สร้างซิกแพค ใน 10 นาที ด้วยท่าโยคะ มือใหม่หัดฟิตก็เริ่มเองได้

สร้างซิกแพค ใน 10 นาที ด้วยท่าโยคะ มือใหม่หัดฟิตก็เริ่มเองได้

แต่ๆๆๆๆๆ สิ่งสำคัญเหนืออื่นใด ไม่ใช่แค่เล่นโยคะไม่กี่นาทีต่อวัน แล้วจะได้ซิกแพคตามที่ใจต้องการนะจ๊ะ ยังต้องคุมอาหารควบคู่กันไปด้วย