10 วิธีสร้างความสุขง่ายๆ เพื่อชีวิตที่สตรอง และมีความสุข แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ

10 วิธีสร้างความสุขง่ายๆ เพื่อชีวิตที่สตรอง และมีความสุข แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ

Dr. Andy Cope ผู้เชี่ยวชาญด้านความสุข จากประเทศอังกฤษ แนะเทคนิคดีๆ วิธีสร้างความสุขง่ายๆ ในทุกวัน ซึ่งช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้จิตใจได้อย่างดี