หน้าที่แม่ละไม่ได้! คุณแม่สายสตรอง เล่นโยคะท่ายากพร้อมให้นมลูกไปด้วย

หน้าที่แม่ละไม่ได้! คุณแม่สายสตรอง เล่นโยคะท่ายากพร้อมให้นมลูกไปด้วย

Carlee Beanear คุณแม่ลูกสามชาวสหรัฐอเมริกา ประสบปัญฆาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดลูก เธอจึงเล่นโยคะ ที่ช่วยให้เธอมีสุขภาพที่ดีขึ้นและช่วยลดความเครียด พร้อมทั้งแบ่งปันวิธีดีๆ แบบนี้ให้กับคุณแม่ทั่วโลกผ่านอินสตาแกรม

ไม่มีข้อแม้สำหรับคนหุ่นดี! คุณแม่ลูกสาม โชว์หุ่นฟิต แค่ออกกำลังกาย จะกี่ปีก็เป๊ะไม่เปลี่ยน

ไม่มีข้อแม้สำหรับคนหุ่นดี! คุณแม่ลูกสาม โชว์หุ่นฟิต แค่ออกกำลังกาย จะกี่ปีก็เป๊ะไม่เปลี่ยน

Maria Kang คุณแม่ลูกสาม กลับมาพร้อมกับหุ่นเป๊ะไม่เปลี่ยน ที่ปลุกกระแสให้ทุกคน โดยเฉพาะสาวๆ หันมาสนใจออกกำลังกาย กับคอนเซ็ปต์โดนๆ “What’s Your Reason ?”

คุณแม่สายสตรอง ลดน้ำหนัก 35 กก. ใน 6 เดือน ด้วยการเดินวันละ 15 นาที เชื่อเหอะฟังไม่ผิด!!

คุณแม่สายสตรอง ลดน้ำหนัก 35 กก. ใน 6 เดือน ด้วยการเดินวันละ 15 นาที เชื่อเหอะฟังไม่ผิด!!

บรรดาแม่ๆ มักบอกว่าการลดน้ำหนักหลังคลอด พีคพอกับการคลอดลูก แต่อย่าเพิ่งท้อใจไปค่ะ เพราะ Hannah Ruth McKeich วัย 25 ปี พิสูจน์แล้วว่ามันทำได้ และเธอลดน้ำหนักไปมากถึง 35 กก. ภายใน 6 เดือน เพียงแค่การออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้านเท่านั้น

Hannah เล่าว่า ช่วงที่เธอตั้งครรภ์ตอน อายุ 17 ปี ชีวิตของเธอลำบากมาก ไม่มีบ้านอยู่ เครียดจนอยากจะทำแท้ง และหลังจากคลอดก็ ต้องอาศัยอยู่ในรถแ