เริ่ดมาก! สมาร์ทวอทช์ออกกำลังกาย นับแคลฯ ได้ แถมเตือนวันที่ประจำเดือนมาด้วย

เริ่ดมาก! สมาร์ทวอทช์ออกกำลังกาย นับแคลฯ ได้ แถมเตือนวันที่ประจำเดือนมาด้วย

อีกสิ่งหนึ่งที่สาวๆ เฮลตี้มักมีติดตัวนอกจากชุดออกกำลังกาย ก็คือแอปพลิเคชั่นสายสุขภาพ ควบคุมอาหาร นับแคลอรี่ แนะนำท่าออกกำลังกายต่างๆ แต่มันจะดีกว่าไหม ถ้าเรามี สมาร์ทวอทช์ สำหรับออกกำลังกายโดยเฉพาะ โดยที่เราไม่ต้องพกโทรศัพท์ไปออกกำลังกายเลยก็ได้

โค้ชโอ๊ตสุดหล่อ!! แนะเทคนิค การออกกำลังกาย ให้เหมาะกับ อัตราการเต้นของหัวใจ

โค้ชโอ๊ตสุดหล่อ!! แนะเทคนิค การออกกำลังกาย ให้เหมาะกับ อัตราการเต้นของหัวใจ

โค้ชโอ๊ต ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส.

หมอฟ้า แนะว่า การนอนหลับน้อยกว่า 8 ชั่วโมง มีความเสี่ยงป่วยเป็น โรคหัวใจ

หมอฟ้า แนะว่า การนอนหลับน้อยกว่า 8 ชั่วโมง มีความเสี่ยงป่วยเป็น โรคหัวใจ

หมอฟ้า แพทย์ชะลอวัย โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้พูดถึงความสำคัญของการนอนหลับพักผ่อนเอาไว้ว่า….

ถอดรหัส!! จังหวะการเต้นหัวใจ ด้วย สายรัดข้อมือฟิตเนส สุดเก๋

ถอดรหัส!! จังหวะการเต้นหัวใจ ด้วย สายรัดข้อมือฟิตเนส สุดเก๋

ถอดรหัสจังหวะการเต้นหัวใจ เข้าใจความหมายของการออกกำลังกายและการนอน เสริมสร้างสุขภาพที่ดีด้วย Fitbit Alta HR สายรัดข้อมือฟิตเนสเพรียวบางที่สุดแห่งยุค