บันทึกทุกอย่างที่กิน! ผู้หญิงคนนี้ออกกำลังกายไม่เก่ง เน้นคุมอาหาร ลดน้ำหนัก

บันทึกทุกอย่างที่กิน! ผู้หญิงคนนี้ออกกำลังกายไม่เก่ง เน้นคุมอาหาร ลดน้ำหนัก

สาวๆ ที่กำลัง ลดน้ำหนัก แต่ออกกำลังกายไม่ค่อยเก่ง คุณไม่ใช่คนเดียวคะที่เป็น เพราะคุณดาว เจ้าของเพจ Dao’s Healthy Diary จะเน้นควบคุมอาหาร จดทุกอย่างที่กิน

แจกสูตร! วิธีทำอาหารคลีน 8 เมนู มือใหม่ทำได้ ไม่ยากอย่างที่คิด

แจกสูตร! วิธีทำอาหารคลีน 8 เมนู มือใหม่ทำได้ ไม่ยากอย่างที่คิด

อาหารนี่แหละที่จะเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักได้ดี วันนี้เราจะมาแชร์ เมนูอาหารคลีน พร้อมกับ วิธีทำอาหารคลีน ให้สาวๆ ได้ลองเอาไปทำตามกัน มือใหม่ก็ทำได้ ไม่ยาก