เคล็ดลับ การดูแลสุขภาพในแบบ กิ๊ก กรกมล เจริญชัย (มีคลิป)

Home / General Clip / เคล็ดลับ การดูแลสุขภาพในแบบ กิ๊ก กรกมล เจริญชัย (มีคลิป)

         กิ๊ก กรกมล เจริญชัย นักแสดงสาวสวย เริ่มต้นในวงการบันเทิงด้วยบทบาท สาวใสใส จากภาพยนตร์เรื่อง Art Idol มาพลิกบทบาทครั้งสำคัญอีกครั้งใน ภาพยนตร์ หอแต๋วแตกแหกนะคะ ที่กำลังจะเข้าโรงภาพยนตร์ ในวันที่ 22 ตุลาคมนี้ รับเทศกาล ฮัลโลวีน ให้หวีดสุดๆ แต่ทำงานหนักขนาดนี้ก็ยังดูบริ้งค์วิ้งวั้ง สวยสดใสอยู่ เธอต้องมีเคล็ดลับอะไรกันบ้างล่ะ ลองตามมาชม เทคนิคการดูแลตัวเองของเธอกัน

กิ๊ก กรกมล
กิ๊ก กรกมล เจริญชัย

วิธีการดูแลตัวเองในแบบ กิ๊ก กรกมล
– ทานผักผลไม้
– ดื่มน้ำเยอะๆ
ออกกำลังกาย ด้วยการ วิ่ง ตีแบดมินตัน และ ยกเวท เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ อย่างมีวินัย ทุกๆ 3 วัน
– ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ลดแป้งและไขมันลง
– ว่างๆ ระหว่างพักผ่อน ก็ กายบริหาร ตาม คลิปวิดีโอทั่วๆ ไป

 

Clip VDO  และ เนื้อหา โดย Women MThai Team 
ภาพประกอบโดย Covinus

facebook