้ก็ยังคงดูแลหุ่นมาเป็นอย่างดี เรียกได้ว่าเป็น ดาราหุ่นเป๊ะ ที่ทำเอาสาวๆ อิจฉาหุ่นหลังคลอดของพวกเธอไปตามๆ กันเลยจ้า