อาหารคลีนสไตล์สาวใต้ เลิกกินผงชูรส เลิกกินเค็ม เลิกกินอาหารเผ็ดมาก

อาหารคลีนสไตล์สาวใต้ เลิกกินผงชูรส เลิกกินเค็ม เลิกกินอาหารเผ็ดมาก

อาหารพื้นบ้านที่กินอยู่ประจำ มาปรับเปลี่ยนการกินใหม่ ใช้เครื่องปรุงทั่วไปแต่ลดปริมาณลง เลิกกินผงชูรส เลิกกินเค็ม เลิกกินอาหารเผ็ดมาก ทำอาหารไม่ใส่น้ำตาล