วิธีป้องกัน เล็บขบ

Home / ผู้หญิงต้องรู้ / วิธีป้องกัน เล็บขบ

วิธีป้องกัน เล็บขบ

เล็บขบ

สาเหตุที่สำคัญ ที่ทำให้เกิด ปัญหา เล็บขบ นั้นก็คือ การที่เราตัดเล็บ สั้นเกินไป ซึ่ง จะทำให้คุณมีโอกาส ประสบปัญหา เป็นเล็บขบ ได้มากกว่า การที่ตัดเล็บให้มีความยาวพอสมควร ความเจ็บปวด ที่เกิดจาก เล็บขบ ไม่มีใครชอบแน่ มีรายงานจาก The American Academy of Orthopaedic Surgeons ได้เขียนเรื่อง เล็บขบไว้ว่า โรคเล็บขบนั้น เป็นภาวะ ที่เล็บเข้าไปอยู่ในผิวหนัง ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากการที่ไม่ตัดเล็บ ในแนวตรง ซึ่งวิธี ป้องกันโรคเล็บขบนั้น สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้

วิธีป้องกัน เล็บขบ การป้องกัน เล็บขบ

– ให้สวมถุงเท้าทุกครั้ง เมื่อต้องใส่รองเท้า
– ไม่ใส่รองเท้า ที่คับแน่นเกินไป จนเกิดการบรบอัดของเล็บและผิวหนัง
– ใช้กรรไกรตัดเล็บที่สะอาด และ ตัดเล็บเป็นแนวตรงเท่านั้น
– อย่าตัดเล็บจนสั้นกุด ติดกับผิวหนัง ควรมีการเผื่อให้ระยะห่าง ระหว่างเล็บ กับ เนื้อประมาณ 2 มม.
– หมั่นดูแลให้เท้า แห้งอยู่เสมอ เพราะนอกจากความเปียกชื้นจะก่อให้เกิดภาวะอักเสบที่ง่ายกว่า ภาวะที่เท้าแห้งสนิทแล้ว ความเปียกชื้นยังอาจเป็นสาเหตุของเชื้อราที่เล็บได้อีกด้วย

facebook