ออกกําลังกายลดหน้าท้อง วันละคลิปก่อนนอน! เนรมิตหุ่นสวยเด้ง

Home / Health Clip / ออกกําลังกายลดหน้าท้อง วันละคลิปก่อนนอน! เนรมิตหุ่นสวยเด้ง

หุ่นจะดีจะเด้ง ไม่จำเป็นต้องไปฟิตเนสอย่างเดียวเท่านั้น บางคนมีงบจำกัด อยากจะออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน เดี๋ยวนี้ก็มีคลิปวิดีโอสอนท่าออกกำลังกายออกมาเพียบ!! มีหมดทั้งจากคนไทยเองหรือจากต่างประเทศ เลือกกันได้ตามสบายเลยค่ะ วันนี้เลยมี Chanel บน Youtube สำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายอยู่บ้านโดยเฉพาะ มาฝากกันค่ะ

ออกกําลังกายลดหน้าท้อง

Meiji Anorma

คุ้นหน้ากันดีกับสาวคนนี้ เมจิ อโณมา ศรัณย์ศิขริน ที่ก่อนหน้านี้ก็เป็นสาวร่างเล็กอยู่แล้ว แต่หลังจากหันมาออกกำลังกายอย่างหนัก ทำให้ตอนนี้รูปร่างที่เคยบอบบาง ดูแข็งแรงขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด แถมยังใจดี ถ่ายวิดีโอมาสอนท่าต่างๆ อย่างละเอียด ใครที่เพิ่งเริ่มต้นว่าจะออกส่วนไหนก่อน จะทำอะไรต่อไป แนะนำว่า Chanel นี้ไม่มีผิดหวังแน่นอน เพราะคุณจะได้ทั้งความรู้และรูปร่างที่สมส่วน คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้วนะคะ

ออกกําลังกายลดหน้าท้อง

Jung Dayeon (จุง ดายอน)

เทรนเนอร์สาวคนสวยจากเกาหลีคนนี้ ฮอตมากบน Youtube เพราะใครๆ ก็บอกเป็นเสียงเดียวกันว่าคลิปนี้แหละ ที่ทำให้สามารถลดหุ่นกันไปได้เป็นสิบกิโลกรัม ด้วยท่าทางที่แสนง่าย แต่แฝงไปด้วยความแข็งแรง ทำให้ไม่ว่าจะออกคลิปมากี่คลิป ก็มีคนตามไปเต้นกันหมด ถ้าไม่เชื่อ คืนนี้ลองเต้นตามคลิปให้จบดูนะคะ 🙂

Good Health 24/7

Chanel ที่รวบรวมคลิปออกกำลังมาไว้มากมายเป็นสิบเป็นร้อยคลิป เลือกกันได้ตามใจชอบ ไม่จำเป็นต้องรู้ภาษาอังกฤษมากนัก เพราะภาษากายที่ปรากฏอยู่บนคลิปก็ชัดเจนมากพอ ด้วยคอนเซ็ปต์ที่อยากให้คุณมองเรื่องออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สามารถทำได้ทุกวัน และตลอด 24 ชั่วโมง คุณสามารถขยับร่างกายตามคลิปได้แบบไม่ยาก แต่ผลที่ได้รับดีเกินคาดแน่นอน

ออกกําลังกายลดหน้าท้อง

LivestrongWoman

ไม่มีอะไรที่จะเหมาะกับผู้หญิง ได้มากไปกว่า Chanel สำหรับคุณผู้หญิงอีกแล้วค่ะ เพราะช่องนี้รวบคลิปสั้นๆ ที่สอนท่าออกกำลังกายให้คุณผู้หญิงไว้อย่างครบถ้วน เลือกกันจนตาลายเลยล่ะค่ะ นอกจากนี้ยังมีเรื่องของการแนะนำโภชนาการต่างๆ ให้คุณสวยแบบสมบูรณ์แบบอีกด้วยนะคะ อย่ารอช้าค่ะ รีบไปกดติดตามด่วนๆ เลย 🙂

Autumn Calabrese

เทรนเนอร์สาวสวยคนนี้ มีคลิปวิดีโอกว่าร้อยคลิป และมีผู้ติดตามหลักแสน! ด้วยรูปร่างที่เฟิร์มกระชับ ซิกแพคได้รูปสวย ประกอบกับท้วงท่าการออกำลังกายที่แข็งแรงทรงพลัง ทำให้หลายคนสนใจทำตามและบอกต่อกันเป็นจำนวนมาก ไม่เว้นแม้แต่คุณแม่ตั้งครรภ์ ก็ยังสามารถออกกำลังกายตามคลิปของเธอได้ โดยจะสอนท่าที่ถูกต้องและปลอดภัยให้กับว่าที่คุณแม่ ดีกว่านี้ไม่มีอีกแล้วจ้าาา

เรียบเรียงโดย : Women Mthai Team
facebook

ขออนุญาตใช้เนื้อหา