เด็กหอขอเปลี่ยนตัวเอง 30 อาหารลดน้ำหนัก ไม่ต้องคลีน100% ก็ปั้นหุ่นดีได้

เด็กหอขอเปลี่ยนตัวเอง 30 อาหารลดน้ำหนัก ไม่ต้องคลีน100% ก็ปั้นหุ่นดีได้

บางครั้งความอ้วนของเราก็ไม่ได้มาจากกรรมพันธุ์ แต่มาจากการพฤติกรรมกินตามใจปากจนเกินไป แถมพ่วงท้ายด้วยการไม่ออกกำลังกายอีกต่างหาก

กู้หุ่นพังให้ปังก่อนสิ้นปี 20 เมนูอาหารลดความอ้วน พร้อมท่าออกกำลังกายสลายพุง

กู้หุ่นพังให้ปังก่อนสิ้นปี 20 เมนูอาหารลดความอ้วน พร้อมท่าออกกำลังกายสลายพุง

สารภาพกันมาซะดีๆ ว่าใครเคยตั้งเป้าไว้ว่าปีใหม่นี้จะต้องลดน้ำหนัก แล้วยังไม่ได้เริ่มต้นเลยบ้าง? ยังพอมีเวลาอยู่ตอนนี้ เพราะฉะนั้นมาลุยกันอีกสักตั้ง หุ่นไม่ดีให้มันรู้ไป!

คู่มือคุมอาหารลดน้ำหนัก บอกหมดทุกเมนู อ่านง่าย ไม่ต้องกินคลีนก็เห็นผลจริง!!

คู่มือคุมอาหารลดน้ำหนัก บอกหมดทุกเมนู อ่านง่าย ไม่ต้องกินคลีนก็เห็นผลจริง!!

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การเลือกรับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก ลองมาดูทริคคุม อาหารลดน้ำหนัก จากผู้หญิงคนนี้

ไม่ได้มีดีแค่ปากอวบอิ่ม ลิลลี่ เมแม็ค กินอะไรบ้างนะ ถึงได้หุ่นดีขนาดนี้

ไม่ได้มีดีแค่ปากอวบอิ่ม ลิลลี่ เมแม็ค กินอะไรบ้างนะ ถึงได้หุ่นดีขนาดนี้

วันนี้เราจะไม่ได้มาพุ่งเป้าไปที่ริมฝีปาก เพราะสิ่งที่น่าสนใจอีกอย่างที่เชื่อว่าหลายคนก็สะดุดไม่แพ้กัน ก็คือหุ่นแสนแซ่บ มันช่างเหมาะเจาะอะไรเบอร์นั้น ตัวเล็ก มีหน้าอก ก้นเด้ง ขาเรียวสวย โอ้ยยย อยากรู้จริงๆ ว่าแต่ละวันเธอกินอะไรเข้าไปบ้าง