ลดน้ำหนัก 9 กิโลกรัม เป็นไปได้ ใน 3-4 สัปดาห์ ว้าวว!!!

ลดน้ำหนัก 9 กิโลกรัม เป็นไปได้ ใน 3-4 สัปดาห์ ว้าวว!!!

อัตราน้ำหนักที่ลดลงในหนึ่งสัปดาห์ ควรอยู่ที่หนึ่งกิโลกรัม และไม่มากไปกว่านี้สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักทั่วไป