โทษของวิตามินซี
โทษของวิตามินซี
คุณรู้หรือไม่ว่า การกินวิตามินซีที่มีส่วนช่วยในการปกป้องเซลล์และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเราในปริมาณที่มากเกินความต้องการของร่างกาย อาจส่งผลทำให้คุณเป็นนิ่วในทางเดินปัสสาวะได้ ทั้งยังทำให้หลอดเลือดหัวใจตีบแข็ง และยังทำให้ร่างกายขาดธาตุทองแดงและน้ำย่อยที่สำคัญสำหรับร่างกายของเราไป
อย่างไรก็ตามร่างกายของเราได้สร้างระบบที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายได้รับอันตรายจากวิตามินซีโดยอัตโนมัติ ด้วยการขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะ เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว คุณก็ไม่ต้องกังวลกับการกินวิตามินซีอีกต่อไปค่ะ
ขอขอบคุณที่มา นิตยสาร Woman Plus
ข่าวที่เกี่ยวข้อง
{{title}}