สาวใหญ่ใจต้องนิ่ง 5 เคล็ดลับดูแลสุขภาพ สำหรับผู้หญิงวัย 30+

สาวใหญ่ใจต้องนิ่ง 5 เคล็ดลับดูแลสุขภาพ สำหรับผู้หญิงวัย 30+

อายุมากขึ้น ถึงแม้จะเพิ่งขึ้นเลข 3 แต่ก็ไม่ควรปล่อยให้แก่ไปเรื่อยๆ สุขภาพกายและสุขภาพใจต้องดูแลไปพร้อมๆ กัน

คุณแม่ 50 หุ่นฟิตเปรี๊ยะ! ว่ายน้ำ-เข้ายิม ตั้งแต่อายุ30 ทุกวัน หุ่นที่ได้เลยเป็นแบบนี้!

คุณแม่ 50 หุ่นฟิตเปรี๊ยะ! ว่ายน้ำ-เข้ายิม ตั้งแต่อายุ30 ทุกวัน หุ่นที่ได้เลยเป็นแบบนี้!

คุณแม่วัย 50 ยังบอกอีกด้วยว่าความฝันของเธอคือ จะรักษาหุ่นและสุขภาพเพื่อให้ใส่บิกินี่ให้ได้จนถึงอายุ 80 ปี..Wow!!!!

6 สิ่งควรทำก่อนอายุ 35 รู้แล้วรีบทำซะ!!

6 สิ่งควรทำก่อนอายุ 35 รู้แล้วรีบทำซะ!!

สะดุ้งรู้สึกตัวอีกทีชีวิตก็ก้าวมาไวจนอายุจะ 30 อยู่แล้ว (เรื่องมันเศร้า…) เรามาปรับจูนกันใหม่ดีไหมคะ มาดูกันว่า 6 สิ่งที่เราควรทำก่อนอายุ 35 มีอะไรบ้าง

50 สิ่งที่ สาววัย 30 ทุกคน บอกตรงนี้เลยว่า “ปลงแล้ว”

50 สิ่งที่ สาววัย 30 ทุกคน บอกตรงนี้เลยว่า “ปลงแล้ว”

สาว 30 ขอคอนเฟิร์มว่า “ฉันไม่แคร์” อีกต่อไปแล้ว และขอบอกไว้เลยว่าเรื่องเหล่านี้ ไม่สามารถทำอะไรฉันได้แล้ว เพราะเราสตรอง!!