ป๊อบ อารียา ต่อสู้กับโรคกระดูกสันหลังสำเร็จ ด้วย โยคะ Deep Tissue Massage Yoga

ป๊อบ อารียา ต่อสู้กับโรคกระดูกสันหลังสำเร็จ ด้วย โยคะ Deep Tissue Massage Yoga

ป๊อบ อารียา กล่าวว่า “โยคะ ไม่ใช่แค่เทรนการออกกำลังกาย แต่เป็นไลฟสไตล์ของเรา หัวใจของโยคะคือการกำหนดลมหายใจการควบคุมพลังชีวิตจากภายใน

Trampoline กระโดดแล้วผอม เทรนด์ ออกกำลังกาย แนวใหม่ที่กำลังมา

Trampoline กระโดดแล้วผอม เทรนด์ ออกกำลังกาย แนวใหม่ที่กำลังมา

ปัจจุบัน Trampoline ได้กลายเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ถูกนำมาใช้ในฟิตเนสมากขึ้น เนื่องจากประโยชน์สารพัดและยังป้องกันการบาดเจ็บ